11歲男孩半年近視加深100度！媽媽后悔：不該帶他做這種訓(xùn)練

原標(biāo)題：11歲男孩半年近視加深100度！媽媽后悔：不該帶他做這種訓(xùn)練

半年時(shí)間，11歲男孩毛毛（化名）近視加深了100度，并從外隱斜視進(jìn)展為間歇性外斜視。

在浙江省眼科醫(yī)院門診，毛毛媽媽帶著毛毛再三向翟醫(yī)生“保證”，“這次回去我們一定好好戴眼鏡，再也不亂來了。”

11歲孩子近視、斜視

眼科醫(yī)生這樣建議

半年前，媽媽發(fā)現(xiàn)毛毛平時(shí)總是瞇著眼睛看東西，學(xué)校老師也反映，毛毛在學(xué)校上課經(jīng)常恍神，說是看不清黑板上的字，建議帶他去醫(yī)院眼科看看。

去年7月，毛毛媽媽帶毛毛到眼科醫(yī)院就診，接診醫(yī)生的翟晶醫(yī)生仔細(xì)問詢相關(guān)信息后，給毛毛做了視力和眼位等檢查，發(fā)現(xiàn)毛毛有300度近視，同時(shí)還有外隱斜視。

翟醫(yī)生介紹，外隱斜視是指隱性的外斜視，它可以通過自身的雙眼融像功能來控制正位，是一種潛在性斜視。大部分隱斜視沒有任何癥狀，但在注意力不集中、身體疲勞、學(xué)習(xí)緊張等情況下，才會(huì)表現(xiàn)出眼睛向外偏斜的傾向，并在閱讀書寫時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)出現(xiàn)字跡模糊、重影、串行等癥狀。

由于它早期一般沒有什么特殊的表現(xiàn)，比較隱匿，很多孩子都是在檢查近視的過程中偶然被發(fā)現(xiàn)的。

“你家孩子已經(jīng)近視了，并且還有斜視，建議戴近視眼鏡矯正，并且要定期復(fù)查。”翟醫(yī)生給毛毛開具了配鏡處方。

“我和他爸爸都不近視，孩子戴了眼鏡今后是不是就摘不下來了？”毛毛媽擔(dān)心。

花錢做近視訓(xùn)練

近視、斜視卻加重了

直到上周日，因?yàn)槊�毛持續(xù)抱怨看不清楚，并且外斜視越來越明顯，媽媽這才著急地帶他過來。

翟醫(yī)生給毛毛重新做了檢查，發(fā)現(xiàn)近視和斜視都加重了。相較半年前，毛毛的近視加深了100度，已從300度加深為400度，同時(shí)，他的斜視也從外隱斜視進(jìn)展為間歇性外斜視，控制斜視的能力變差了，如果繼續(xù)發(fā)展下去，可能會(huì)對(duì)雙眼視功能造成影響。

毛毛媽媽聽到后懊悔不已。原來，半年前那次就診后，毛毛爸媽沒有遵從翟醫(yī)生叮囑給孩子配戴眼鏡，而是聽了他人介紹，去一家視力保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行所謂的“矯正近視”的視覺訓(xùn)練。

“那個(gè)地方蠻遠(yuǎn)的，我們每周帶孩子去訓(xùn)練一次，在機(jī)器上看東西，加上往返一次要三四個(gè)小時(shí)，訓(xùn)練費(fèi)用花了三四萬(wàn)，機(jī)構(gòu)工作人員讓我們訓(xùn)練后就不用戴眼鏡了。”毛毛媽媽說，接送這么辛苦，本來是想著能把孩子的近視練好，誰(shuí)知道孩子反而越來越看不清，癥狀越來越嚴(yán)重了。

翟醫(yī)生聽罷哭笑不得，隨后再次安排毛毛做了相關(guān)檢查，為毛毛做了兼顧近視和外斜視的屈光矯正，叮囑毛毛媽媽一定要讓毛毛戴好眼鏡，三個(gè)月后復(fù)查。

屈光管理非常重要

驗(yàn)配眼鏡不能“一刀斷”

翟醫(yī)生提醒，“有很多家長(zhǎng)被各種治療近視的廣告蒙騙，聽信外界訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的宣傳，在沒有專業(yè)評(píng)估和檢查下，花費(fèi)很多金錢和時(shí)間精力去做訓(xùn)練，這不但對(duì)眼睛沒好處，甚至還會(huì)增加眼負(fù)擔(dān)，加重近視和斜視。”

不同兒童的近視發(fā)生和近視狀態(tài)是不同的，驗(yàn)配眼鏡不是“一刀切”，它不但需要準(zhǔn)確的驗(yàn)光（獲得單眼的屈光狀態(tài)參數(shù)），更需要眼位（有無斜視）、視功能等多種檢查結(jié)果的參考。

翟醫(yī)生介紹，外隱斜視和間歇性外斜視都是比較常見的斜視類型，它和近視常常相伴相生。外斜視會(huì)加重近視的進(jìn)展，而近視不及時(shí)矯正，也會(huì)加重外斜視的進(jìn)展。對(duì)于伴有外斜視的近視患者，近視的矯正非常重要，近視度數(shù)全部矯正，能提高視網(wǎng)膜成像的清晰度，通過增加融合刺激來提升控制外斜視的能力。

翟醫(yī)生提醒廣大家長(zhǎng)，兒童的屈光管理需要很豐富的斜視專業(yè)和視光專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于伴有斜視的近視或遠(yuǎn)視的患者，一定要到專業(yè)眼科找醫(yī)生就診和隨訪。

五個(gè)小妙招幫助

孩子科學(xué)護(hù)眼

每天累計(jì)2小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間

不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預(yù)防近視的作用。上下學(xué)路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時(shí)間整合起來，每天累計(jì)2個(gè)小時(shí)并不難做到。

同時(shí)還要注意減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，如玩手機(jī)游戲等不必要的近距離用眼。

適宜的照明環(huán)境

選擇臺(tái)燈時(shí)要注意五點(diǎn)：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數(shù)。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB7000.1-2015對(duì)于閱讀臺(tái)燈有明確的要求：照度：A級(jí)距離30厘米要高于250lx；AA級(jí)高于500lx；頻閃：需要專業(yè)儀器。用手機(jī)對(duì)著臺(tái)燈拍照看有無線條閃動(dòng)是個(gè)簡(jiǎn)單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數(shù)：國(guó)標(biāo)要求閱讀臺(tái)燈不低于82。

除以上幾點(diǎn)最重要指標(biāo)外還有藍(lán)光等指標(biāo)：不能只是“燈下亮”，不然我們?cè)诳磿�的時(shí)候，一會(huì)兒看亮的東西，一會(huì)兒看暗的，會(huì)加重眼睛疲勞。

正確寫字姿勢(shì)三要素

書本離眼睛一尺遠(yuǎn)(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續(xù)看書30~40分鐘，休息或遠(yuǎn)眺10分鐘。養(yǎng)成一個(gè)好的寫字姿勢(shì)的習(xí)慣，不光是對(duì)眼睛，對(duì)兒童骨骼發(fā)育都是非常重要的。

每個(gè)學(xué)期檢查一次眼睛，監(jiān)測(cè)屈光度及眼軸長(zhǎng)度變化

學(xué)校一般每個(gè)學(xué)期都會(huì)為孩子篩查視力，視力沒有達(dá)到1.0的孩子應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。視力達(dá)到1.0也應(yīng)該密切注意遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗速度。

保障營(yíng)養(yǎng)和睡眠

小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中生8個(gè)小時(shí)。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等 有益于健康的營(yíng)養(yǎng)膳食。

來源： 都市快報(bào)、健康廣東、健康杭州、浙醫(yī)大健康