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鐘南山還沒讓動，但現(xiàn)在不得不返程去上班，怎么辦？

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來源：互聯(lián)網(wǎng)
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2020-02-01
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新型冠狀病毒依然在擴散期，但是春節(jié)假期馬上就要結(jié)束，返程在即，一些地方也沒有宣布延遲復(fù)工，很多人不得不趕回工作地上班。

但是鐘南山院士“一動不動”的告誡依然言猶在耳。28日，鐘南山說：“春節(jié)前我說過，請大家目前不要到處跑。現(xiàn)在我還是強調(diào)大家不要出行，特別是武漢一帶的，這不僅僅是個人的事情，也是全社會的事情。”

資料圖：鐘南山。蘇丹攝

如今，鐘南山還沒說讓動，但是現(xiàn)在卻不得不動身返程上班，該怎么辦？返程途中、回到家里、到單位上班，該如何做好防護？這份返程防護指南請收好。

返程途中如何防護？

1、全程佩戴口罩

不管是坐飛機、火車還是自駕車，以及到公共場所和乘坐公共交通工具時，全程佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。

圖片來源：中國疾控中心

2、隨時洗手很重要

減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

圖片來源：中國疾控中心

3、打噴嚏用手肘衣服遮住口鼻

不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。

4、攜帶消毒用品

乘坐火車、公交、地鐵時，可以用攜帶的消毒用品（比如消毒液、消毒濕巾），對扶手、座椅等身體能夠接觸到的地方進行清潔消毒處理。飛機上不能隨身攜帶酒精、消毒液，建議使用消毒濕巾擦拭。

5、盡量遠離他人1米

有疾病流行地區(qū)居住旅行史人員，時刻佩戴口罩和隨時保持手衛(wèi)生。在路上時，盡可能遠離其他人（至少1米）。

資料圖。張一辰　攝

6、注意飲食安全

如果不是特別餓盡量不要摘下口罩吃東西，如果一定要吃，請務(wù)必先清洗雙手，避免手直接接觸食物。

7、留意周圍旅客健康狀況

旅途中應(yīng)留意周圍旅客健康狀況，避免與可疑癥狀人員近距離接觸。發(fā)現(xiàn)身邊出現(xiàn)可疑癥狀人員，及時報告乘務(wù)人員。

8、建議攜帶一支筆

大家在返途中記得帶根筆，因為現(xiàn)在需要填寫旅客信息登記表，工作人員手中的筆有限，來回傳用有風(fēng)險，用自己的筆既快又安全。

9、妥善保留車票信息

妥善保存飛機票、火車票等票據(jù)，以配合可能的相關(guān)密切接觸者調(diào)查。

鐵路迎來春運返程客流。中新社記者殷立勤攝

疫區(qū)返程后自我隔離14天

建議從離開疫情流行地區(qū)的時間開始，連續(xù)14天進行自我的健康狀況監(jiān)測，每天要做2次。

條件允許時，盡量單獨居住，或者居住在通風(fēng)良好的單人房間，并盡量減少與家人的密切接觸，減少外出活動，尤其是避免到人員密集的公共場所活動，了解返回地的發(fā)熱門診的分布，與家庭醫(yī)生、社區(qū)醫(yī)生保持聯(lián)系。如果出現(xiàn)了發(fā)熱、咽痛、胸悶等可疑癥狀，應(yīng)該根據(jù)病情及時就診。

資料圖：武漢市小區(qū)物業(yè)正在消毒中新社記者張暢攝

居家日常如何防護？

1、避免去疾病正在流行的地區(qū)。

2、減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。

3、不要接觸、購買和食用野生動物(即野味)，避免前往售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)的市場，禽肉蛋要充分煮熟后食用。

4、居室保持清潔，勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)。

5、隨時保持手衛(wèi)生。

6、外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。

7、保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。注意營養(yǎng)，勤運動。

8、主動做好個人及家庭成員的健康監(jiān)測。自覺發(fā)熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發(fā)熱要為其測量體溫。

9、準(zhǔn)備常用物資。家庭備置體溫計、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。

10、外賣、快遞盡量采用無接觸配送。若不可避免地需要面對面收取，也應(yīng)在取物品時戴上口罩，取完東西后記得洗手。取到的物品應(yīng)暫放在空氣較為流通的走廊、通道處，靜置一段時間后（半小時以上），再拿進屋里。