食療養(yǎng)生配方大全中年人養(yǎng)生順口溜中藥養(yǎng)生的十大藥材養(yǎng)生保健指南

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　　弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化，不斷提升全民身體素質(zhì)食療養(yǎng)生配方大全中年人養(yǎng)生順口溜。2023年7月14日，由河南日?qǐng)?bào)客戶端中醫(yī)中藥頻道主辦中藥養(yǎng)生的十大藥材，神農(nóng)氏中醫(yī)藥研究院、河南靈蘭文化傳播有限公司承辦的“導(dǎo)引健身”國學(xué)養(yǎng)生沙龍?jiān)谏褶r(nóng)氏中醫(yī)藥研究院如期舉行。

　　鄭州大學(xué)二級(jí)教授董廣安，鄭州大學(xué)醫(yī)學(xué)教授、河南省藥理專業(yè)委員會(huì)委員中年人養(yǎng)生順口溜、國家體育總局一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員付潤芳，鄭州大學(xué)教授、國際學(xué)院原副院長陳培朝 中年人養(yǎng)生順口溜，鄭州大學(xué)檔案館原副館長劉敏華 ，河南省委辦公廳退休干部熊志厚 ，中鐵七局五公司鄭州基地原黨工委王集泉等眾多嘉賓蒞臨現(xiàn)場參加了此次活動(dòng)食療養(yǎng)生配方大全。

　　河南日?qǐng)?bào)客戶端中醫(yī)中藥頻道負(fù)責(zé)人李冰在活動(dòng)上表示，八段錦是中華優(yōu)秀文化中的一張閃亮名片，近年來越來越多的人關(guān)注中藥養(yǎng)生的十大藥材、練習(xí)八段錦。借此機(jī)遇，期待更多的人能夠了解、認(rèn)識(shí)并學(xué)習(xí)這一中華傳統(tǒng)健身，把優(yōu)秀的中華文化傳承好弘揚(yáng)好，讓八段錦走入更多人的生活，成為養(yǎng)生健體的優(yōu)質(zhì)選項(xiàng)之一，助力中華文化傳承、助力健康中國建設(shè)。

　　古法八段錦傳承人養(yǎng)生保健指南、鄭州輕工業(yè)大學(xué)體育學(xué)院客座教授、 河南省中醫(yī)智能化科技成果獎(jiǎng)獲得者李稅教授與到場嘉賓就八段錦的起源與傳承展開了深入研討。

　　活動(dòng)現(xiàn)場中年人養(yǎng)生順口溜，李稅教授從八段錦的功效、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)以及現(xiàn)場實(shí)操三個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)講解指導(dǎo)中藥養(yǎng)生的十大藥材，帶領(lǐng)大家逐一學(xué)習(xí)了八段錦的全套動(dòng)作，針對(duì)八段錦的每段食療養(yǎng)生配方大全、每節(jié)的鍛煉要點(diǎn)進(jìn)行了指導(dǎo)示范。李稅教授的講解生動(dòng)有趣中藥養(yǎng)生的十大藥材、通俗易懂，動(dòng)作示范剛?cè)峒鏉?jì)、行云流水，糾正不規(guī)范的動(dòng)作時(shí)耐心細(xì)致，得到了大家的一致好評(píng)中藥養(yǎng)生的十大藥材。

　　八段錦是中國傳統(tǒng)氣功中的內(nèi)臟導(dǎo)引術(shù)，特點(diǎn)是動(dòng)作柔和連綿、圓活連貫食療養(yǎng)生配方大全、骨正筋柔養(yǎng)生保健指南，通過“調(diào)身”“調(diào)息”“調(diào)心”來疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑機(jī)能，保證氣血暢通，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。