立冬養(yǎng)生保健小常識中國保健營養(yǎng)雜志男人補腎食物

　　古時分，立冬人們殺雞宰羊或是以其他養(yǎng)分品進補，稱為“補冬”

　　古時分，立冬人們殺雞宰羊或是以其他養(yǎng)分品進補，稱為“補冬”。有諺語為“立冬補冬中國保健養(yǎng)分雜志，補嘴空”漢子補腎食品，意義是嘴饞了中國保健養(yǎng)分雜志，該吃點好工具了。人們食用一些能量高的食品彌補熱量為抵抗酷寒做好籌辦。

　　北方人喜好在立冬之日吃餃子漢子補腎食品，官方傳播故事，立冬吃餃子，不凍耳朵；廣東一帶在立冬季吃蓮子、蘑菇、板栗、蝦仁、紅蘿卜做成的炒香飯；南京現(xiàn)代有立冬吃生蔥之俗，夏季江南多濕寒氣候，蔥味辛、性微溫，能解毒調(diào)味、揭曉通陽中國保健養(yǎng)分雜志，負氣運暢達，削減疾病發(fā)作，因而官方有“一日半根蔥，入冬腿帶風”之說。

　　立冬，是二十四骨氣的第十九個骨氣，是夏季的開端。立冬之日中國保健養(yǎng)分雜志，斗極七星斗柄指向西北，太陽黃經(jīng)達225°，工夫在每一年的11月7或8日。立冬是夏季的第一個骨氣，代表著冬三月的開端。

　　中國傳統(tǒng)上是以“二十四骨氣”中的“四立”（立春、立夏、立秋、立冬）來分別四時，“兩分”（春分、秋分）“兩至”（夏至、冬至）為四時的中點。立春、立夏、立秋、立冬，并稱“四立”，都是時節(jié)的開啟，是二十四骨氣中的遷移轉變點漢子補腎食品。立冬，意味著萬物進入療養(yǎng)、珍藏形態(tài)，草木凋謝、蟄蟲休眠中國保健養(yǎng)分雜志。如《孝經(jīng)緯》曰：“斗指乾，為立冬，冬者，終也中國保健養(yǎng)分雜志，萬物皆珍藏也。”