男人一定要割包皮嗎漫畫男圖片手繪！男生減肚子

　　2000年，李師長(zhǎng)教師初度測(cè)驗(yàn)考試泅水減肥

　　2000年，李師長(zhǎng)教師初度測(cè)驗(yàn)考試泅水減肥。游了1年多，體重只能算是獲得掌握。“厥后我以為泅水能夠分歧適我，因而就改動(dòng)戰(zhàn)略，采納早上爬樓梯和早晨跑步相分離的辦法漢子必然要割包皮嗎，天天爬100層樓，跑5000米。”不只云云，李師長(zhǎng)教師還嚴(yán)厲掌握飲食，頓頓茹素不說(shuō)，并且不消油，局部食品一概水煮。“半年以后瘦了2千克，別看數(shù)字小，其時(shí)我誰(shuí)人沖動(dòng)啊，一會(huì)兒自信心大增。”工夫不負(fù)故意人，對(duì)峙了兩年后漫畫男圖片手繪，李師長(zhǎng)教師的肚子日漸平展?，F(xiàn)在，樓梯是不再爬了漢子必然要割包皮嗎，可李師長(zhǎng)教師如故天天要跑10千米，“如今飲食曾經(jīng)跟一般人一樣，甚么都吃。”總結(jié)本人的“減肚”過(guò)程，李師長(zhǎng)教師有幾句花言巧語(yǔ)想要說(shuō)，“減肥就像戒煙，剛開(kāi)端必定出格疾苦，必然要對(duì)峙，萬(wàn)萬(wàn)不克不及看體重沒(méi)變革就隨便拋卻。”

　　雖然“大肚”緣故原由各不不異，但碰到一個(gè)減不掉的“大肚”倒是每一個(gè)“大肚男”心中不斷的痛漢子必然要割包皮嗎漫畫男圖片手繪。不外有句話說(shuō)得好，立場(chǎng)決議統(tǒng)統(tǒng)。在有了大肚子后漢子必然要割包皮嗎，有的人沒(méi)有聽(tīng)其自然，而是主動(dòng)采納動(dòng)作，終究拋棄了“大肚男”這頂帽子。這些已經(jīng)的“大肚男”們紛繁暗示，要把本人的“減肚”心得無(wú)償報(bào)告給如今的“大肚”兄弟們。

　　范師長(zhǎng)教師說(shuō)漢子必然要割包皮嗎，他正午那頓飯工夫不太紀(jì)律，并且吃的量也很不牢固，偶然候吃許多，偶然候太忙就不吃了，固然平常宵夜和零食吃得未幾，但卻很喜好吃肉類，出格是肥肉和蹄膀。另有一點(diǎn)，范師長(zhǎng)教師說(shuō)本人從前一頓要吃一斤米飯漫畫男圖片手繪，發(fā)胖以后被老婆強(qiáng)迫削減，如今一頓大要吃4兩。除這些，范師長(zhǎng)教師從不活動(dòng)，偶然間也沒(méi)想過(guò)要去活動(dòng)。

　　進(jìn)入30歲后，養(yǎng)尊處優(yōu)的汪師長(zhǎng)教師肚子開(kāi)端一每天變大，客歲6月份，在體重抵達(dá)汗青最高點(diǎn)——94千克的同時(shí)，腰圍也定格在了汗青最寬點(diǎn)。“脂肪肝、高血壓，缺點(diǎn)統(tǒng)統(tǒng)呈現(xiàn)。”為了減肥，汪師長(zhǎng)教師天天早上四五點(diǎn)起床，跑1個(gè)小時(shí)步，兩個(gè)多月下來(lái)，肉體形態(tài)變好了，但體重減得不較著。

　　一提起本人的“減肚”閱歷，43歲的汪師長(zhǎng)教師就不由得自得，由于他的肚子消逝得十分疾速，短短3個(gè)多月就減掉16千克。

　　一番辛勞沒(méi)有播種，汪師長(zhǎng)教師有點(diǎn)絕望。不外，起色出如今他參加網(wǎng)球俱樂(lè)部以后。“剛開(kāi)端跑不動(dòng)，不外對(duì)峙下來(lái)后結(jié)果就十分較著，險(xiǎn)些是打一場(chǎng)球輕一斤，一個(gè)月下來(lái)就輕了七八斤。”客歲國(guó)慶節(jié)，汪師長(zhǎng)教師一稱體重:78千克?，F(xiàn)在，為了避免反彈，汪師長(zhǎng)教師照舊停止每禮拜兩次的網(wǎng)球鍛煉，“我的領(lǐng)會(huì)就是，要想減掉肚子，還得靠滿身活動(dòng)。”

　　“到如今我的肚子仍是很大，近200斤的體重讓我走到那里都很費(fèi)勁。我打德律風(fēng)到晚報(bào)，是想說(shuō)說(shuō)我的作息和飲食漢子必然要割包皮嗎，讓各人看算作績(jī)到底出在哪，同時(shí)那些還沒(méi)長(zhǎng)大肚子的人也好惹起留意。”富態(tài)的范師長(zhǎng)教師很熱情，在他的請(qǐng)求下，記者把他一天的作息和飲食停止了收拾整頓。