農村常見的野草，其實是“上品中藥材”！補五臟，通九竅，明耳目，防失眠……
石菖蒲，多年生草本植物，常生長在石頭邊，將其根莖部洗凈、曬干、切片，就是中醫上常用的藥材了。
其性微溫，味辛、苦，入口、肝、脾經，主要有化痰、芳香、化濁、醒腦開竅的作用，被列為“上品中藥材” ，久服不傷人。
《神農本草經》記載：“開心孔，補五臟，通九竅，明耳目，出聲音，久服輕身，不忘不遂，或延年”。
簡單來說，石菖蒲有益神經系統，對心臟、大腦等都有調節作用，又能補益五臟，避免身體組織發生阻塞，還能增強記憶，使耳聰明目，緩解中風患者等說話障礙、發聲困難的癥狀，有很好的保健養生功效。因此，也常被用于臨床。
今天，就給大家推薦幾個簡單實用的“石菖蒲小方子”。
1
益智安神茶
隨著年齡的增長，很多人開始出現記憶力變差的情況，甚至剛說過的話一轉身就忘。
古時曾有一個配方，名為“狀元丸”，即有醒腦開竅、聰明益智的功效，后來衍化出一個由遠志、石菖蒲組成的“益智安神茶”的方子。
2
補氣虛護腦方
中醫認為，心血管疾病多和陽虛有關，而腦血管疾病多和氣虛有關。因為腦血管位于心臟上方，這里最容易出現的問題就是供血不足，所以腦血管病主要病機是氣虛。
當你出現 老年斑，伴有嚴重失眠、抑郁、焦慮、記憶力衰退等癥狀時，就要警惕氣虛了，任其發展，容易導致腦中風。
專家認為：夜晚心率會變得很遲緩，所以腦梗的發病一般集中在后半夜。如果晚上臨睡前吃上適量的補氣藥，可以促進血液循環，預防腦梗，還能改善一部分人失眠的癥狀。不妨試試2個“補氣護腦方”，可以改善大腦血液循環。
護腦1號方
黨參平補氣，遠志安神益智解郁，石菖蒲通九竅，久服輕身，改善記憶力。將其三者配伍。
護腦2號方
當歸、黃芪都是藥食同源的藥材，與石菖蒲配伍組成2號護腦方。當歸補血活血，主血虛諸證；黃芪是氣藥之長，根據大腦供血障礙的情況可以選擇性用量。
3
調節心陽虛，改善耳鳴
耳鳴在中老年人群中特別常見，很多人都想當然地認為是上了年紀腎虛，或者是上火導致的，然而《黃帝內經》給了我們一個新的思路
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- 編輯：王麗
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