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　　性平，味甘，有健脾、補肺安康攝生小知識大全安康攝生小知識大全、固腎、益精之功攝生小常識及配圖，不管是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐朝食醫孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力攝生小常識及配圖攝生小常識及配圖。”《日華諸家本草》紀錄：“山藥助五臟，主泄精忘記攝生小常識及配圖。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食品，且其性澀，能治遺精不由攝生小常識及配圖。”若能共同其他補腎固精食物，如芡實、蓮子等一并服食，效率更佳安康攝生小知識大全。（濫觴：愛漂亮網）