冬季心梗高發要警惕！天冷了要特別注意的 10 件事，不看后悔
最近的天氣用一個字形容：冷！兩個字：好冷！三個字：
冷死了！
寒冷不僅會讓人瑟瑟發抖，還可能會帶來不少健康問題，有些甚至會危及生命安全 。
以下 10 個冬天的小知識，每個人都需要了解一下。
01
警惕低溫帶來的心腦血管疾病
寒冷會刺激血管收縮，導致血壓升高，增加心臟負擔，加速動脈硬化的形成和發展，升高心腦血管疾病發生的風險，例如心梗、腦梗等。
特別是原本就有心腦血管問題的老人，更是會「雪上加霜」。
冬季一定要勸老人做好保暖工作，進出室內注意溫差，及時增減衣物。
如果出現胸痛、心悸、頭暈、頭疼等情況，盡快就醫或撥打 120，千萬別耽擱。
02
手腳冰涼不是身體弱
當感受到寒冷時，身體會對毛細血管限流，使血液流向心、肺等重要器官，免得出問題。
但這樣一來，流向外周的血液就會大大減少，讓人手冷、腳冷、臉也冷……
這是身體應對溫度變化而出現的正常現象，不是病，和身體好不好沒太大關系。
相比男生，女生對溫度的變化更敏感，也更容易出現手腳冰涼的問題。
帶上手套，多穿件衣服吧。
圖片來源：圖蟲創意
03
不要喝太燙的飲品
國際癌癥研究機構認為：超過 65 ℃ 的熱飲，屬于 2A 類致癌物，有致癌風險。
不要覺得 65 ℃ 溫度很高，一顆熱餃子就能超過它。潮汕地區的功夫茶更是要燙嘴才能喝……
圖片來源：微信后臺截圖
這樣真的特別傷食管啊。
熱飲暖手挺好，但還是等溫一點再喝吧。
04
喝酒不能暖身子
酒精能加速血液循環，擴張血管，讓體內的熱量更快更多地散發到體外。
這時身體確實會感覺暖乎乎的，但體內的熱量卻被消耗掉了，過一會反而會覺得更冷。
更要強調的是，酒精（乙醇）和它的代謝產物乙醛，是明確的致癌物，能少喝就少喝。
靠喝酒暖身，不如多喝點溫水。
05
使用暖寶寶當心低溫燙傷
冬天是燙傷的高發季節，其中很多人是因為「低溫燙傷」。
只要 44 ℃，持續 6 小時，就會被燙傷，這正好是暖寶寶這類產品的發熱范圍。
如果在保溫的情況下（例如被窩里），情況可能更嚴重。
兩個用暖寶寶包裹的雞蛋：一個變成了溏心蛋，一個熟透了。
圖片來源：設計團隊
使用暖寶寶等產品時請注意：
- 標簽：魔獸世界寵物升級攻略
- 編輯：王麗
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