8歲女孩雙眼近視600度？五大現(xiàn)代病呈低齡化趨勢

　　12月2日，由上海市健康教育協(xié)會、上海市營養(yǎng)學(xué)會、《保健》雜志社主辦，玫琳凱公益支持的“吃動兩平衡，健康每一天”健康美力中國行說明會在上海啟動，來自全國的慢病預(yù)防與控制專家，營養(yǎng)學(xué)專家，三甲醫(yī)院的營養(yǎng)科醫(yī)師代表出席了本次活動，會上發(fā)布了相關(guān)的慢病數(shù)據(jù)，和《現(xiàn)代生活方式與健康問題調(diào)查》報告。近視、前列腺、乳腺、脂肪肝、心血管疾病五大現(xiàn)代病成為專家關(guān)注焦點。

　　新藍網(wǎng)-中國藍新聞客戶端12月5日訊（浙江電視新聞頻道記者王婷婷 飛報道）12月2日，由上海市健康教育協(xié)會、上海市營養(yǎng)學(xué)會、《保健》雜志社主辦，玫琳凱公益支持的“吃動兩平衡，健康每一天”健康美力中國行說明會在上海啟動，來自全國的慢病預(yù)防與控制專家，營養(yǎng)學(xué)專家，三甲醫(yī)院的營養(yǎng)科醫(yī)師代表出席了本次活動，會上發(fā)布了相關(guān)的慢病數(shù)據(jù)，和《現(xiàn)代生活方式與健康問題調(diào)查》報告。近視、前列腺、乳腺、脂肪肝、心血管疾病五大現(xiàn)代病成為專家關(guān)注焦點。

　　在杭州市第一人民醫(yī)院的眼科門診，一位8歲的女孩，被檢查出雙眼近視600度。進一步詢問發(fā)現(xiàn)，女孩從5歲開始雙眼近視，最早是200度，后來每年都會增加一兩百度。

　　近視問題，已經(jīng)成為了很多人的心病。 目前全國視患者達6億，已經(jīng)居世界第一。而輻射、光污染、不健康的生活方式，帶來的不僅有“近視危機”，前列腺、乳腺、脂肪肝、心血管方面的疾病也向年輕群體伸手。中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所所長丁鋼強在上海發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)健康狀況與干預(yù)對策》報告顯示，我國居民中平均每5個成年人中就有一個人患有心血管疾病，20歲到40歲之間的男性有五分之一患有前列腺炎、女性在30歲以后乳腺癌發(fā)病率進入快速增長期。

　　中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所所長丁說，在過去十幾年的時間里，慢性病增加的幅度遠遠高于以前，主要是我們的健康生活方式出現(xiàn)了問題，這里面飲食是一個很重要的環(huán)節(jié)，居民健康膳食指南2016版第一項就是食物要多樣，谷物為主，吃動要平衡。

　　健康生活要做到吃動兩平衡，可是怎么吃，怎么運動，似乎在年輕群體中也存在誤區(qū)。

　　吃動兩平衡，需要建立在科學(xué)合理的方法上。在上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院營養(yǎng)系副主任蔡美琴提供的《現(xiàn)代城市人群的營養(yǎng)健康問題與改善》報告中，有四分之一的人幾乎從來不鍛煉；飲食方面，三口之家，全家每天購買1-1.5公斤蔬菜，其中一半是深色蔬菜，但是僅有16.6%城市居民深色蔬菜攝入比例過半。

　　根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，增加蔬菜水果攝入可以降低五大現(xiàn)代病的發(fā)生風(fēng)險。其中，深顏色的蔬菜中富含的葉黃素、番茄紅素、茶多酚，可能是其有益健康的關(guān)鍵。除此之外，合理的運動以及對身體發(fā)出的亞健康信號的認知也十分重要。記者了解到，《家庭營養(yǎng)改善計劃》第二階段啟動后，將在全國舉行覆蓋超過兩萬人的家庭健康和營養(yǎng)知識培訓(xùn)，實現(xiàn)“讓每個家庭都有一個懂健康的人”。