每日一則養生小常識男人泡茶補腎壯陽2025/3/12保健養生知識

　　為進步轄區住民安康認識，協助他們把握準確的中醫攝生辦法，2月23日上午，龍溪街道龍溪社區新時期文化理論站漢子沏茶補腎壯陽、龍溪街道社區衛生效勞中間結合社區意愿者效勞隊，在龍溪社區黨群效勞中間展開春季中醫攝生保健常識講座

　　為進步轄區住民安康認識，協助他們把握準確的中醫攝生辦法，2月23日上午，龍溪街道龍溪社區新時期文化理論站漢子沏茶補腎壯陽、龍溪街道社區衛生效勞中間結合社區意愿者效勞隊，在龍溪社區黨群效勞中間展開春季中醫攝生保健常識講座。

　　此次中醫攝生保健常識講座舉動，不只加強了社區住民們的攝生保健認識，還進一步提拔了他們應對春季疾病的才能。接下來，龍溪街道社區將連續鏈接轄區各種資本，展開多范例的安康常識講座，為社區住民們的安康糊口保駕護航。

　　本次講座特邀龍溪街道社區衛生效勞中間中醫科譚主任前來說課逐日一則攝生小知識，她憑仗豐碩的診療經歷和深沉的中醫常識，深化淺出地解說了春季中醫攝生的奧妙。在飲食攝生方面逐日一則攝生小知識漢子沏茶補腎壯陽，遵照 “養肝為先逐日一則攝生小知識、增甘少酸” 的準繩漢子沏茶補腎壯陽，春季可恰當多吃蔥、姜、蒜、韭菜這類溫補陽氣的食品；同時，逐日要多攝取新穎蔬菜和優良卵白質，為身材彌補養分逐日一則攝生小知識。在穴位攝生上，具體引見行間穴、太沖穴、期門穴等肝經主要穴位。天天刺激這些穴位，能起到清肝瀉火、調度氣血等感化。同時，現場展現了一些簡樸易行的中醫攝生行動，老年人們紛繁隨著模擬進修。在有獎問答環節，氛圍強烈熱鬧，各人力爭上游地搶答成績。“此次講座讓我學到了許多適用的中醫攝生保健常識和辦法逐日一則攝生小知識，當前要愈加留意攝生了。”張阿姨高興地說道。