這樣的人根本不適合跑步健身！（看看你中槍了嗎？

　　雖然剛跑過一次10km，可是圈里有句線km,半馬沒問題；跑過半馬，全馬沒問題

　　因為天氣、工作、傷痛原因，你不能去完成跑步，而產生焦慮，，難過的情緒，說明跑步已經對你的生活產生了負面的情緒，請這個時候一定要好好靜下來思考一下，想清楚了再去跑步！

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