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1.留意飲食:在經(jīng)期女性的抵御力會降落,此時要留意多喝水,多吃新穎的蔬菜和生果男生的進修材料保舉,如蘋果、香蕉、菠菜等漢子睪酮值6一般么。制止食用辛辣刺激的食品,如辣椒、花椒等,免得招致痛經(jīng)的狀況發(fā)作。
3.留意小我私家衛(wèi)生:由于經(jīng)血的流出能夠會繁殖細菌,以是要實時改換內(nèi)褲,而且天天用溫水洗濯外陰部位,連結(jié)部分干凈枯燥,防備傳染的發(fā)作。
除此以外,還要留意保暖男生的進修材料保舉、調(diào)解心態(tài)等方面。假如呈現(xiàn)腹痛、陰道排泄物非常等狀況時漢子睪酮值6一般么,倡議實時就診醫(yī)治。
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2.留意歇息:因為經(jīng)血的排擠會招致身材比力健壯,在此時期要恰當臥床歇息,制止猛烈活動男生的進修材料保舉,也要制止過分勞頓,免得減輕不適病癥。
- 標簽:大姨媽注意事項暖男
- 編輯:孫蓉
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