老板罵走一半員工 咨詢心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)一切竟和天氣有關(guān)(2

　　原標(biāo)題：老板罵走一半員工 咨詢心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)一切竟和天氣有關(guān)，老板罵走一半員工 咨詢心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)一切竟和天氣有關(guān) 聽(tīng)李老板說(shuō)，他大學(xué)畢業(yè)后跟好朋友合伙開(kāi)了個(gè)公司，平日里都是由他主事。而他呢也是個(gè)出了名的中國(guó)好，遇到員工做事不到位甚至做錯(cuò)事情，他都是以教育鼓勵(lì)...

　　【原標(biāo)題】老板罵走一半員工 咨詢心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)一切竟和天氣有關(guān)—來(lái)源:鳳凰網(wǎng)—編輯:王琦

　　聽(tīng)李老板說(shuō)，他大學(xué)畢業(yè)后跟好朋友合伙開(kāi)了個(gè)公司，平日里都是由他主事。而他呢也是個(gè)出了名的“中國(guó)好”，遇到員工做事不到位甚至做錯(cuò)事情，他都是以教育鼓勵(lì)為主，好像這么多年合作下來(lái)，大家從沒(méi)聽(tīng)他大聲過(guò)人，更別說(shuō)扯著嗓門罵人了。對(duì)于完成得不理想的工作，最多也是叫相關(guān)人員留下來(lái)加班，而且每回都自己出錢買夜宵來(lái)犒勞大家。

　　但是，最近這段時(shí)間，特別是入伏之后，李老板的性情大變，不僅自己做事毛毛躁躁，對(duì)于員工們犯的錯(cuò)誤或是做得達(dá)不到他的要求的，都被他無(wú)限放大，經(jīng)常是當(dāng)面罵一頓還不夠，開(kāi)會(huì)的時(shí)候再反反復(fù)復(fù)地?cái)?shù)落，一場(chǎng)會(huì)議，一半時(shí)間在罵人。幾次下來(lái)，有的員工就遞辭呈了。眼看現(xiàn)在被自己“罵”走的員工，人數(shù)都快超一半了，李老板自己心里也著急。

　　“其實(shí)，罵完以后我就后悔了，他們當(dāng)中有很多人從創(chuàng)業(yè)之初就跟著我，不僅是和員工的關(guān)系，更是要好的朋友，我這樣一發(fā)作，顯然和大家的關(guān)系就疏遠(yuǎn)了許多。晚上安靜下來(lái)的時(shí)候，我也經(jīng)常會(huì)想，為什么自己會(huì)突然變得這么沒(méi)有耐心，是不是得了什么心理疾病？要是這樣繼續(xù)下去，恐怕這些人全要被我嚇跑了。”他說(shuō)話的語(yǔ)氣和表情中盡是無(wú)奈。

　　不過(guò)，對(duì)此，朱主任早已見(jiàn)怪不怪。“不用擔(dān)心，你的問(wèn)題就是老百姓口中所說(shuō)的情緒中暑。這個(gè)問(wèn)題分兩種情況來(lái)看，一種是本身有疾病的人，天氣熱的時(shí)候病情會(huì)波動(dòng)，需要及時(shí)調(diào)整治療方案；另一種則是像你雖說(shuō)夠不上疾病，但整個(gè)浮氣躁。”夏天到了，你的小情緒上來(lái)了嗎。其實(shí)啊，夏天情緒中暑的還真的不止李老板一個(gè)人。不少網(wǎng)友都在吐槽，夏天到了，似乎脾氣都上來(lái)了

　　@小汪汪汪汪：38℃敢不敢再熱一點(diǎn)！！！老板被熱的一下午罵了我們好幾次

　　@你真的好蠢啊：天氣一熱太闊怕了，老板脾氣也暴躁了，一同事把一老客戶搞丟，劈頭蓋臉一頓罵 ，我在旁邊聽(tīng)著很難受

　　@梔直芷稚：一到夏天這火氣蹭蹭的 稍有不順就是然后就是隔三差五潰個(gè)瘍啥的

　　@你不說(shuō)我誰(shuí)知道我是誰(shuí)吼：都不知道要干嘛，心情因?yàn)樘鞖獗┰甑模。∈窍奶烨榫w病嗎？？？感覺(jué)都要轟了

　　@琪琪琪琪祈祈祈祈：一到夏天就想辭職不干了！老板天天發(fā)飆，哼，我也有脾氣類！

　　朱主任說(shuō)，入伏以來(lái)，一半咨詢是情緒問(wèn)題。對(duì)于像李老板這類就診者，并非有疾病，只要早咨詢，懂得及時(shí)調(diào)整就可恢復(fù)。朱主任從以下三方面進(jìn)行調(diào)整一是生活上的調(diào)整：按時(shí)睡覺(jué)，充足的睡眠時(shí)間；同時(shí)清淡飲食、多喝水、少喝酒，多吃點(diǎn)大豆、牛奶、葡萄等含鈣、磷豐富的食物。

　　二是認(rèn)知上的調(diào)整：俗話說(shuō)“自然涼”，在想要發(fā)脾氣的時(shí)候沉思，閉上眼睛想象森林、藍(lán)天、大海、冰雪等令人感到?jīng)鏊�、冷靜的情景，就像是打開(kāi)了自己心理上的空調(diào)，給心靈創(chuàng)造一個(gè)吹風(fēng)納涼的機(jī)會(huì)。

　　三是行為上的調(diào)整：如果室外太悶熱的話，可以適當(dāng)做點(diǎn)室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球、游泳等都是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)，多創(chuàng)造機(jī)會(huì)跟朋友溝通，都有助于舒緩壓力、排解心中的煩悶，從而讓自己的心情變得好起來(lái)。當(dāng)然，如果各方面條件都允許的話，給自己放個(gè)長(zhǎng)假也是個(gè)有效方法。

　　所以嘛，在這么熱的天，不論是工作上還是生活上，大家都互相讓個(gè)步啦！保持開(kāi)心最重要！

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