隆昌三中教職員工：參加心理健康教育

　　10月22 日 ，隆昌市關(guān)工委、青少年活動(dòng)中心有關(guān)人員來(lái)到隆昌三中，為該校教職員工開(kāi)展了心理健康教育。

　　由內(nèi)江市心理學(xué)會(huì)會(huì)員、隆昌二中紀(jì)富民老師主講，并以《教師身體和心理健康的》為題，告訴大家要保持身體健康，就要養(yǎng)成良好的生活方式，避免長(zhǎng)期熬夜、亂吃東西；要嚴(yán)禁吸煙，合理鍛煉。還回答了如何管理好情緒的問(wèn)題，紀(jì)富民大家要學(xué)會(huì)換位思考，知足常樂(lè)。同時(shí)，建立良好的人際關(guān)系，在傳統(tǒng)文化中吸取有益思想。

　　課后，不少老師表示，聽(tīng)了心理健康，心理壓力有所減輕，幸福指數(shù)有提高，增強(qiáng)了教書(shū)育人的職業(yè)感。（林芝彬 李忠福）