真正的健康養生知識每天學一招養生知識九種體質養生

　　本報訊(記者趙文君)日前，朝陽樓街道滇池里社區約請北京中日友愛病院的中醫專家為社區住民舉行了一場夏日安康攝生講座，有用防備夏日疾病的發作，提高夏日安康攝生常識，在社區提倡科學、文化天天學一招攝生常識、安康的糊口方法

　　本報訊(記者趙文君)日前，朝陽樓街道滇池里社區約請北京中日友愛病院的中醫專家為社區住民舉行了一場夏日安康攝生講座，有用防備夏日疾病的發作，提高夏日安康攝生常識，在社區提倡科學、文化天天學一招攝生常識、安康的糊口方法。在講座中天天學一招攝生常識，中醫專家用淺顯易懂、活潑風趣的言語，環繞夏日怎樣停止安康飲食，在一樣平常糊口中該當矯正哪些毛病的糊口風俗，和高血壓、心腦血管疾病在一樣平常糊口中應留意的成績等停止了深化淺出的解說。夏日人的腸胃功用比力差，應多吃油膩食品九種體質攝生，多吃細糧等，同時就怎樣做好夏日保心天天學一招攝生常識、養心、護心停止了指點九種體質攝生，指出一樣平常要以保健身材為目標九種體質攝生，科學地熬煉身材。

　　講座舉動傳布了先輩安康理念，提拔了住民的安康本質和糊口質量，在社區營建了大家存眷安康九種體質攝生九種體質攝生、大家明白安康的氣氛。住民們紛繁暗示，經由過程此次解說天天學一招攝生常識，各人把握了更多的科學安康攝生知識，真正理解了養分養身和安康飲食的主要性，獲益匪淺，期望社區常常舉行相似的常識講座。