翰林社區(qū)開展冬季養(yǎng)生之飲食健康健康知識

　　為做好廣大居民的健康教育，普及廣大居民對冬季飲食健康知識的了解，提高廣大居民的防病意識和能力，1月21日下午，翰林社區(qū)邀請區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心周隆國老師到翰林社區(qū)為居民和小組長現(xiàn)場“冬季養(yǎng)生之飲食健康”為主題的健康知識，參加的人員共計50余人。

　　會上，周老師首先以冬季中老年人飲食注意事項和冬季應(yīng)該多吃“養(yǎng)生三寶”等問題向在座的居民和小組長進(jìn)行了宣講，冬季應(yīng)該多吃養(yǎng)生三寶就是指出了堅果除了營養(yǎng)價值較高之外，還是天然的保健藥物，栗子和榛子被稱之為“養(yǎng)生三寶”。周老師還圍繞冬季老年人進(jìn)補(bǔ)有講究等問題進(jìn)行了宣講，這個問題主要告訴老年人在進(jìn)補(bǔ)的時候要不沾油膩、多喝湯、要對癥下藥。

　　通過這次健康知識，不僅得到了大家的一致好評，讓居民懂得了養(yǎng)生常識并提高了居民的養(yǎng)生常識，讓他們懂得了如何預(yù)防疾病，如何來控制飲食習(xí)慣，確保身心健康。