室內種植物 對你的健康好處多多

　　在室內種植些綠色植物，不光可以用來美化居室，讓房子充滿活力；另一方面可以凈化室內空氣，讓自己和家人更加的健康。因為綠色植物不但是簡單的裝飾品，它也是保護健康的忠誠衛士，下面隨著經濟日報-中國經濟網來看看在室內種植綠色植物的好處吧。

　　它們協助呼吸

　　人體呼吸時吸入氧氣，而呼出二氧化碳氣體，植物的光合作用與人體恰恰相反：它們吸收二氧化碳并釋放氧氣。在室內種植植物有助于增加氧氣水平。

　　但是需要注意的是，當夜間光合作用停止的時候，大多數植物會吸收氧氣并釋放二氧化碳，這對人體是不利的。然而，一些特殊的植物，如蘭花、多肉植物（仙人掌）和一些鳳梨科的植物在夜間依然能夠吸收二氧化碳并釋放氧氣。因此在臥室中種植這類植物在夜間依然能夠保持氧氣新鮮。

　　它們可以預防疾病

　　在室外，植物根系從土壤中吸取水分，并通過葉片蒸發，這一過程被稱為蒸騰作用。研究表明，蒸騰作用占大氣中水分的10%左右。同樣的事情發生在家里，可以增加室內濕度。這將有助于預防自然界中的某些疾病的發生，雖然在炎熱潮濕的月份，在室內種植植物可能聽起來并不吸引人，但是在干燥的月份，或者你居住在比較干燥的地區，在室內種植植物可以減少皮膚干燥、感冒、喉嚨痛和干咳的發生率。

　　有其它研究發現，較高的絕對濕度，有利于生存和減少流感病毒的傳播。

　　它們有助于清潔空氣

　　有相關研究發現，植物可以改善室內空氣質量：植物葉片和根部都可以用于從密閉建筑物中去除痕量的有毒氣體；單獨的植物葉片可以從室內環境中除去低水平的化學物質，如一氧化碳和甲醛。

　　根據該研究機構的說法，有效去除室內污染物的植物有：蘆薈、散尾葵、棕竹、香蕉樹、波斯菊、波士頓蕨、萬年青、金心巴西鐵樹、石斛蘭、綠蘿、花葉萬年青、美麗針葵、扁柏、常春藤、紅掌、菊花等。

　　它們有助于患者康復

　　植物在幫助手術患者康復方面是非常有效的。一項研究建議將其作為“無創，廉價，有效的外科病人補充藥物”。

　　研究發現，在手術恢復期間觀察植物可以顯著改善生理反應。另一種縮短恢復時間的技術是園藝療法，患者的任務是照顧植物，與植物有物理接觸的患者在醫療過程中可以顯著縮短了他們的恢復時間。

　　它們能幫助你更好地工作

　　一些研究表明，在植物存在的環境下下學習或工作可以產生非常顯著的效果。就像在自然界中一樣，在植物周圍可以提高注意力，記憶力和工作效率。“在植物的影響下”可以將記憶力提高20%。

　　另外的研究也發現，辦公室里的植物極大地提高了工作效率。在家里和工作場所種植觀賞植物可以提高記憶力和注意力，在室內綠色植物環境中的工作具有更高的質量和更高的精度。