揭秘：蜂蜜給老年人帶來的保健功效

　　隨著年齡的增長，老年健康這個詞在我們的人生字典里有越來越重要了。每個人都要經歷生活的洗禮，到了老年的時候就逐漸的被社會所淘汰了。時間萬物對男人和女人有保健功效的也是非常之多的，但是我們要科學的保健，才能做到延年益壽。我們來認識下蜂蜜對老年人的功效。

　　“保健“這個詞，逐漸的成為了現(xiàn)代生活的一種時尚，它不僅對老年人有著至關重要的作用，同樣的對年輕的男人和女人也有著很重要的作用。我們要科學的選擇有保健功效的食物!

　　我國將蜂蜜作以藥用來治病已有數千年的歷史了。早在《神農本草經》中就將蜂蜜列為上品。明代李時珍在《本草綱目》中說，蜂蜜之功有六：“生則性涼，故能清熱;熟則性溫，故能補中;甘而和平，故能解毒;柔而濡澤，故能潤燥;緩可去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之痛;和可致中，故能調和百藥而與甘草同功”。由于可見蜂蜜具有廣泛的食用和藥用價值。

　　人到老年以后，胃腸消化功能下降，如果吃糖過多，易產生腹部脹氣而防礙營養(yǎng)物質的吸收。老年人活動量減少，新陳代謝減慢，糖吃得多，過多的熱能含在體內較化成脂肪，而導致肥胖，并可誘發(fā)糖尿病。因此，醫(yī)學專家們告誡，多糖和多鹽一樣對人體有害。如果蜂蜜代謝對人體有利并可作為老年人的保健防病佳品。

　　患有高血壓病的老人，如能堅持做到每日早晚各飲1杯淡蜂蜜水，對維持血壓有利。因為蜂蜜中含有豐富的鉀，鉀離子進入人體后有排除體內鈉離子的功效，從而起到維持血液中電解質平衡的作用。因此，患有高血壓性心臟病或動脈硬化性心臟病的老年人來說，常飲蜂蜜可起保持血管和降壓通便作用。

　　患有慢性肝病及肝功能不良的老人，常吃蜂蜜能改善肝臟功能;對患有肺結核、虛癆久咳的老人，蜂蜜也是良好的天然營養(yǎng)品，常食能增強體質，促進康復;患有胃、十二指腸潰瘍的病人，常服蜂蜜也有緩解癥狀和促進潰瘍面愈合的作用。

　　蜂蜜對老年保健有著至關重要的作用，常飲蜂蜜健康無患憂。保健功效的食物我們更要慎重的選擇，不能盲目的聽信商家的廣告。男人和女人的要學會珍愛生命，擁抱大自然，享受大自然帶給我們的驚喜吧!

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