情侶齊齊健身感情健康兩不誤

　　社會的進步莫過于人們越來越重視身體健康及養(yǎng)生之道，所以繁忙的工作結束之后，健身就是頭等大事。如果情侶雙方一起去健身，不僅可以強身健體，更能升華雙方感情，可謂一石二鳥之法。如何健身更有效?莫過于情侶一起健身。

　　健身方法有很多種，都市上班族的高效健身法就是雙人健身，此法同樣也不少見。有很多雙人健身方法值得一試，比如夫妻體操、雙人踏板操，或者火辣辣的拉丁舞，或者水乳交融的兩性瑜伽，彼此是很好的搭檔和玩兒伴，兩人一起在相同時段健身，如影相隨，從不落單。選擇一種兩個人不會厭倦的健身方式，可以一起享受一段時光，一起感受每一個動作帶給身體的感受，相互交流健身的感觸，相互監(jiān)督和指導對方，這些優(yōu)勢，被雙人瑜伽全部拿下。

　　兩個人在一起就算是最平淡的水你也喝得有滋有味。也許此前你已經是一個健身房的常客了，但是得赴愛人之約，因此時間安排上你省掉了健身這一項，光想著二人甜蜜了;也許你試過讓他在某個咖啡館坐等，直到你大汗淋漓之后回來再一起共進晚餐;也許你想拉他到健身房跑步，和你一起給身體做massage;

　　如何健身更有效?那就是情侶一起健身，這不僅可以強身健體，還可以培養(yǎng)雙方感情。也許你們還沒有找到合適的機會和方式能夠讓兩人在相同的時段做相同的事情。但是不應該輕易放棄已經培養(yǎng)起來的健身習慣，不應該只顧自己享受運動的快樂而讓他苦等，不應該不照顧他的情緒，只讓他順應你的要求。兩人分開做不同的事情，你等他，或者他等你，等待這種事，是有極限的。

　　情侶雙方一起去健身有什么好處呢?好處有很多，第一，你們都需要健身，需要在工作之余給身體充電;第二，你們需要在一起完成健身計劃，這樣繼續(xù)有機會聊天磨合;第三，在相互的接觸中可以借機會傳遞雙方的感情，通過皮膚，通過眼神表達心中的愛意。這樣看來，各種條件都符合的健身方式，雙人瑜伽應該首當其沖了。

　　如何健身更有效，情侶一起做任何事情都可達到事半功倍之效，共同塑造健康的生活習慣，做好生殖保健，為以后幸福的婚姻生活做好完美的鋪底，男人們何樂而不為呢?