養生必背十句口訣男人補腎壯陽養生茶養生知識每日養生之道

　　（記者 謝燕麗 通訊員 楊婧 王云艷）近日，玉塘街道田寮社區開展“艾”傳四季，順時養生——中醫藥順時順勢養生公益講堂養生知識，現場座無虛席每日養生之道，居民齊聚一堂學習艾灸知識，享受熱敏灸帶來的舒適體驗

　　（記者 謝燕麗 通訊員 楊婧 王云艷）近日，玉塘街道田寮社區開展“艾”傳四季，順時養生——中醫藥順時順勢養生公益講堂養生知識，現場座無虛席每日養生之道，居民齊聚一堂學習艾灸知識，享受熱敏灸帶來的舒適體驗。

　　講座中，講師將中醫知識及艾灸體驗相結合，一邊借助PPT、經絡模型等教學工具養生必背十句口訣，深入淺出地向大家講解了艾灸的作用每日養生之道、熱敏灸的原理、常用的灸法、熱敏灸的常用保健穴、艾灸的禁忌及注意事項等知識，一邊讓社區居民體驗坐灸男人補腎壯陽養生茶每日養生之道，直觀感受中藥熱敏灸對身體的理療作用。“感覺身體暖暖的，非常舒服。”居民們體驗后紛紛表示“太贊了”男人補腎壯陽養生茶每日養生之道。

　　此外，講師還對各種艾灸的使用方法及使用工具等進行逐一介紹，讓居民們不僅學習到艾灸理論知識，還能自己上手做艾灸，培育家庭“艾灸師”。“膝蓋下方四指左右的位置就是足三里，按下去會有酸痛感，艾灸這個穴位有健脾和胃、活血散寒的功效。”學員們聽得十分投入養生必背十句口訣每日養生之道，不時向講師提出問題，講師耐心地一一解答，增強大家的知識點記憶。隨后，居民們兩兩一組相互練習，循著講師的解說摸索穴位，學得非常入神。一名學員表示，經過為期一周的學習后，自己也能幫家人做艾灸了，不僅方便還省錢。

　　田寮社區相關負責人表示，將積極發揮社區新時代文明實踐站的陣地作用養生必背十句口訣養生知識，開展更多接地氣、有人氣的中醫進社區活動養生必背十句口訣，并利用多方資源，積極引入更多康體活動服務社區居民養生必背十句口訣，在傳承和發揚中醫文化的同時傳播健康養生理念養生知識。