喝金銀花水、綠茶能預防新冠肺炎感染？營養師：不要聽信傳言

原標題：喝金銀花水、綠茶能預防新冠肺炎感染？營養師：不要聽信傳言

網上有一條關于預防新冠肺炎的消息稱 ，在一項研究表明：金銀花、綠茶里富含的miRNA，它具有抑制新冠肺炎的潛力，這是不是說明它們具有預防新冠肺炎的能力？

根據這條消息，激起了很多人購買的欲望，還有人更為夸張，天天都喝金銀花水和綠茶 ，可這么做就是有效的嗎？

既然說金銀花、綠茶可以預防新冠肺炎感染， 那么我們就來仔細地看下這個實驗。首先這個實驗，并沒有指出金銀花和綠茶就可以真正的用來抵抗新冠肺炎，這個實驗我們根本就不知道是臨床實驗還是動物實驗，而它所達到的效果因實驗對象的不同，最終也會有所差別。

即便是人體實驗，但因為在實驗過程中，人們所用的劑量以及它們的濃度， 要真是人去食用也都是很難達到效果的。

更為關鍵的是，目前認為新冠肺炎主要傳播的途徑，是人和人之間的接觸、飛沫傳播，有效的防護措施是出門戴口罩、在家勤洗手、平時用75%的酒精或是84消毒液消毒、勤開窗通風等。

假設人們只是在家里或者是在公司，喝金銀花水、綠茶，沒有做上面的防護措施，是不足以預防新冠病毒的。

另外，從目前的研究上來看，對于喝金銀花水、綠茶能預防新冠肺炎感染的這種說法還沒有足夠的證據。所以，大家就不要異想天開了。

如果是平時喝水，它們才是很好的食材。在傳統的中醫上認為，金銀花味甘，氣平，其性微寒，可用于清熱解毒、養血止咳。在《常用中草藥手冊》中，還提到了金銀花可治外感發熱咳嗽、腸炎、敗血癥，對預防中暑、感冒有積極作用。

從營養學上來看，大家把金銀花當成普通的食材即可。綠茶也是如此，綠茶中有較多的抗氧化物質，但要說它可以預防某種疾病以及治療某種疾病，就太過美好了。用來當成水資源的一種是很好的選擇，不用賦予它們太多意義。

在人們對抗新冠肺炎上，還需做好個人防護， 如果是普通群眾在疫情期間最好哪都不要去，尤其是家里有慢性疾病基礎的老人，為了自身著想以及家人的健康，不要到人多的地方。在家里做些家務活，勤開窗通風是很好的預防措施了。

各位朋友，你認為金銀花、綠茶有預防新冠肺炎感染的作用嗎？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。