尋找養(yǎng)生之道(下)(組圖)

　　三清山位于江西省上饒市東北部，因玉京、玉虛、玉華三峰峻拔，宛如玉清、上清、太清三位最高尊神列坐山巔而得名。景區(qū)內(nèi)古樹(shù)茂盛，終年云纏霧繞，充滿仙風(fēng)神韻，自古以來(lái)便有“天下第一仙山”的美譽(yù)。行走在山間時(shí)，還能看到按后天布局的三清宮古建筑群。此外這里號(hào)稱有西太平洋最美麗的花崗巖石柱與山峰，它們栩栩如生，遠(yuǎn)近觀瞧景觀變化豐富，看得曠神怡。同時(shí)在這云生霧繞的深山中，還生長(zhǎng)著許多具有獨(dú)特療效的中草藥。如產(chǎn)于景區(qū)內(nèi)海拔1300米以上懸崖絕壁上的稀有茶種黃金茶，僅三清山獨(dú)有，對(duì)降低血壓、膽固醇，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏排毒，解暑提神有獨(dú)特療效。其他像鐵骨人參、排石草藥、半楓荷、紫金藤、石龍珠、土黃連等光聽(tīng)名字便能激起養(yǎng)生愛(ài)好者的濃厚興趣。

　　農(nóng)歷六月至八月的夜間，三清山條條溪澗的石壁處，有石雞成群棲息或覓食，山麓的農(nóng)戶人家便點(diǎn)著松明火循溪而上去捕捉石雞。這種石雞性溫、味鮮、肉嫩、汁有膠質(zhì)，可爆炒或者清燉，是席上珍品，有壯筋強(qiáng)骨的功效。而荷包紅鯉魚(yú)也是當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)之一，色澤全紅，頭小體短，腹背肥厚，形似荷包，營(yíng)養(yǎng)非常豐富。

　　在四川省遂寧市大英縣城北開(kāi)發(fā)區(qū)內(nèi)，有一處1億5千萬(wàn)年前的古鹽湖，被稱作“中國(guó)死海”。這里的“海水”含鹽量超過(guò)22%，和世界著名的“中東死海”同樣位于神秘的北緯30°，其濃度相同、礦物質(zhì)元素接近，人在水中可以輕松地漂浮不沉。而且游客還能在景區(qū)體驗(yàn)往敷滿“死海”黑泥的快感，這絕對(duì)是親近“死海”的最佳方法，同時(shí)濃縮大自然精華的黑泥也有泥療養(yǎng)生的作用。

　　來(lái)廣西的游客一般首先會(huì)去漓江，但若說(shuō)最養(yǎng)生的地方還是在陽(yáng)朔，山海和茶林海，都可以在陽(yáng)朔七仙峰景區(qū)內(nèi)一飽眼福，而且景區(qū)始終在開(kāi)發(fā)生態(tài)農(nóng)業(yè)，茶園不僅能觀茶，還能采茶、品茶，可以說(shuō)是一座集觀光、旅游、休閑、度假為一體的大型式農(nóng)業(yè)生態(tài)旅游觀光園。

　　七仙峰景區(qū)的前身是陽(yáng)朔七星峰茶場(chǎng)，建于2000年春天，位于白沙鎮(zhèn)境內(nèi)，距陽(yáng)朔縣城行車25分鐘就可以到達(dá)。茶園主體由7座高聳山峰組成，形如北斗七星，故而得名。茶場(chǎng)依山而種，茶樹(shù)形成了成塊的梯田，從高處往下看能體驗(yàn)到壯觀的茶林海之美。

　　如果爬到茶場(chǎng)頂峰，云霧在身邊飛舞，采茶季節(jié)時(shí)還有壯家阿妹唱著動(dòng)聽(tīng)的山歌，現(xiàn)在雖然不是自己動(dòng)手體驗(yàn)采茶樂(lè)趣的好時(shí)節(jié)，但是身處層巒疊翠的山峰之中，品上一杯當(dāng)?shù)氐牟枰膊皇�為是一種養(yǎng)生的妙法，如果茶香對(duì)，何不明年再來(lái)此地親手采茶？

　　陽(yáng)朔的啤酒魚(yú)久負(fù)盛名，當(dāng)屬陽(yáng)朔第一名菜，一般用的是鯉魚(yú)，肥而不膩、香辣適口，適合秋天進(jìn)補(bǔ)。另外還有毛骨魚(yú)、劍骨魚(yú)、桂魚(yú)等可供選擇。另外陽(yáng)朔的各種釀菜也是本地特色，如茄子釀、辣椒釀、南瓜花釀、油豆腐釀、水豆腐釀、螺螄釀、香菇釀、筍子釀等。油茶是山上瑤民的一種傳統(tǒng)食品，一碗熱騰騰的濃香油茶，放進(jìn)各種作料，蔥花、米花、油果子、松花糠，趁熱喝下去胃里會(huì)非常舒服。

　　武夷山大紅袍想必?zé)o人不曉，如果想養(yǎng)生，何不前往山中做一次茶道，從內(nèi)心探尋茶的真諦。在武夷山大王峰北側(cè)有一處幔亭山房，你可坐在其中，看山中女子用纖纖玉手，嫻熟地洗杯、泡茶、斟茶，你則能從中學(xué)到精致的茶道，并品嘗自己泡制的武夷巖茶。而茶香四溢間，不知不覺(jué)便日沉西山，陽(yáng)光鋪滿在山峰上，一片金色，神仙怕也沒(méi)這般逍遙。除了坐在山房中，在景區(qū)內(nèi)多走走也是，五夫里朱熹故里、山環(huán)水繞的九曲溪、隋代古村下梅、濃縮武夷文化精華的茶博園、隱居勝地桃源洞、佛教名寺天心禪寺等勝景都值得留下者的腳印。

　　霸州市可以說(shuō)是離最近的養(yǎng)生旅游目的地，以茗湯溫泉度假村為代表的溫泉旅游業(yè)可謂遍布霸州，同時(shí)霸州還有非常秀美的水鄉(xiāng)風(fēng)光，外加勝芳古鎮(zhèn)的歷史積淀以及全市的戲曲文化資源。游客一次可以體驗(yàn)到溫泉、水鄉(xiāng)、古建、人文、戲曲等多重的養(yǎng)生旅游體驗(yàn)。

　　如果去膩了市內(nèi)的溫泉，不妨來(lái)到距80公里的省霸州市，這里的溫泉地?zé)崦娣e達(dá)500多平方公里，熱水儲(chǔ)量220億立方米，屬蘇打型地?zé)釡厝�，水質(zhì)清澈無(wú)味，富含硅、鋰、鍶、硒、硅酸等多種有益微量元素和礦物質(zhì)。走在霸州城中，會(huì)發(fā)現(xiàn)沿街有很多泡溫泉的地方，而美人湯碳酸氫鈉泉是來(lái)霸州最不能錯(cuò)過(guò)的，它對(duì)皮膚有滋潤(rùn)功能，還能軟化角質(zhì)層，因此對(duì)女性來(lái)說(shuō)，泡此湯仿佛浸在天然化妝水里一般，皮膚會(huì)有滋潤(rùn)以及漂白的功能，而燒傷、燙傷等外傷患者，泡此湯也有消炎、去疤痕的效果。此外，霸州的戲曲文化底蘊(yùn)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，現(xiàn)在每月28日，來(lái)自、上海等地的著名戲曲演藝團(tuán)體都會(huì)到霸州的李少春紀(jì)念館演出，特別適合中老年戲迷來(lái)此點(diǎn)戲、聽(tīng)?wèi)�，徹底滿足您的戲癮。而位于霸州東部的勝芳古鎮(zhèn)也值得一去，牌樓、文昌閣和戲樓是勝芳“三寶”，同時(shí)勝芳古鎮(zhèn)在歷史上還是著名的北方水鄉(xiāng)，小住幾日既養(yǎng)眼又養(yǎng)心。

　　寧海溫泉中最出名的便是天明山南溪溫泉，它坐落在浙江省寧�？h西北的天明山幽谷中，是名副其實(shí)的森林溫泉。這里的溫泉水源自天明山地下158米深處，常年保持在49℃到51℃之間，幾十個(gè)溫泉池依山而建，全部掩映在濃密的樹(shù)叢間，泡在天然溫泉水中，動(dòng)一動(dòng)胳膊，溫泉水緩緩按摩著，仿佛整個(gè)人都要被融化掉。而你放眼望去皆是蔥郁的山林景色，聽(tīng)到的全是山間的鳥(niǎo)鳴，呼吸到的都是清新的空氣，強(qiáng)烈黃昏時(shí)分去泡溫泉，因?yàn)槟菚r(shí)整個(gè)森林在夕陽(yáng)照射下會(huì)顯得很靜謐，適合發(fā)發(fā)呆，盡情享受溫泉帶來(lái)的舒爽。