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　　威海市民王女士退休后特別注意保健，在3年半的時間內經常去聽營養保健課日本保健品推薦哪些，并服用多種保健品，最多時甚至一頓吃十四五種。一次體檢后她意外獲知，由于長期服用多種保健品，藥物相互作用產生了毒素。醫生提醒，保健品對有益，但是需要控制用量日本保健品推薦哪些，否則將適得其反。

　　3年前，一次偶然的機會，王女士和朋友一起去參加了營養保健培訓課，開始接觸保健品。“退休在家閑來無事，就去參加培訓課，在課上大家湊在一起唱唱歌、做做操，氛圍很融洽。”王女士介紹，“剛開始吃保健品時，身體感覺很輕快日本保健品推薦哪些，于是就自然加大了保健品的服用種類。”據她介紹日本保健品推薦哪些，最多時她一頓吃十四五種保健品。

　　20日，王女士在女兒的要求下，拿著自己正在服用的21種保健品，來到了解放軍第四0四醫院療養科健康管理中心進行檢查男生必備十大技能日本保健品推薦哪些。通過健康管理中心的微量電磁波健康評估系統檢測后，王女士才發現自己體內已經產生很多毒素男人最好的保健品藥，而且很多營養并不缺，但是王女士卻在“狂補”日本保健品推薦哪些。

　　經過檢查后，王女士才意識到自己盲目求多結果“適得其反”，開始將保健品的服用種類減少到了3-5種男生必備十大技能。據健康管理中心的張于東副主任介紹，保健品本身對是有益的。但是，由于一部分人不科學地服用保健品，盲目地“貪多”，結果適得其反。中的營養素都需要維持在一定的范圍內，一旦少于或者超過這個正常范圍，對身體都是有負面影響的。“重復保健，浪費是小，關鍵是對身體會造成傷害。各種保健品同時服用，相抵極易產生毒素男人最好的保健品藥，細胞代謝由此受到一定的影響。”張副主任說。

　　“想通過保健品來保持精力充沛、擺脫亞健康狀態的人們一定要謹記一點，就是補充的物質必須是自身真正缺乏的，如果本身并不缺乏卻超大劑量地補充，可能未見其利反而先見其害男生必備十大技能。”張副主任同時建議，廣大市民在服用保健品時，一定要科學、合理男人最好的保健品藥。“首先需要去正規的醫院進行健康評估和檢測，并根據身體實際情況去有針對性地補充營養，千萬不能盲目貪多男生必備十大技能。”（記者 孫麗樂）