常吃豆勝吃肉！但各類豆，功效異~吃對才能健康又長壽
黃豆、綠豆、黑豆、白扁豆等都是生活中常吃的豆類，它們不僅做法多樣、味道好，還有不少的營養價值。現代營養學更是證明，用豆類代替一定量的肉類，能解決一部分人營養過剩、營養不良的雙重負擔。
不同豆類的功效側重不同，今天可可就和大家說說各種豆的好處~
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“萬豆之王”
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- 標簽：慕容霜霜
- 編輯：王麗
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