中醫(yī)師開公益沙龍傳授幼兒保健操

　　寶寶呱呱墜地，怎樣養(yǎng)育可愁壞了新手媽媽。7月1日，在市區(qū)東湖花園，一場針對0～3個月嬰幼兒健康發(fā)育的公益沙龍活動，吸引了不少媽媽帶著小寶寶前來參與。我市一名熱心醫(yī)生栗剛是此次公益活動的發(fā)起人。他在10多年的臨床工作中總結(jié)出一套幼兒保健操。舉辦活動，目的是推廣幼兒保健操這種非藥物的方法，讓家長能在家庭中，更好地促進孩子健康發(fā)育。

　　當(dāng)天，東湖花園小區(qū)內(nèi)一個房間鋪上了軟墊，一群家長帶著寶寶前來取經(jīng)。栗剛根據(jù)寶寶們的不同狀態(tài)，給他們做了簡易被動操、翻身訓(xùn)練操、語言認知操等。他一邊詳細示范，一邊為媽媽們動作要領(lǐng)。媽媽們認真聽著，紛紛用手機拍攝下動作技巧。

　　栗剛動作嫻熟地抱起一個在哭鬧的小寶寶，輕拍她的后背，用溫柔的眼神和話語跟寶寶交流，很快，寶寶就停止了哭鬧。接著，他讓寶寶俯臥在一個直徑約為65厘米的大球上，示范起了大球感統(tǒng)操。栗剛輕輕用膝蓋帶動大球彈動，讓寶寶隨著大球輕緩彈動。“這樣能促進寶寶頭部控制和肩部控制。如果寶寶頭部控制較好后，還可邊彈動大球，邊向左向右傾斜。”隨后，他讓寶寶仰臥在大球上，上下彈動大球，又讓嬰兒側(cè)臥在大球上，的腿屈曲90°，結(jié)合大球節(jié)律，輕拍寶寶臀部或背部。整個過程，看起來就像跟寶寶在做游戲一般。

　　栗剛說，大球感統(tǒng)操能提高寶寶的綜合運動能力，提高睡眠質(zhì)量，輔助消化吸收，增強體質(zhì)。俯臥位支撐可有效改善頭部控制和肩部控制，促進翻身和坐位平衡。同時還能預(yù)防注意力障礙、感覺統(tǒng)合失調(diào)、運動發(fā)育遲緩等。

　　小魚的寶寶兩個半月大，看著寶寶老實地任由醫(yī)生擺弄，還不哭不鬧，一副很享受的樣子，小魚感覺到幼兒保健操真不錯。小魚說，平時寶寶哭鬧時，身體上的肌肉都繃得緊緊的，她和家人總是不知所措，就抱起寶寶不停地走來走去，有時候很長時間都沒能讓寶寶情緒緩和身體放松下來。小魚說，幫寶寶做保健操，不僅能幫助寶寶放松情緒，還能促進寶寶身體發(fā)育，同時也是一次很好的親子互動。“學(xué)了這個操，以后會常給寶寶做。”

　　活動中，資深執(zhí)業(yè)中醫(yī)師栗剛一副超級奶爸的模樣，寶寶只要到了他手中，很快變得愉悅。

　　栗剛從2003年開始在我市從事中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)工作，接觸過許多家長和孩子。他發(fā)現(xiàn)，不少家長帶孩子來看診時，孩子的癥狀只是出現(xiàn)了肢體肌張力增高、運動發(fā)育落后等輕度異常，這些癥狀在家庭中就能得到改善，到醫(yī)院做治療并不合適。一方面，家長在醫(yī)院看到的多是發(fā)育異常的孩子，這會給家長帶來比較重的心理負擔(dān)；另一方面，家長也擔(dān)心醫(yī)院內(nèi)有病菌，不利于孩子成長發(fā)育。

　　基于這些方面的考慮，促成了栗剛運用自己的醫(yī)療知識，幫助家長用游戲方式，通過簡單操作促進孩子健康發(fā)育的想法。在康復(fù)治療的道上，栗剛臨床摸索了10多年，通過與患兒及家屬的交流，研究出了一套針對0～3個月幼兒的保健操，他希望教給家長們具體的方法和技巧。“家長給孩子做保健操動作，不比專業(yè)醫(yī)護人員做的效果差，在家庭里，孩子比較不，情緒也比較放松，效果更好。”

　　有的家長從書本網(wǎng)絡(luò)中自學(xué)相關(guān)的幼兒保健操。不過，給孩子做保健操可得注意要領(lǐng)。網(wǎng)上和一些書本不少針對幼兒的保健操，動作的專業(yè)化程度太高，家長很難正確操作。栗剛曾經(jīng)就接觸過一位家長，一邊上網(wǎng)看一邊為孩子實操，結(jié)果家長在給孩子活動手腕時，由于幅度過大，第一天孩子的腕部就腫大了，出現(xiàn)了損傷。

　　“接下來會繼續(xù)組織開展公益活動，讓家長能學(xué)到更多家庭康復(fù)早教的方法和技巧。”栗剛說。

　　上肢：寶貝平躺，面朝上，媽媽雙手拇指撐開寶貝拇指，稍拉緊寶貝雙手，使寶貝雙手掌相對，相向運動雙上肢，使雙上肢伸展、合攏。反復(fù)進行5～10次。雙上肢交替上舉放下運動，5～10次。熟練后可在運動末端輕輕抖動幾下，以增加本體感覺輸入。

　　下肢：寶貝平躺，面朝上，媽媽雙手握寶貝雙側(cè)膝部，交替踩單車樣運動10～20次。熟練后可快慢不一，配合音樂節(jié)拍效果更好。爸爸媽媽邊做邊唱是最好的家庭早教。

　　作用：調(diào)節(jié)肌張力，提高運動機能，促進腦發(fā)育，開發(fā)智力，預(yù)防發(fā)育遲緩；增進親子關(guān)系，提高情商；訓(xùn)練音樂節(jié)拍，形成身體律動，多感官促進腦發(fā)育。