心理月報表十大病態心理心理關懷十件事

　　在這一階段來訪者充實表達了她今朝的情況對她的進修、糊口的影響

　　在這一階段來訪者充實表達了她今朝的情況對她的進修、糊口的影響。上課不敢看教師的眼睛，不敢坐在課堂的前排，只是一小我私家坐在課堂的角落里，假如覺得情況比力蹩腳的時分以至用逃課來應對；在糊口中，來訪者住在混淆宿舍，和同班同窗來往很少，大部門時分都是獨來獨往，偶然和同窗在一同的時分會覺得滿身不自由、為難，想要盡快躲避心思關心十件事，大部合作夫甘愿一小我私家十大病態心思。

　　自2014年來，我校建構了黌舍—學院—班級—宿舍四級心思安康教誨事情收集，收到了較好結果，但運轉中存在一些成績，如學院心思教導員活動性大、專業化天分不敷；學院心思安康信息月報表上報不實時；睡房長層面感化有待于進一步闡揚等。為了包管四級收集運轉愈加順暢，學院心思教導員一旦肯定，準繩上不克不及改換；同時，各學院要做好班級心思委員和睡房長的提拔和培訓事情，實在將心思安康教誨事情落實到每名同窗。

　　來訪者主訴為不敢和他人來往，懼怕和他人有視野年。此病癥最后呈現是初三放學期，當時是稍有閃現，高一放學期時很較著，上課時不敢和教師對視，不克不及有視野上的打仗。大學里，不單單是上課時不敢和教師對視，平常和同窗也不敢對視，出格是在路上走著碰到本人熟悉的人會覺得很為難，眼睛不知往哪看。現已嚴峻影響到聽課結果，覺得出格欠好的時分會逃課。

　　從認知舉動療法來看，來訪者有“我不敷優良，我不敷好”的中心信心：以為本人甚么工作都做欠好，由于擔憂、懼怕他人發明本人的成績，躲避人際來往，大部合作夫都是一小我私家待著，沒法宣泄本人的不良感情，常常是那里也不去就待在宿舍里。來訪者以為“本人很沒有效心思關心十件事，甚么都不如他人”，“本人的成績出格嚴峻、出格蹩腳”，“假如在人際來往上表示出來的成績不克不及處理的話，本人當前的人生就沒有期望了，會沒法事情，沒法成婚”。并且來訪者不斷深信本人的成績太嚴峻了，底子就沒法處理，常常是灰心悲觀的處在如許的感情里。

　　悲觀認知為主，存在不公道看法，以為本人的成績十分嚴峻，十分蹩腳，很難改動，進而以為本人難以有所作為，會以為由于本人成績的嚴峻性當前沒法成婚、沒法一般事情。來訪者重復夸大的是：我以為他人也發明了我的紛歧般，他們和我來往會以為很為難，各人都不情愿和我一同；我以為本人的成績處理不了，本人也沒有甚么長處，當前也不克不及像各人一樣一般糊口。

　　征詢師以來訪者為中間，使存心理征詢的到場性手藝，經由過程主動存眷、共情、了解等征詢手藝，使來訪者感應無前提的被尊敬、被采取，從而對征詢師發生了信賴感，開端成立了較好的征詢干系。來訪者也暗示，和征詢師在一同覺得比力輕松十大病態心思，可以開放本人十大病態心思，無視本人的成績十大病態心思。

　　小學時比力聽話，怕爸爸。在黌舍里很外向，反面他人語言，上課不舉手講話，但由于爸爸是教務主任，教師城市比力存眷來訪者，進修成就很好。同時善于跳繩、踢毽子等游戲，因而身旁的同窗都很存眷，也會自動找她玩。以是在讀小學時期，并沒有感遭到人際方面的壓力。如今追念起來，來訪者以為那是她人生中很歡愉的光陰。

　　經由過程對來訪者生長史及根本材料的理解十大病態心思，單方協商肯定征詢目的，并接納認知舉動的辦法。起首輩行認知舉動評價以協助來訪者更好地做出自我發覺；其次，和來訪者一同辨認負性主動思想，對其停止闡發，并查抄負性主動思想正反兩方面的證據；然后，用較主動的立場去對待本人的不公道信心，并協助來訪者辨認和應對她的功用不良認知和設法，終極可以到達思想、感情和舉動的改動。并見告來訪者征詢師會按照征詢的詳細狀況擺設家庭功課，需來訪者主動共同完成。

　　來訪者因為本身性情、怙恃教化方法及從初中起的人際來往閱歷等一系列緣故原由，招致來訪者的自我評價較低，從最開端的不再是教師十大病態心思、同窗存眷的核心而發生的焦炙、猜疑到人際的漸漸疏離，最初開展為懼怕和他人有視野打仗，懼怕和他人來往的人際來往焦炙停滯。

　　初三放學期參與提應考試，被丹陽最好的高中登科。但和尖子生在一同渡過的一學期被其時的來訪者看做人生的第一個低谷，班級排名一下到了33名。上課反響沒有其他同窗快，聽課很費勁，常常聽不懂，功課不會做，錯許多。高一第一學期下來，以為一切女生都不待見本人，做甚么工作都是一小我私家，對此感應恥辱。高一第二學期分班，沒有分到出格好的班，過得很高興，同窗也都不測的很喜好本人，和同桌成了好伴侶，媽媽在黌舍里面租屋子陪讀。“當時的我早已經是個超敏感的人了，不寒而栗地享用著人際的歡愉”。高二挑選理科，以后便開端了非常疾苦的糊口。高三第二學期時曾經聽不了課，“成天處于慌張、恐驚、悔恨、深度疾苦、安靜冷靜僻靜、失望當中，險些一刻不斷。”

　　來訪者感情表示較為悲觀，談判中稍有慌張，語速陡峭，能自動談及本人的成績和攪擾。感情表達與情境較為分歧，絕大部合作夫表示得很悲觀，對本人沒有自信心。

　　第九次征詢的時分心思關心十件事，來訪者先和征詢師分享了她近來一周閱歷，本人覺得比從前要好了，宿舍同窗來往能較為輕松、自若，和班級同窗來往的狀況也比從前很多多少了，和他人也能有些視野的交換了。這一周沒有逃過課，上課時固然坐的地位仍是比力靠后，但不像本來那末慌張了。來訪者報告征詢師，她本人在互聯網上搜刮到南京的一家征詢培訓機構，此中有一項就是特地針對像她這類狀況的鍛煉，她曾經報名去參與了一次，覺得結果還能夠。

　　來訪者根本上能實行作為一位大門生的糊口，但已影響到了進修，平常聽課結果欠好，假如覺得狀況蹩腳的話，以至要用逃課往返避。人際干系比力慌張，不敢和同窗走得太近，怕他人發明本人的成績，和他人也沒有太多的來往，出格是男生。來訪者食欲普通，胃口不是出格好；就寢也不是太好，有的時分會由于這個成績的攪擾招致入眠比力艱難。

　　在征詢中接納辨認負性主動思想表單對來訪者的負性主動思想停止辨認，在與來訪者會商這個列表的過程當中，實踐上曾經在認知、感情層面臨來訪者停止了干涉。但從其時感情評價來看，前后的不同還不是出格較著，雖然說來訪者的認知有了一些松動，但還不敷以改動其舉動。因而可知，關于負性主動化思想的辨認及干涉還需求較長的工夫，只要如許才氣在更深的層面上對潛伏的功用平衡性假定大概中心信心停止廓清。

　　此階段的征詢重點是針對來訪者所面對的理想成績，改動其原本的悲觀、不公道的認知形式，增進新認知、新舉動的發生和穩固。

　　以后暑假降臨，征詢師針對來訪者的表示及來訪者的自我評價，會商完畢征詢，并與來訪者會商了征詢完畢以后的自我教誨、自我生長成績。來訪者暗示本人有自信心將征詢的結果穩固下去，并在理想糊口中不竭地推行和強化。征詢師和來訪者停止了別離處置，并鼓舞來訪者主動、自大空中臨糊口，承受人生的應戰。

　　2020年1月份開端的新冠疫情，給大門生的進修、返校、外出等形成艱難，招致大門生發生焦炙、煩悶、心思壓力等負脾氣緒，嚴峻的會形成心思停滯或心思疾病，激發肉體疾患。固然如今疫情防控已進入常態化，但疫情對門生的影響還在持續，因而需增強全校疫情防控常態化布景下大門生心思安康教誨與心思科普宣揚，對各學院陳述的疑似心思成績門生做好意思評價，在倫理標準下展開心思教誨和征詢，摸排重點存眷門生群體，發明心思危急者輔佐學院做好意思干涉和轉介事情。

　　（1） 使用認知療法，協助來訪者辨認其負性主動思想，停止闡發，并查抄負性主動思想正反兩方面的證據，協助來訪者可以用比力主動的立場去對待本人的不公道信心，辨認和應對來訪者的功用不良認知和設法，終極可以到達思想、感情和舉動的改動。

　　（2） 接納表露療法，協助來訪者改動其人際來往不敢與他人眼光對視，躲避來往的舉動。普通來講，焦炙的來訪者經常會躲避某種舉動。好像本案例的來訪者，由于懼怕和他人有眼光的打仗，招致在一樣平常糊口中只管躲避和他人交換的時機，大部合作夫都是獨處。因而，在征詢中，征詢師鼓舞來訪者經由過程表露的辦法動手改動其人際來往的躲避舉動。征詢師和來訪者配合約定人際表露的級別和詳細內容，并停止操練。詳細內容包羅理想表露及設想表露。經由過程逐級表露，重復體驗焦炙程度降落的歷程，來訪者在進入響應焦炙情境的時分焦炙水平就會逐步降落。這一歷程的重點是制定相宜的表露品級，建立有用的表露內容，如許才氣包管表露針對焦炙感情起感化。

　　起首是看法的立異心思關心十件事。要促進心思安康教誨，各級指導、講授辦理職員和門生事情職員都必需改變理念，在思惟上高度正視大門生心思安康教誨，建立在人材培育過程當中的心思本質看法。不克不及僅僅把心思安康教誨看成是高校思惟政治教誨事情的“裝點”，而該當視其為無益的彌補，視為完美和豐碩高校思惟政治教誨的優良路子。其次是心思安康教誨的方法辦法立異。應正視心思安康教誨收集平臺建立，增強專題網站建立，并經由過程QQ、微信等收集東西對大門生停止心思安康教誨，從而進步心思安康教誨的針對性和時期氣味。

　　進入大學后，本想好好進修，但因為不敢和教師有視野打仗，險些都長短常疾苦地坐在課堂里硬捱。出格是聯絡到本人所學的專業（社工專業），擔憂會由于本人的狀況當前不克不及做與專業相干的事情。

　　次要使用認知舉動療法來協助來訪者處理她的成績。使用認知療法，多維度停止評價，協助來訪者做出更好的自我發覺，可以辨認負性主動思想，熟悉到本身存在的那些不公道看法，并使用認知重修手藝改正來訪者不公道的認知，成立公道的認知看法；使用舉動醫治，協助來訪者改動原本的舉動形式，習得新的舉動形式，改進來訪者人際來往中的成績，習得安康的人際來往本領，成立優良的人際相同形式，可以主動面臨進修、糊口。

　　在此過程當中，征詢師和來訪者一同對她的生長史做了較詳盡的梳理，同時在征詢師的陪同下，來訪者對本人的灰心感情停止了一些處置，感情獲得了較好的宣泄和開釋，對當前存在的成績與本人的已往有了一些新的熟悉。在此階段，征詢師出格對來訪者身上的一些主動身分予以闡明，以加強來訪者改動的自信心。在第三次征詢中開端協助來訪者梳理認知中的不公道的看法，讓她對當前存在的成績及已往有了一些新的熟悉，對病癥也有了大要理解。

　　所選案例具有代表性，案例闡發內容詳確，構造完好，邏輯明晰，標準性優良。本案例反應的是大一重生在人際來往方面的焦炙感情調適，次要表示為不敢和他人來往，懼怕和他人有視野打仗。作者次要使用認知舉動的手藝，分三個階段對來訪者停止心思調適：使用認知療法，多維度停止評價，協助來訪者做出更好的自我發覺，辨認負性主動思想；使用認知重修手藝改正來訪者不公道的認知，成立公道的認知看法；使用舉動醫治，協助來訪者改動原本的舉動形式，改進來訪者人際來往中的成績，習得安康的人際來往本領，成立優良的人際相同形式。最初，提出公道可行的教誨倡議，具有樹模和推行意義。

　　來訪者誕生在蘇北某縣城，獨生女，家庭無神經病史，不斷和怙恃糊口。父親是本地小學教師，做過教務主任，母親不斷沒有牢固事情，靠接一些零活贏利。怙恃是顛末伐柯人引見成婚的，婚后豪情不斷還不錯。父親比力獨裁，以為來訪者只需把進修搞好就可以夠了，母親神經很大條。來訪者和怙恃的干系普通，交換未幾，出格是和父親的交換，假如表達本人差別定見時，會和父親有爭持。

　　要在“全員、全方位、全歷程”三全形式下停止開放式的教誨。黌舍一切教人員工都負有教誨指導門生安康生長的義務，要進修、理解肉體衛生常識，存眷門生心思衛生安康情況。出格是門生事情步隊，要留意一樣平常與門生怙恃或其他監護人、近支屬相同門生心思安康情況，要出力構建調和、優良的師生干系，經由過程多種序言，展開心思安康教誨宣揚舉動，強化全員育人氣氛。成立黌舍、社會、家庭親密共同的門生心思安康教誨事情系統。

　　來訪者長相較好，年貌符合，身體適中略顯瘦，較清秀，穿著一般偏休閑，穿休閑茄克、牛崽褲、活動鞋，挎著單肩布包心思關心十件事，扎個馬尾，言語流利，語速陡峭，表達明晰，自知才能優良，對教師有規矩，對征詢帶有較著等待，在征詢中，不斷低著頭，和征詢師根本沒有眼光的打仗心思關心十件事。

　　初中時就讀私立黌舍，過的整日制留宿糊口。從當時起，來訪者開端漸漸變了，很不高興，孤單，不再是同窗、教師存眷的核心，感應焦炙、猜疑。與同窗在一同很拘謹，融不進任何人的糊口。對他人的缺陷很刻薄，與人不高興的相處讓來訪者開端疑心本人。同時不斷為本人講話就酡顏、不敢下臺演講等工作感應恐驚、焦炙和慚愧。