李鐵紅院長：夏季兒童保健

　　又到一年一度的兒童節了，祝福所有的小朋友都能幸福快樂的成長。此時也進入了一年中最熱的季節，最近來就診的小患者，主要癥狀就是風寒感冒、食欲不振、皮膚濕疹。夏季因為天氣跟的原因容易對兒童產生較多的影響，希望今天的內容能夠幫助小朋友們度過這炎炎夏日。

　　所謂三白湯，就是白菜根、大蔥白、白蘿卜，放兩片生姜、香菜根，煮水飲用，每日早晚各飲一次，最多兩天就能緩解或完全消除風寒癥狀。

　　孩子的衣服要穿脫方便、輕快、柔軟、易洗滌，盡量選擇純棉材質，既能吸汗又可皮膚衛生。如衣服材質選擇不適當易引發兒童皮炎或痱子。

　　盛夏酷暑，孩子們最喜歡吃冷飲。但飲料大多含有較高的糖分和人工合成色素，過多攝入糖分對牙齒也極為不利，易患齲齒；人工合成色素會干擾神經傳遞信息的作用，對孩子的智力發展有一定的影響。經常過量喝冷飲還會使孩子的食欲減退，造成營養不良。夏季戶外活動之后為孩子適當補充一些淡鹽水，也可飲用綠豆湯止渴去暑。

　　孩子睡眠時間一天為10小時左右，要讓孩子單獨在小床上睡，臥室要涼爽，并保持空氣適當流通。使用空調時，溫度不能太低，孩子睡著后立即關掉。使用電風扇時，最好不要定位送風，開低速擋，切忌對孩子直吹，以免著涼或引發其它疾病。

　　由于兒童新陳代謝旺盛，夏天極易出汗，應經常給孩子洗澡，保持皮膚清潔，每天最多2次，不要超過3次。不宜用堿性強的沐浴用品，會對孩子的稚嫩皮膚產生損害。