保持男人金槍不倒的四大定律

　　男人在面對自己心愛的女人時，總想展現自己的威猛雄風，可是隨著歲月的增長，很多男性朋友的體力和精力都會隨之消退。但是仍然有那么一些人無論歲月怎么不留情面，但他們的“小弟弟”依舊“堅如磐石”、“金槍不倒”。這次就讓我們一起破解他們精力絕倫的秘密吧。

　　1、健身有益于夫妻生活

　　經常運動的人不僅身體更加健康減少疾病的發生，而且凡是參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達到 性高潮。運動后人體會釋放一種使人愉快的激素，同時，運動可增強心臟對性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。

　　2、不吸煙不酗酒少用藥物

　　為什么吸煙喝酒會對男人性功能造成極大的傷害呢?這種情況是因為長期吸煙酗酒過度，體內攝入酒精和尼古丁等有害物質過多，會構成對精子、睪丸及生殖器官末梢血管等方面的影響。不少藥物會對性功能產生影響，如降血壓藥、鎮靜藥、抗精神病藥、利尿藥等都會對性功能產生抑制作用，引起性欲低下。

　　3、保持正常適量的性生活

　　夫妻之間夜晚保持適當的“打架”對男性保健有極大的益處，經常如此“鍛煉”可以刺激產生雄、雌性激素在體內保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循環，使性器官保持了彈性，從而推遲了萎縮。

　　4、消除不必要的心理負擔

　　如果有時周圍生活環境不利，心情不好，或生病時，男性出現短暫的性功能障礙不應盲目地當成是永久性的。其實，在疲勞、緊張、焦慮、居住環境不佳等情況下是完全有可能出現暫時的性功能障礙的，所以，對偶爾出現的性功能障礙，一定要有正確的認識。

　　這四條原則雖然簡單但是如果能堅持到底必定對男性有極大的益處，長此以往，你就將會發現自己內在變化，說不定到七老八十之時，你仍然是“一條活龍”,精力無比的旺盛哦，不信你就試試吧。

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