【健康生活】7 類食物儲存妙招,讓你買一次吃一周
周末到了,又是修煉廚藝的大好機會。妥妥給 TA 一個驚喜。只是,打開冰箱看看,你發現實在是沒有存貨可以下手。
一次買了太多蔬菜瓜果,越吃越不新鮮? 其實只要注意方法,囤一次菜吃一周完全沒問題!往下看,解鎖廚房技能吧!
圖片來源:自己拍的
那么各種食材應該怎么儲存呢?來看看營養師的建議吧! 7 個大類,17 個小類,把你囤的食材們,安排得明明白白。
最后再給大家 6 個買菜囤菜的小方法:
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- 編輯:王麗
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