戴帽子會加重男性的脫發嗎

　　現在的人脫發都很嚴重，特別是女人掉頭發每天梳頭都會掉頭發的，特別說下一下寶寶出生時三四個月的時候媽媽掉頭發，會以為自己得病了呢，其實這個時間段媽媽都會掉頭發的，等到過了這段時間掉頭發就不會嚴重了，女人愛掉頭發，男人同樣也是，但是男人發現自己掉頭發不要太過緊張以為得病了，有的是因為工作壓力太大，有的是因為精神太精致了造成的，同時在飲食上也要注意，營養均衡防止脫發。

　　由于精神緊張等因素導致的掉頭發并不是脫發，不要因為掉頭發而懷疑自己得了脫發，在正常情況下，一天掉50～120根頭發，如果超過120根，就屬于脫發，最好及時去正規醫院治療。

　　頭發的主要成分含硫氨基酸，在動物性蛋白質中含量很多，在日常的飲食中，一定要均衡攝取動物蛋白質。另外，胡蘿卜、芝麻、南瓜等富含維生素E、A，能夠促進血液循環，防止脫發;而富含膠原蛋白質的食物，如野山藥、芋頭、蓮藕等，能夠使頭發充滿光澤，恢復彈性，營養均衡防止脫發。

　　不少脫發的人覺得，脫發是油脂過多引起的，因而增加洗發的次數，這是一種誤解。一般秋冬3~4天洗發一次是正常的，太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激，使脫發加重。

　　脫發是我們避免不了的事情，但是防止脫發可是我們能夠預防的，特別是男人平時需要注意的就是不要工作壓力太大，或者長時間的熬夜，而且也不要給造成精神緊張，平時在飲食上也要注意，營養均衡防止脫發。

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