連云港市保健協(xié)會為接待人員做“平衡膳食與健康飲食”專題

　　為進(jìn)一步提高連云港市定點(diǎn)接待酒店和接待人員的健康素養(yǎng)，增強(qiáng)科學(xué)飲食搭配的專業(yè)知識，加強(qiáng)對新時代健康飲食新的理解，豐富健康飲食知識，提高健康保健意識，更好的開展接待工作，7月18日下午，由連云港市接待辦公室組織的“飲食與健康”專題在花果山大酒店隆重舉辦。連云港市委副秘書長，市接待辦公室黨組、主任程曉紅女士、市接待辦全體職工、國信云臺賓館、神州賓館、海州灣會議中心、康緣大酒店等多個定點(diǎn)接待酒店的主要負(fù)責(zé)人和餐飲負(fù)責(zé)人齊聚一堂，共論健康。

　　連云港市保健協(xié)會會長光做為本次的特邀嘉賓，為參會的各位負(fù)責(zé)人分享了“平衡膳食與健康飲食”的專題。劉會長在中指出：當(dāng)下，人們的生活水平提高了，健康模式和疾病也發(fā)生了重要改變，過去嚴(yán)重危害人們健康的傳染病不少已被消滅和控制，心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤等慢性非傳染性疾病，成為人們生命與健康的常見病。這些疾病與個人不健康的生活方式和行為習(xí)慣有密切關(guān)系，故又被稱為“生活方式病”。

　　劉會長從健康“四大基石”即合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡入題，著重圍繞“合理膳食”進(jìn)行了詳細(xì)，從營養(yǎng)的角度分析日常飲食對健康狀況的影響，尤其針對慢病人群的飲食進(jìn)行了重點(diǎn)分析，強(qiáng)調(diào)正確的營養(yǎng)飲食搭配比例尤其重要；了目前比較常見的慢性疾病如高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸的飲食調(diào)理，結(jié)合典型案例，分析每一種慢性疾病形成的機(jī)制及危害，并做出精準(zhǔn)的健康飲食指導(dǎo)。他說，所有的飲食方式和結(jié)構(gòu)不可生搬硬套，更不可道聽途說，要因時、因地、因人全面補(bǔ)充營養(yǎng)。要食物多樣化，少食多餐；吃動兩平衡，健康生活。

　　后，劉會長對現(xiàn)場的健康提問一一作答，分析出現(xiàn)這些問題的原因所在，并根據(jù)不同的身體狀況，簡要出具的健康調(diào)理方案和健康管理方法。