11歲男孩半年近視加深100度！媽媽后悔：不該帶他做這種訓練

原標題：11歲男孩半年近視加深100度！媽媽后悔：不該帶他做這種訓練

半年時間，11歲男孩毛毛（化名）近視加深了100度，并從外隱斜視進展為間歇性外斜視。

在浙江省眼科醫院門診，毛毛媽媽帶著毛毛再三向翟醫生“保證”，“這次回去我們一定好好戴眼鏡，再也不亂來了。”

11歲孩子近視、斜視

眼科醫生這樣建議

半年前，媽媽發現毛毛平時總是瞇著眼睛看東西，學校老師也反映，毛毛在學校上課經常恍神，說是看不清黑板上的字，建議帶他去醫院眼科看看。

去年7月，毛毛媽媽帶毛毛到眼科醫院就診，接診醫生的翟晶醫生仔細問詢相關信息后，給毛毛做了視力和眼位等檢查，發現毛毛有300度近視，同時還有外隱斜視。

翟醫生介紹，外隱斜視是指隱性的外斜視，它可以通過自身的雙眼融像功能來控制正位，是一種潛在性斜視。大部分隱斜視沒有任何癥狀，但在注意力不集中、身體疲勞、學習緊張等情況下，才會表現出眼睛向外偏斜的傾向，并在閱讀書寫時間過長時出現字跡模糊、重影、串行等癥狀。

由于它早期一般沒有什么特殊的表現，比較隱匿，很多孩子都是在檢查近視的過程中偶然被發現的。

“你家孩子已經近視了，并且還有斜視，建議戴近視眼鏡矯正，并且要定期復查。”翟醫生給毛毛開具了配鏡處方。

“我和他爸爸都不近視，孩子戴了眼鏡今后是不是就摘不下來了？”毛毛媽擔心。

花錢做近視訓練

近視、斜視卻加重了

直到上周日，因為毛毛持續抱怨看不清楚，并且外斜視越來越明顯，媽媽這才著急地帶他過來。

翟醫生給毛毛重新做了檢查，發現近視和斜視都加重了。相較半年前，毛毛的近視加深了100度，已從300度加深為400度，同時，他的斜視也從外隱斜視進展為間歇性外斜視，控制斜視的能力變差了，如果繼續發展下去，可能會對雙眼視功能造成影響。

毛毛媽媽聽到后懊悔不已。原來，半年前那次就診后，毛毛爸媽沒有遵從翟醫生叮囑給孩子配戴眼鏡，而是聽了他人介紹，去一家視力保健機構進行所謂的“矯正近視”的視覺訓練。

“那個地方蠻遠的，我們每周帶孩子去訓練一次，在機器上看東西，加上往返一次要三四個小時，訓練費用花了三四萬，機構工作人員讓我們訓練后就不用戴眼鏡了。”毛毛媽媽說，接送這么辛苦，本來是想著能把孩子的近視練好，誰知道孩子反而越來越看不清，癥狀越來越嚴重了。

翟醫生聽罷哭笑不得，隨后再次安排毛毛做了相關檢查，為毛毛做了兼顧近視和外斜視的屈光矯正，叮囑毛毛媽媽一定要讓毛毛戴好眼鏡，三個月后復查。

屈光管理非常重要

驗配眼鏡不能“一刀斷”

翟醫生提醒，“有很多家長被各種治療近視的廣告蒙騙，聽信外界訓練機構的宣傳，在沒有專業評估和檢查下，花費很多金錢和時間精力去做訓練，這不但對眼睛沒好處，甚至還會增加眼負擔，加重近視和斜視。”

不同兒童的近視發生和近視狀態是不同的，驗配眼鏡不是“一刀切”，它不但需要準確的驗光（獲得單眼的屈光狀態參數），更需要眼位（有無斜視）、視功能等多種檢查結果的參考。

翟醫生介紹，外隱斜視和間歇性外斜視都是比較常見的斜視類型，它和近視常常相伴相生。外斜視會加重近視的進展，而近視不及時矯正，也會加重外斜視的進展。對于伴有外斜視的近視患者，近視的矯正非常重要，近視度數全部矯正，能提高視網膜成像的清晰度，通過增加融合刺激來提升控制外斜視的能力。

翟醫生提醒廣大家長，兒童的屈光管理需要很豐富的斜視專業和視光專業知識和經驗，對于伴有斜視的近視或遠視的患者，一定要到專業眼科找醫生就診和隨訪。

五個小妙招幫助

孩子科學護眼

每天累計2小時戶外活動時間

不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時并不難做到。

同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機游戲等不必要的近距離用眼。

適宜的照明環境

選擇臺燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對于閱讀臺燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高于250lx；AA級高于500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著臺燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀臺燈不低于82。

除以上幾點最重要指標外還有藍光等指標：不能只是“燈下亮”，不然我們在看書的時候，一會兒看亮的東西，一會兒看暗的，會加重眼睛疲勞。

正確寫字姿勢三要素

書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。

每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化

學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應盡快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。

保障營養和睡眠

小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等 有益于健康的營養膳食。

來源： 都市快報、健康廣東、健康杭州、浙醫大健康