24小時(shí)作死指南：一天啥也沒(méi)干，光忙著自殺了！你中槍了嗎？

原標(biāo)題：24小時(shí)作死指南：一天啥也沒(méi)干，光忙著自殺了！你中槍了嗎？

前段時(shí)間網(wǎng)上流傳了一組圖片

叫做“突然發(fā)現(xiàn)我這一天啥都沒(méi)干，

都忙著自殺了”

舉個(gè)栗子：

對(duì)此，

見(jiàn)慣風(fēng)雨的小編表示，

你們簡(jiǎn)直太天真了，

來(lái)來(lái)來(lái)，

帶你們看一份加強(qiáng)版24小時(shí)作死指南！

24小時(shí)作死指南

8:00 不吃早餐

作死指南第一條

如果你是起床困難戶，來(lái)不及在上班前吃一頓熱乎乎的早餐，那么你成功地將自己的壽命減去了2年半！

德國(guó)埃朗根大學(xué)研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲。英國(guó)倫敦帝國(guó)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐，大腦會(huì)釋放出需要高熱量的信號(hào)，導(dǎo)致午餐和晚餐攝取“垃圾食品”的幾率大增。長(zhǎng)期如此，肥胖癥、高血壓、高血脂和糖尿病等都會(huì)找上門來(lái)。

11:00 長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦

作死指南第二條

加油，對(duì)著電腦馬上就滿三個(gè)小時(shí)了，猝死風(fēng)險(xiǎn)在迅速上升！

長(zhǎng)期坐在電腦前不動(dòng)，血液黏稠度較高，下肢可能形成深靜脈血栓，運(yùn)動(dòng)時(shí)血栓脫落，可能會(huì)造成肺梗塞，嚴(yán)重可能導(dǎo)致猝死。澳大利亞昆士蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，久坐1小時(shí)的危害約等于抽兩根煙，也就是減壽22分鐘。

友情提示，千萬(wàn)不要中途起來(lái)走動(dòng)，如果每坐1小時(shí)就起來(lái)5分鐘的話，就會(huì)阻止久坐帶來(lái)的血管傷害哦~

12:00 飯后一支煙

作死指南第三條

飯后一支煙，賽過(guò)活神仙，你已經(jīng)踏上氣管炎→肺心病→肺癌的死亡三部曲。有研討顯示，終身吸煙的人，要少活20年到25年，吸一次煙，少活11分鐘。

友情提示，請(qǐng)不要在別人面前吸煙哦，對(duì)方多半并沒(méi)有和你一樣的作死計(jì)劃。

15:00 該尿不尿，該喝不喝

作死指南第四條

你工作忙/學(xué)習(xí)忙/游戲忙，有尿意但感覺(jué)還可以忍一忍；有點(diǎn)渴了，但也沒(méi)時(shí)間喝水