“小時候胖點沒關系”？“胖嘟嘟真可愛”？大人這樣的觀念太坑娃！

原標題：“小時候胖點沒關系”？“胖嘟嘟真可愛”？大人這樣的觀念太坑娃！

提示：

不久前，某直播平臺上“3歲寶寶做‘吃播’，被父母喂到70斤”的新聞，引起網友們的震驚，同時被網絡主管部門迅速封殺。過度肥胖給兒童健康帶來的危害，也成為人們關注的焦點。

在各地的兒科診室，不少患兒因肥胖導致疾病住院，有些孩子癥狀的嚴重程度超乎想象。

11歲肥胖男孩患上了腦梗

一天，11歲的小威（化名）正宅在家里玩游戲，突然感到頭暈、惡心，隨后開始嘔吐，并感到半側肢體麻木。父母慌忙帶他到當地醫院就診。磁共振檢查結果發現，小威竟然發生了腔隙性腦梗！

焦急萬分的父母帶著小威趕到河南省人民醫院治療，兒科專家檢查后發現，小威同時并發高血脂、高血壓、重度脂肪肝以及糖尿病前期等一系列癥狀，而這一切癥狀的根源都是小威嚴重超標的體重。

身高只有140多厘米的小威，體重達70公斤。他的體重指數竟然達到了32（正常值應低于21）。原來，小威除了愛吃面食和肉類，尤其愛吃煎炸類等高熱量食品，愛喝含糖飲料，幾乎不喝白開水，平時運動量卻非常少。從五六年前開始，他就開始出現肥胖狀態，但家長卻并不在意。天長日久，小威的肥胖導致代謝異常并引起了血管損傷，進而出現腦梗。

經過10余天的住院治療，小威暫時康復出院。除了藥物治療外，醫生還給他制定了運動、營養等處方，他需要長期按照處方進行減重訓練，才能使身體各項指標達到同年齡段孩子應有的健康狀態。

孩子胖不胖不能只靠“看”

小威是被肥胖“摧殘”的孩子之一。目前，明確診斷為肥胖及相關并發癥的“小胖墩”很常見。在河南省人民醫院兒科三病區內分泌遺傳代謝亞專科，因為肥胖產生并發癥而住院治療的孩子不在少數。像脂肪肝、糖尿病這些人們眼中的“中老年病”，越來越多地出現在孩子身上。

及早發現孩子肥胖癥狀，及時干預，對健康很重要。

那么，孩子到底胖到什么程度就認為是肥胖了呢？

首先，通過每年測量身高、體重，計算體重指數BMI。

體重指數（BMI）＝體重（千克）÷身高（米） 2

通常，2-6歲的孩子，BMI要小于18，6-9歲應小于19，10-12歲應小于21，13-15歲應小于23，16-18歲應小于24。超過相應的數值，就屬于肥胖了。

其次，定期測量腰圍，判斷是不是屬于腹型肥胖。對于6歲以上兒童，理想的腰圍/體重值應小于0.46。

再次，測量脂肪占總體重的比例。男孩和12歲以下女孩應該小于20%，12歲以上女孩小于25%。

兒時肥胖影響一生健康質量

很多家長認為，孩子小時候胖沒關系，長大就好了。專家提醒，這是個很大的認識誤區，預防肥胖必須從娃娃抓起。

肥胖不僅僅是身材不好看，還嚴重影響孩子身心健康。它會影響孩子生長發育，讓女孩的青春期提前或發生多囊卵巢綜合征，讓男孩的性腺發育異常，令孩子成年后的身高偏矮，甚至會因呼吸困難而出現不同程度的缺氧，進而影響智力發育。

肥胖兒童易出現高血壓、高血脂、糖代謝異常、睡眠呼吸暫停等一系列并發癥，嚴重的可以發展為2型糖尿病，從而加速動脈硬化，使得成年后心腦血管病發病提前。

兒童期間肥胖的人在成年后更易出現肥胖，患并發癥及死亡的概率比成年后發胖的人更高。

肥胖還會影響兒童的心理健康。如肥胖的孩子更多地表現出抑郁和自卑。因此孩子如果有肥胖問題，應盡早到正規醫院檢查，排除因內分泌或新陳代謝引起的病因，然后由醫生及營養師指導，通過改善飲食、規律運動等，減輕體重，同時維持正常生長與發育。如果存在內分泌等相關疾病，還應進行有針對性的治療。

需要注意的是，兒童身體還在快速生長發育，幫助孩子減肥不能走極端，不可過分限制飲食。同時，也不能盲目使用藥物、針灸等方式為孩子減肥，以免影響生長發育。

（河南省人民醫院-張曉華）