男人必練的三個動作順時養生的基本原則2024年4月9日

　　當全國戰書，姑蘇中通快遞有限公司總部集會室里，女員工們滿臉笑容等候著祝博士的講座

　　當全國戰書，姑蘇中通快遞有限公司總部集會室里，女員工們滿臉笑容等候著祝博士的講座。一名女員工說：“平常事情忙，很少偶然間能體貼本人的身材，能在公司聽到專家的講座，真是很高興。”公司指導為了讓更多的員工聽到講座，還開啟了收集直播，用科技的手腕傳布科學保健常識。

　　女性伴侶在一樣平常糊口中應怎樣攝生保健呢？祝博士提示各人：一，連結優良的感情能夠防備許多疾病；二，包管就寢漢子必練的三個行動，睡個好覺順時攝生的根本準繩，要做到順時、充沛；三，飲食平衡漢子必練的三個行動，補血養肝；四，養成優良活動風俗；五，經絡推拿攝生；祝博士還教各人推拿攝生的穴位，很受歡送。

　　講座中，祝博士針對女性差別期間的心理特性，分離中醫的攝生理念，為各人具體解說了女性在一樣平常糊口中怎樣攝生保健、常見婦科病的防備和調度等安康常識。祝博士說，女性平生需閱歷“經、孕、產、乳”，豐年少期、青年期、成熟期漢子必練的三個行動順時攝生的根本準繩、更年期、絕經期差別心理特性，在差別期間有著差別的攝生特性。少年偏重補腎、中年偏重調肝順時攝生的根本準繩、老年偏重理脾。祝博士旁征博引、深化淺出的解說，讓在場女職工收獲頗豐。

　　女人都期盼本人可以芳華永駐，但是跟著光陰的流逝，加上生態情況改動、糊口節拍放慢、事情壓力加大順時攝生的根本準繩，許多疾病會深深攪擾著女性的一樣平常糊口。日前，為了協助企業女性員工理解女性保健常識，姑蘇高新區群眾病院中醫科祝常德博士來到姑蘇中通快遞有限公司總部停止“女性中醫攝生保健”的講座。

　　授課完畢后，祝博士還為前來征詢的員工評脈征詢，當真詳盡、耐煩腸答復每個成績，遭到女員工的好評。（王韶輝）