年齡越大，大腦退化越厲害！沒想到補腦第一的不是核桃而是它！
年齡越大，阿爾茲海默病的發病率越高。60歲以上人群，每增加5歲，發病率增加一倍，80歲以上發病率超過30%。
每個人都無法避免老去，而有尊嚴地老去，是很多老人的愿望，但如果患上了老年癡呆癥，這個愿望就會變得奢侈。目前老年癡呆已經成為中國老年人健康的“第四大殺手”，僅次于心血管病、癌癥和腦卒中。
我們該如何避免老年癡呆找上門，過上有尊嚴的老年生活呢？
經常吃它，健腦防癡呆
說到預防老年癡呆，大家第一反應就是吃些健腦的食物，比如核桃。而專家推薦給我們幾樣更加便宜家常的食材，健腦效果特別好。
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延緩預防癡呆
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- 編輯：王麗
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