入門級心理學書籍大學生心理健康導圖2023年11月4日心理健康部特色活動

　　當天早晨7點，全校師生當真凝聽了《壓力的熟悉與調試》的心思安康常識講座

　　當天早晨7點，全校師生當真凝聽了《壓力的熟悉與調試》的心思安康常識講座。講座由南充肉體衛生中間兒少科主任楊麗娟帶來。楊麗娟指出，各人該當準確熟悉壓力，學會用主動方法去應對壓力，在進修中、糊口中，要對本人有準確的定位，進而歡愉糊口、歡愉進修。

　　為指導門生表達感情入門級心思學冊本、開釋壓力，主動存眷自我心思安康，現場設置了期望樹大門生心思安康導圖、心語心愿、不倒叢林、四肢舉動并用、神筆馬良、負氣角逐、心靈手巧、感情宣泄等九個舉動，興趣實足。經由過程到場打卡、集齊貼紙、兌換禮品等方法，吸收了全校同窗普遍到場，讓各人在輕松歡欣的游戲互動中，埋下存眷心思安康、存眷人與人干系的種子。

　　將內心的感情融入作品當中大門生心思安康導圖，為所欲為停止創作的手工建造是表達自我的極佳方法。一名同窗快樂地說：“我做出來的工具沒必要然都雅，但我很享用建造的歷程。”

　　心語心愿舉動以“祈愿便當貼”的情勢展開。同窗們紛繁在便當貼上寫出內心話：“我要歡愉！”“媽媽，你辛勞了！”“我要考上本科！”真誠言語、直抒胸臆大門生心思安康導圖，鼓舞本人、開釋壓制。

　　“不倒叢林”舉動不只熬煉了同窗們的快速反響才能，更讓各人領會到了團隊協作、學會換位考慮入門級心思學冊本大門生心思安康導圖、為別人著想的主要性。

　　為進步門生心思本質，加強門生愛本人入門級心思學冊本、愛別人認識，5月25日，南充師范黌舍政教處、教心學組與心思安康生長指點中間結合舉行了心思安康節系列舉動，舉動以“愛南師正芳華心朝陽”為主題，展開游園舉動與心思安康常識講座。

　　“感情宣泄”舉動遭到各人的歡送。游戲劃定規矩看似簡樸，只需求把大、中、小球投入到響應洞里，但要把小球投入到小洞里需求同窗們的耐煩和仔細入門級心思學冊本。此項舉動有用協助門生舒緩了一樣平常糊口、進修的壓力，學會調理感情、連結悲觀心態。

　　本次心思安康節情勢多樣大門生心思安康導圖、出色紛呈的舉動惹起了同窗們極大的到場熱忱大門生心思安康導圖，使他們理解了更多的心思安康常識入門級心思學冊本，愈加關愛自我、理解自我、采取自我，存眷本人的心思安康和心靈生長，進一步連結陽光安康的心態，以愈加豐滿的肉體形態投入到進修中去。（陳輝）