男人按摩腰部強腎的小妙招

　　健康的身體很重要，男人很在乎自己的身體健康，我們知道生活中有很多的男人都有腎虛的現象，腎虛給男人帶來的危害非常的大，所以補腎壯陽對于男人來說非常的重要，那么你們知道讓男人強身的妙招嗎?

　　讓男人強腎的妙招有很多，按摩腰部可以強腎

　　一、兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。

　　二、兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。

　　腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。

　　以上就是能讓男人強腎的妙招，這些妙招非常的簡單，可以很好的維護好男人的腎，我們知道腎虛對于男人來說是非常的有影響的，因為每個男人都非常的在乎自己的性生活

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