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中醫(yī)養(yǎng)生的小常識(shí)男人四十養(yǎng)生之道老年人保健養(yǎng)生知識(shí)
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- 2024-06-01
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足部保暖是養(yǎng)腎的一種辦法
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足部保暖是養(yǎng)腎的一種辦法。這是由于腎經(jīng)起于足底漢子四十?dāng)z生之道老年人保健攝生常識(shí)老年人保健攝生常識(shí)，而足部很簡(jiǎn)單遭到冷氣的侵襲。因而，足部要出格留意保暖，睡覺(jué)時(shí)不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或風(fēng)扇；不要光腳在濕潤(rùn)的處所持久行走老年人保健攝生常識(shí)。別的漢子四十?dāng)z生之道，足底有很多穴位，如涌泉穴。“腎出于涌泉，涌泉者足心也老年人保健攝生常識(shí)。”每晚睡覺(jué)前能夠按揉腳底涌泉穴漢子四十?dāng)z生之道，推拿涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之成效。
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- 標(biāo)簽：中醫(yī)養(yǎng)生的小常識(shí)
- 編輯：孫蓉
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