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　　如今，工作壓力大，生活方式亞健康已成了許多男人的生活常態(tài)。我們都知道健康的飲食生活習(xí)慣才是養(yǎng)生的不變真理，我們男人如果想要保持體形，擺脫亞健康甚至活的更長久，可以從不同國家的男人們的養(yǎng)身飲食獲得一些啟示。下面就和小編一起來看看這六大國家男人的養(yǎng)生秘方吧老年養(yǎng)生知識(shí)順口溜！

　　中國幾千年的中醫(yī)文化源遠(yuǎn)流長養(yǎng)生小知識(shí)文字配圖五十歲男人養(yǎng)生食譜，“茶道養(yǎng)生”已成為了中國人追求健康的思維概念。而中華食譜中很多的料理本身就具備了各自獨(dú)特的養(yǎng)生元素，其中最為人津津熱道的當(dāng)屬家喻戶曉的茶文化養(yǎng)生小知識(shí)文字配圖，茶葉它本身含有大量的有益成份養(yǎng)生小知識(shí)文字配圖，而其中的茶多酚能消除抑制癌細(xì)胞養(yǎng)腎護(hù)腎喝什么茶好、抗菌殺菌老年養(yǎng)生知識(shí)順口溜五十歲男人養(yǎng)生食譜、和抑制艾滋病病毒等五十歲男人養(yǎng)生食譜，而它含有的25種氨基酸，是構(gòu)建細(xì)胞、修復(fù)組織的基礎(chǔ)材料養(yǎng)生小知識(shí)文字配圖。正如宋代詩人蘇軾所言：“何須魏帝一丸藥，且盡盧仝七碗茶五十歲男人養(yǎng)生食譜。”也就是說經(jīng)常飲茶勝過服藥。

　　法國人因?yàn)樗麄儗?duì)紅酒和美食的熱愛而聞名于世，但是除去他們比歐洲國家普遍偏長的壽命和極低比例的心臟疾病外，法國人到底有什么秘密呢?著名法國瘦身作家MireilleGuiliano在他的書中提到“法國人每天喝很多的水養(yǎng)腎護(hù)腎喝什么茶好，而且他們每天都至少保證30分鐘到1個(gè)小時(shí)的徒步運(yùn)動(dòng)如散步、溜狗等養(yǎng)生小知識(shí)文字配圖五十歲男人養(yǎng)生食譜，還喜歡爬樓梯。法國人的健康格言是，越簡(jiǎn)單越好，有條理根據(jù)季節(jié)的變動(dòng)而進(jìn)食五十歲男人養(yǎng)生食譜，注重質(zhì)量而絕非數(shù)量。”