常按五個(gè)穴位預(yù)防男性脫發(fā)

　　中醫(yī)有著幾千年的歷史，尤其在國(guó)內(nèi)中醫(yī)按摩有著很大的反響。脫發(fā)的原因多樣化，生活環(huán)境，工作壓力，心情等因素都會(huì)引起男人脫發(fā)的問(wèn)題。治療脫發(fā)是很關(guān)鍵的問(wèn)題，按摩治療脫發(fā)，‍無(wú)副作用和健康才是人們最能接受的。常按5個(gè)穴位有助預(yù)防脫發(fā)。 ‍

　　按摩治療脫發(fā)就是全方位的讓頭皮神經(jīng)得到休息和保養(yǎng)。這樣男人才能遠(yuǎn)離脫發(fā)的困擾，生活中我們要經(jīng)常按5個(gè)穴位有助預(yù)防脫發(fā)。 ‍

　　頭頂。頭頂中心凹陷處的百會(huì)穴，可預(yù)防各種原因所致的脫發(fā)，并有提神醒腦的效果。兩手食指和中指的指腹并攏，垂直向下按壓，若痛感較強(qiáng)，僅用一只手的中指指腹點(diǎn)按即可。注意要事先剪凈指甲，以防破皮。

　　耳尖后方。按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進(jìn)血液循環(huán)的效果。可以用大拇指指腹輕輕點(diǎn)壓，兩側(cè)穴位要同時(shí)按壓時(shí)，注意不宜大力按壓。

　　耳垂后方。用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴，除了能促進(jìn)頭部血流，還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問(wèn)題。注意按壓不宜太大力。

　　后脖頸。風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜;如果手指力氣不夠，可將脖子后仰以便用力。

　　手肘內(nèi)側(cè)。位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)橫紋盡頭的少海穴，有提高心肺功能，促進(jìn)頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。按壓時(shí)，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹點(diǎn)壓，其余四指捏住肘關(guān)節(jié)。‍

　　常按5個(gè)穴位有助預(yù)防脫發(fā) ，后勃頸，手肘內(nèi)側(cè)，耳尖后方，耳垂后方，頭頂這些都對(duì)男人脫發(fā)有著很好的效果。按摩治療脫發(fā)是最健康的。‍

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