青年脫發(fā)如何防治？

　　脫發(fā)正呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。最近一項(xiàng)對(duì)萬余名男性網(wǎng)上問卷調(diào)查，并進(jìn)行為期一年的跟蹤調(diào)研結(jié)果顯示，有60%的男性脫發(fā)者早在25歲之前就出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，而在30歲以前出現(xiàn)脫發(fā)的比例竟高達(dá)83.9%。

　　調(diào)查顯示，在出現(xiàn)脫發(fā)問題的男性中約有84.8%的脫發(fā)者被確診為雄激素源性脫發(fā)。只有一半的患者在出現(xiàn)脫發(fā)時(shí)會(huì)到醫(yī)院尋求專業(yè)的幫助，而很少有人知道脫發(fā)應(yīng)到皮膚科就診。而且，越來越多的學(xué)生族也出現(xiàn)在脫發(fā)的行列之中。

　　精神因素和營養(yǎng)狀況等諸多內(nèi)外因素可能是導(dǎo)致脫發(fā)年輕化的“催化劑”。熬夜等不良生活習(xí)慣都可能導(dǎo)致年輕人過早地出現(xiàn)脫發(fā)。

　　對(duì)過早出現(xiàn)脫發(fā)的年輕人，專家開出“藥方”：

　　調(diào)整心態(tài)，多參加體育活動(dòng)，緩解緊張的精神壓力;

　　合理安排作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜、少抽煙、節(jié)制飲酒;

　　注意飲食，少吃油膩、多糖及過分辛辣的食物.