燒開的自來水水垢多，喝了會導致結石嗎？常喝自來水有什么危害

原標題：燒開的自來水水垢多，喝了會導致結石嗎？常喝自來水有什么危害

我們現在的家庭里一般都會喝桶裝的純凈水、礦泉水或者用凈水器過濾后的水，對于北方或者偏內陸的人來說，大部分人不愿意直接燒開自來水來喝，因為北方的水質硬，燒開之后，產生的水垢多，過濾起來麻煩，水壺也不好清理。

一般就用自來水洗碗、洗菜用。那么容易產生水垢的自來水，真的會變成身體里的結石嗎？

水垢的主要成分是碳酸鹽類，大部分來源于自來水中的礦物質，水中的碳酸鹽類與鈣鎂等離子結合，就會生成不溶于水的碳酸鹽。北方水質硬，水中的礦物質離子多，所以水垢就多。

不過，理論上來說，即便是水質比較硬的自來水，只要符合國家標準就是對身體無害的。不過容易結水垢的水口感比較差，洗滌衣物時也要麻煩一些，不容易產生泡沫，降低清潔效果，對燒水的壺或者鍋爐來說積攢水垢更容易損壞容器產生危險。

許多人都相信水垢多的水喝多了就會在身體里長結石，其實這是一種誤解。

我們的身體可以耐受一定量的礦物質離子，我們的自來水都是符合國家標準的，基本上可以直接喝。即便是喝下去帶水垢的水，也別忘了我們有強大的胃酸，胃酸會把水垢里的碳酸鹽溶解，不能分解的部分將會隨著糞便排出體外，不會對身體有特別影響。

而且超過人體耐受范圍的硬水會引起心血管、神經、泌尿、造血等系統的病變，并不是形成結石這么簡單。

而結石是在體內形成的，不是從嘴里吃進去的。結石病的形成與代謝、飲食等多種因素有關，不能單憑一個因素來下結論。

比如長期攝入高草酸飲食，會增加腎臟里草酸的濃度，而高蛋白飲食，尤其是紅肉和雞皮，會增加尿鈣排泄，兩者一結合，就會誘發結石。另外，吃太多高嘌呤的食物，如海鮮，也會在人體內代謝成尿酸，尿酸長期在腎臟累積，也會形成結石。

所以，大家不必過于擔心，水質比較硬的自來水只是口感不太好，喝了以后不會在我們的身體里產生結石，反倒應該注意在吃綠葉蔬菜的時候盡量焯洗過后再吃，避免產生結石。

各位朋友們，你們平時會喝自來水嗎？不妨在評論區留言，分享你的生活經驗。