養(yǎng)生健康語(yǔ)錄中藥養(yǎng)生的十大藥材健康養(yǎng)生有訣竅中藥養(yǎng)生保健的特點(diǎn)

　　我與圍棋相伴四十年，不離不棄

　　我與圍棋相伴四十年，不離不棄。10多年前，中國(guó)圍棋協(xié)會(huì)主席王汝南先生送我一副日本生產(chǎn)的旅行圍棋，先生苦心孤詣，勉勵(lì)業(yè)余棋手，我哪能不珍惜！此后出差，必帶上這副圍棋，碰到棋手就手談，沒機(jī)會(huì)手談就打譜；享受圍棋，享受孤獨(dú)，給心靈洗塵，讓生命回歸寧?kù)o！作為生活方式，很優(yōu)美！數(shù)十年來(lái)，對(duì)圍棋之初戀、熱戀、迷戀、眷戀，更多的是因?yàn)槲覉?jiān)信圍棋與生俱來(lái)就是中華民族教育傳統(tǒng)中最好的教育藝術(shù)，沒有圍棋課程的教育是不完美的！

　　小學(xué)階段，看電影《梅嶺星火》，陳毅元帥負(fù)傷留在梅嶺，風(fēng)餐露宿，食不果腹，生存環(huán)境極為惡劣，但是陳毅元帥卻讓警衛(wèi)隨身帶著幾本書和兩罐圍棋！為什么帶書，我懂；為什么還帶圍棋，我真不懂，但是開始對(duì)圍棋有一種神秘的敬畏！圍棋有如此魔力？我心中存疑！

　　初中的時(shí)候，閱讀到一本寫陳毅率領(lǐng)新四軍逆行挺進(jìn)日占區(qū)抗戰(zhàn)的書健康養(yǎng)生有訣竅，作者借題發(fā)揮：陳毅是我軍將領(lǐng)中沒有上過軍事學(xué)院，也沒有直接擔(dān)任過基層連長(zhǎng)、營(yíng)長(zhǎng)、團(tuán)長(zhǎng)、師長(zhǎng)，但是卻很會(huì)打仗，而打仗的學(xué)問都藏在他酷愛的圍棋里！果真如此？我滿腹狐疑！

　　中師的時(shí)候，一群十四五歲的年輕人，告別了煉獄般的中考，也繞開了地獄般的高考，開始在沒有壓力的氛圍中學(xué)習(xí)。學(xué)業(yè)之外，我迷上了武術(shù)，自然少不了看武俠小說(shuō)。1981年9月，同學(xué)肖能鵬很神秘地向我推薦金庸先生的作《書劍恩仇錄》，我再次看到了圍棋的神奇，主人公陳家洛居然可以用圍棋做暗器，棋無(wú)虛發(fā)。圍棋可以做暗器？我將信將疑！

　　僅僅是出于好奇，我在圖書館找到一本蜀蓉棋藝出版社出版的林海峰九段的專著《圍棋的筋和形》，到新華書店買了一副玻璃圍棋，開啟了圍棋自學(xué)模式。《圍棋的筋和形》被我讀破了，讀得面目全非，由于沒有對(duì)手，沒有手談的機(jī)會(huì)，缺少實(shí)踐和實(shí)戰(zhàn)中藥養(yǎng)生保健的特點(diǎn)，對(duì)于圍棋的奧妙屬于一知半解的朦朧。詩(shī)人說(shuō)，初戀是個(gè)美麗的錯(cuò)誤！而我初戀圍棋，很美卻不是錯(cuò)誤！

　　1984年7—8月，17歲中藥養(yǎng)生保健的特點(diǎn)，師范畢業(yè)，分配到古鎮(zhèn)中心中學(xué)教書。開始下圍棋和教圍棋，有個(gè)北大學(xué)生，暑期沒事可干，兩人對(duì)弈，我非常熟練地運(yùn)用林海峰先生書中的筋和形，屢屢擺脫陷阱，轉(zhuǎn)敗為勝。古鎮(zhèn)上，除了北大的這位青年以外，平日經(jīng)常下棋的還有：攝影師柳學(xué)慧、工人徐小明、農(nóng)業(yè)局的劉秀成——不知道怎么回事，他常常讓我聯(lián)想到太平天國(guó)名將李秀成！

　　圍棋在中國(guó)火起來(lái)，肇始于1984年10月26日開始的首屆中日圍棋擂臺(tái)賽，跌宕起伏，引人入勝。圍棋回歸中國(guó)，回歸故鄉(xiāng)和首屆擂臺(tái)賽有莫大的關(guān)聯(lián)。比賽尚未開始，所有關(guān)心圍棋的人的胃口被吊起來(lái)了。日本相當(dāng)重視，派出超豪華陣容：棋圣藤澤秀行為主帥，天殺星加藤正夫?yàn)楦睅?，其他還包括小林光一、石田章、片岡聰、淡路修三、小林覺、依田紀(jì)基，后來(lái)作為日本抗韓英雄的“老虎”伊田紀(jì)基，居然只能勉強(qiáng)做個(gè)先鋒官，可見日方態(tài)度之慎重和陣容之強(qiáng)大。中國(guó)當(dāng)時(shí)處于弱勢(shì)地位，高手傾巢出動(dòng)，以聶衛(wèi)平為主帥，馬曉春為副帥，其他選手也是當(dāng)時(shí)國(guó)內(nèi)的一流戰(zhàn)將劉小光、曹大元、錢宇平、邵震中、江鑄久、汪見虹。總體實(shí)力懸殊，棋迷們心中有數(shù)。從確定名單，到第一回合比賽，直至第一屆擂臺(tái)賽結(jié)束，媒體一直推波助瀾，好不熱鬧。

　　戰(zhàn)局發(fā)展驚心動(dòng)魄。第一局波瀾不驚，日本先鋒伊田紀(jì)基將中國(guó)先鋒汪見虹打下擂臺(tái)。第二局開始，江鑄久如有神助，連斬日本5員大將，其中包括日本當(dāng)時(shí)的中堅(jiān)棋手淡路修三、石田章、小林覺等人。危急時(shí)刻，小林光一出場(chǎng)，居然連斬中國(guó)6員大將——副帥馬曉春也未能幸免——直接殺到主帥聶衛(wèi)平帳下。棋迷的心懸在半空，很多人的心涼了健康養(yǎng)生有訣竅中藥養(yǎng)生保健的特點(diǎn)。

　　聶棋圣是那個(gè)年代中國(guó)最出色的圍棋手，以一敵三，毫無(wú)懼色。比賽前聶衛(wèi)平豪言：“憑小林光一那幾手，自己這關(guān)他過不了。”小林光一壯語(yǔ)：“輸給聶衛(wèi)平，我就剃光頭。”結(jié)果小林光一剃了光頭。加藤正夫?qū)β櫺l(wèi)平，從無(wú)敗績(jī)；藤澤秀行雖然六十多歲，但是畢竟是吳清源時(shí)代的猛將，獲得日本棋圣稱號(hào)，絕非浪得虛名。結(jié)果，聶衛(wèi)平將棋風(fēng)彪悍的“天煞星”加藤正夫斬于馬下，成功把藤澤秀行棋圣拿下。現(xiàn)在寫起來(lái)，似乎很輕松，有一定棋力的人明白：要戰(zhàn)勝日本三位超一流棋手，談何容易！

　　這一屆擂臺(tái)賽，激發(fā)了中國(guó)人的某種情節(jié)，聶衛(wèi)平因此而被譽(yù)為“抗日英雄”。我生活的古鎮(zhèn)，圍棋熱就是因?yàn)榻T久連斬日方五員大將而點(diǎn)火，因?yàn)槁櫺l(wèi)平逆襲日方三名超一流棋手而燃燒。圍棋因?yàn)榈谝粚弥腥諊謇夼_(tái)賽而風(fēng)動(dòng)而風(fēng)靡而瘋狂，熱浪席卷全國(guó)！在這一股熱浪中，我被激發(fā)出圍棋的興趣，我被點(diǎn)燃起圍棋的熱情，我被裹挾著熱戀圍棋！

　　那個(gè)年代，買圍棋書很困難，自然絕不會(huì)輕易錯(cuò)過擂臺(tái)賽的機(jī)會(huì)，每一場(chǎng)比賽，都想辦法看央視體育頻道的直播，看不到直播就守著收音機(jī)，聽完下午七點(diǎn)或晚上十點(diǎn)的新聞，聽完了比賽結(jié)果和簡(jiǎn)要評(píng)論之后，才能安心睡覺。第二天，最緊要的事情，就是偷偷摸摸把人民日?qǐng)?bào)上登載棋譜的那一角剪下來(lái)——至今，我的同事們應(yīng)該還不知道，人民日?qǐng)?bào)常常被神秘剪掉一角是怎么回事，或夾在書中，或過塑放在口袋，時(shí)不時(shí)拿出來(lái)欣賞和揣摩?；氐郊依?，迫不及待拿出玻璃圍棋，一顆子一顆子地把棋譜擺出來(lái)，江鑄久以后的棋譜，很多都能閉目打出來(lái)。就這樣，我進(jìn)入圍棋的世界，沉浸在圍棋的世界，也把圍棋帶進(jìn)了教育教學(xué)。

　　此后，我當(dāng)教師，必然帶著幾個(gè)學(xué)生一起下圍棋；我當(dāng)班主任，必然將圍棋作為班里最重要的課外活動(dòng)；我當(dāng)教導(dǎo)主任，圍棋必然成為部分年級(jí)的選修課；我當(dāng)校長(zhǎng)，圍棋必然成為學(xué)校重要的選修課；我當(dāng)教育局長(zhǎng)，圍棋必然成為一個(gè)區(qū)重要的地方特色課。這倒不是我個(gè)人對(duì)偏好或嗜好的任性，而是我已然被圍棋蘊(yùn)含豐富的文化內(nèi)涵所征服，圍棋既然改變了我，讓我變得安靜，寧?kù)o，冷靜，脫俗，有什么理由不把圍棋傳遞給我周圍的朋友和學(xué)生呢？

　　1984年小鎮(zhèn)的迎新春圍棋比賽，我與劉秀成、徐小明、柳學(xué)慧先生都進(jìn)入決賽圈，但是，活動(dòng)必須限時(shí)結(jié)束健康養(yǎng)生有訣竅，到了規(guī)定的時(shí)日，我們四人小循環(huán)賽，居然每人都勝兩盤，積分完全相等，沒有時(shí)間加時(shí)賽，如何取名次成了問題——因?yàn)楣ぷ髅?，我放棄了參加閉幕式的機(jī)會(huì)。最大的問題是，輸了棋會(huì)導(dǎo)致差不多一夜失眠，整晚上都是失敗那盤棋的回放，整晚處于沮喪和后悔之中。此后，參加過黃岡地區(qū)的圍棋比賽，同樣也為自己不該失敗的棋局而失眠。參加過武漢市的圍棋比賽（那一年的冠軍是彭時(shí)佳先生），再次為自己不該輸?shù)舻钠寰质?mdash;—曾經(jīng)為聶衛(wèi)平老師與羽根泰正的對(duì)決下出驚天巨勺而失眠，為別人的棋失眠，有且僅有這一次。我還要工作，不可以這樣；所以，此后基本不參加高強(qiáng)度的圍棋比賽了，內(nèi)心深處，我更多認(rèn)為，圍棋是一種自我修養(yǎng)，是一種哲學(xué)修為；遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了作為競(jìng)技體育項(xiàng)目的價(jià)值！

　　中央人民廣播電臺(tái)語(yǔ)言藝術(shù)家張家聲演播陳祖德老師《超越自我》，讓我對(duì)圍棋的認(rèn)知實(shí)現(xiàn)了一次跨越。陳祖德老師的圍棋人生，是奮斗的一生，是逆勢(shì)而上的一生，是超越自我的一生，是因?yàn)閲宥鴮?shí)現(xiàn)生命永恒的一生。聽張家聲老師演播《超越自我》，把我?guī)нM(jìn)了人生的另外一種境界，我自覺不自覺以圍棋來(lái)對(duì)抗孤獨(dú)和寂寞。從此，常常會(huì)念叨一句口頭禪：“就算沒有了世界，我還有圍棋！”從此，我與圍棋相伴相依，不離不棄。很多時(shí)候，就算停電了，這個(gè)世界寂靜了，我點(diǎn)著蠟燭，打棋譜，思考圍棋、哲學(xué)、人生。差不多同一時(shí)期（大概是1988年），中央人民廣播電臺(tái)語(yǔ)言藝術(shù)家李野默先生播出路遙的長(zhǎng)篇小說(shuō)《平凡的世界》，與張家聲播出的陳祖德先生的《超越自我》，讓我那個(gè)時(shí)期的精神生活十分豐滿而充滿陽(yáng)光和希望！

　　有位業(yè)余棋手，讓我終身難忘，但非常遺憾，最近三年我已回憶不起他的姓名。那時(shí)，他是國(guó)企職工，一個(gè)如我一樣被擂臺(tái)賽旋風(fēng)卷進(jìn)來(lái)的圍棋青年。他與一般業(yè)余棋手最大的差別，就是對(duì)圍棋的執(zhí)著幾近瘋狂，辭掉工作，全心研究，立志做職業(yè)圍棋手。他逐一挑戰(zhàn)古鎮(zhèn)進(jìn)入決賽圈的四位業(yè)余棋手，其他三位結(jié)果我不清楚，但是跟我的十番棋他輸了；乘著周末，他如約來(lái)見我，心里赫然，他已經(jīng)剃了光頭，不便多問，無(wú)條件答應(yīng)他加賽三盤，結(jié)果我沒有輸。他告訴我，辭去工作，準(zhǔn)備帶著幾本書，闖蕩江湖，做一個(gè)職業(yè)棋手。如果他沒有辭職，我會(huì)勸他，既然連公職都不要了，我再說(shuō)無(wú)益。一個(gè)比我小一兩歲的青年，居然為了圍棋理想放棄職業(yè)，背水列陣，需要多么大的勇氣？我惟一心愿，他能創(chuàng)造奇跡，成為職業(yè)棋手！

　　三年以后的暑假中藥養(yǎng)生的十大藥材，他邀請(qǐng)我到他家下棋，我見到的他依然是光頭，比原來(lái)清瘦了許多，坐在棋盤上，猶如冰雕一般冷峻——直覺告訴我，他這三年的闖蕩一定經(jīng)歷了很多不為人知的故事；這一次相見，他身邊多了一個(gè)紅布包裹，我猜想紅布里面是書。時(shí)隔三年，他要求再下十番棋，一天一夜，二十四小時(shí)下完——請(qǐng)別笑話，業(yè)余棋手往往就是如此暴虐自己和圍棋。棋道有一條：故意輸棋是侮辱對(duì)手，所以，雙方全力以赴，以表達(dá)尊重對(duì)手。非常不幸，他沒有能夠贏我——以我之見，他沒有輸在棋藝，而是輸在心理，他是被自己的心理負(fù)擔(dān)壓垮的。下到第七盤的時(shí)候，我已經(jīng)贏下了六盤。那時(shí)那刻，我感覺眼前“冰雕”中藥養(yǎng)生的十大藥材，瞬間霍然頹然瓦解，整個(gè)人精氣神全消失了。他眼里噙滿淚光，他說(shuō)，準(zhǔn)備從此放下圍棋，外出打工，并將身邊的紅布包裹打開，告訴我里面是一套過惕生、劉庚儀編譯的《吳清源名局精解》1-4冊(cè)，每一冊(cè)有四局棋，收集的是圍棋大師吳清源先生巔峰時(shí)代的16局棋。既然做不了職業(yè)棋手，也不想浪費(fèi)這幾本書，就把這四本書送給我。雖然沒有深交，但是棋手之間心心相惜。當(dāng)年，他辭職去追職業(yè)棋手的夢(mèng)，我想阻止，為時(shí)已晚；如今，他徹底放棄圍棋，我又想阻止，又遲了一步。他意已決中藥養(yǎng)生的十大藥材，我復(fù)何言？他告訴我，這三年在國(guó)內(nèi)圍棋界參加幾乎所有能報(bào)名的圍棋賽，看棋譜、打棋譜、比賽就是他的全部生活，想不到不成功且耗盡積蓄，甚至于負(fù)債，現(xiàn)在必須打工還債。這位業(yè)余棋手是我此生最不能忘記的人之一?，F(xiàn)在也不知道他過得怎么樣，但愿他做事業(yè)也如他追求圍棋夢(mèng)想一樣執(zhí)著！他若安好，我即心安！

　　從此，《吳清源名局精解》1-4冊(cè)的16局和后來(lái)的聶衛(wèi)平人生13局（報(bào)紙上剪下來(lái)的）陪伴我至今。2005年，購(gòu)買了《吳清源圍棋名局細(xì)解》12卷，世界文化出版社編印、吳清源解說(shuō)、吳仁翻譯，豎排版。此時(shí)，我才知道，過惕生、劉庚儀編譯的《吳清源名局精解》1-4冊(cè)，編排順序和絕大部分解說(shuō)，都來(lái)自版的《吳清源圍棋名局細(xì)解》的前四冊(cè)。我的圍棋基礎(chǔ)和戰(zhàn)斗力，主要來(lái)源于吳清源先生的48局。青少年時(shí)期，我沒有接受過正規(guī)的圍棋訓(xùn)練；本世紀(jì)初，有幸認(rèn)識(shí)了中國(guó)圍棋協(xié)會(huì)主席、中國(guó)棋院院長(zhǎng)王汝南先生和前國(guó)家圍棋少年隊(duì)總教練、中國(guó)圍棋協(xié)會(huì)、廣東省圍棋協(xié)會(huì)主席容堅(jiān)行先生，并接受了容堅(jiān)行先生相對(duì)系統(tǒng)的指教，也曾有幸獲得馬曉春、常昊、李世石等大師的手談教誨。這是我作為業(yè)余棋手的幸運(yùn)吧！

　　圍棋給我的人生帶來(lái)了什么呢？帶來(lái)了人生的定力，帶來(lái)了性格的文靜，帶來(lái)了內(nèi)心的安靜，帶了意志的堅(jiān)定，帶來(lái)了無(wú)窮無(wú)盡的教育智慧。所以，此生我不會(huì)放下圍棋。也非常希望所有與圍棋有緣的人，不要輕易放棄！

　　迷戀圍棋，因?yàn)槲沂遣恢榔＞氲慕逃龑W(xué)人、行者、思想者。圍棋與教育有著與生俱來(lái)的神秘關(guān)聯(lián)。“堯造圍棋，教子丹朱。”堯因?yàn)樽约旱暮⒆拥ぶ毂容^調(diào)皮，多動(dòng)，所以就創(chuàng)造了圍棋，對(duì)他進(jìn)行教育。5000年前圍棋的發(fā)明，已經(jīng)宣示了圍棋是教育藝術(shù)，圍棋是教育課程。而有文字記載的把圍棋納入課程的第一人，是中國(guó)歷史上最偉大的教育家孔子?！墩撜Z(yǔ)·陽(yáng)貨》中，孔子說(shuō)：“飽食終日，無(wú)所用心，難矣哉！不有博弈者乎？為之，猶賢乎已。”現(xiàn)代漢語(yǔ)翻譯：“吃飽了飯，整天什么心思也不用，難??！不是還有圍棋游戲嗎？下圍棋，也比閑著好。” 孔子感嘆什么呢？學(xué)生中有人“飽食終日，無(wú)所用心”，太難教育了？社會(huì)中有人“飽食終日，無(wú)所用心”，太難改變了？絕大部分知識(shí)分子都“飽食終日，無(wú)所用心”的時(shí)候，國(guó)家也就處在危險(xiǎn)之中了。明末清初志士、鴻儒顧炎武，分析明朝的根本原因是：南方士大夫“群居終日，言不及義”，北方士大夫“飽食終日，無(wú)所用心”。言不及義，那是因?yàn)椴粚W(xué)無(wú)術(shù)，心無(wú)主張，心無(wú)正義，自然言談舉止，不會(huì)涉及到道義。無(wú)所用心，那是因?yàn)閱适Я夹模瑔适Я贾?，喪失?zé)任。

　　孔子后半句說(shuō)，下圍棋也很好啊，好過整天醉生夢(mèng)死廝混，有獨(dú)特的教育價(jià)值判斷和追求：腦袋越用越靈，包括記憶力并不遵循年齡越大越差的規(guī)律?？茖W(xué)研究表明，人腦的差異不在大腦的重量，在于腦細(xì)胞突觸之間的連接通道數(shù)量，終身學(xué)習(xí)的人突觸連接通道會(huì)不斷增加，但是無(wú)法到達(dá)極限，人類無(wú)論如何勤奮，都不可能窮盡大腦潛能。越學(xué)越聰明，越學(xué)越健康，越學(xué)越長(zhǎng)壽。所以，我主張以學(xué)養(yǎng)心，以學(xué)養(yǎng)神，以學(xué)養(yǎng)身中藥養(yǎng)生的十大藥材?？鬃犹岢珖?，猶如醍醐灌頂，促使我不斷發(fā)掘圍棋蘊(yùn)藏的獨(dú)特的教育智慧和價(jià)值。

　　寧?kù)o致遠(yuǎn)。當(dāng)今世界，自然科學(xué)發(fā)展，走向邊際，走向邊緣，走向?qū)W科結(jié)合部，新的發(fā)現(xiàn)需要人的持續(xù)思維能力，需要思維連續(xù)性的品質(zhì)。圍棋讓人安靜，圍棋讓人冷靜，圍棋讓人深沉，圍棋讓人有深度，圍棋讓人有內(nèi)涵。圍棋可以陶冶性情，圍棋可以相伴人生，圍棋可以相伴終身，圍棋可以融入靈魂。圍棋對(duì)一個(gè)人的人格影響力非常巨大。我沒有見過圍棋，我沒有見過圍棋流氓，我沒有見過圍棋痞子……圍棋界壞人比例，可能比其他任何群體要少得多，甚至基本沒有。

　　圍棋傳遞的是精神、平等精神、公平精神、創(chuàng)新精神。無(wú)論官大官小，無(wú)論錢多錢少，無(wú)論年老年少，黑白猜先，一人一手，落子無(wú)悔，且誰(shuí)都可以隨時(shí)創(chuàng)新。

　　第一層次：圍棋傳遞形成陰陽(yáng)兩級(jí)、黑白對(duì)立的世界觀。第二層次：圍棋實(shí)現(xiàn)形象思維和邏輯思維的高度融合和統(tǒng)一，達(dá)到系統(tǒng)思維完美境界。第三層次：圍棋過程，就是學(xué)習(xí)哲學(xué)過程。圍棋幾乎包括了東西方哲學(xué)的幾乎所有范疇，比如死活、優(yōu)劣、主次、大小、厚薄、實(shí)虛、地勢(shì)、攻守、取舍、得失、先后、險(xiǎn)穩(wěn)、剛?cè)帷⒖炻?、?dòng)靜、正變、俗妙、緩急、高低、斷連、邊角、整體與局部、厚重與飄逸、進(jìn)攻與防守等等。此外，動(dòng)態(tài)思維、整體思維、開放思維、創(chuàng)新思維等，決定了圍棋是世界上最好的游戲養(yǎng)生健康語(yǔ)錄，是宇宙中最好的游戲！

　　上個(gè)世紀(jì)70年代中藥養(yǎng)生的十大藥材，北美科學(xué)家研究出大腦突觸的連接量是1×10的108次方，而這個(gè)數(shù)字的形象表達(dá)是三號(hào)字體，40000公里長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)0，這比宇宙原子個(gè)數(shù)的總和還要大無(wú)數(shù)倍。2014年，我委托陳旺勝先生計(jì)算圍棋的變化基數(shù)，他邀請(qǐng)中山大學(xué)數(shù)學(xué)研究所一幫教授，多種模型，多種方法，多種設(shè)備，反復(fù)計(jì)算，最后確認(rèn)：不包含打劫，圍棋的變化基數(shù)是1.74×10的361次方（這個(gè)數(shù)字已經(jīng)廣為圍棋界所引用）。圍棋的變化基數(shù)比大腦細(xì)胞聯(lián)結(jié)數(shù)量還要大無(wú)數(shù)倍。這就是為什么時(shí)至今日，史上最牛的“阿爾法狗”依然沒有辦法窮盡圍棋的變化——“阿爾法狗”最被推崇的招法依然是圍棋大師吳清源先生數(shù)十年前下過的當(dāng)時(shí)別人不理解的棋，“阿爾法狗”依然只能以自主學(xué)習(xí)深度學(xué)習(xí)的方式進(jìn)步。

　　喜歡圍棋的孩子，很少再迷戀手游電游。2015年四月，一次圍棋活動(dòng)中，一位12歲的少年棋手擊敗了我。我問他：“平時(shí)是否也玩電游？”他很平靜地回答：“基本沒有。”我問：“為什么？”他答：“跟圍棋相比，電游太腦殘。”此后養(yǎng)生健康語(yǔ)錄，我問過很多圍棋少年，問過很多圍棋青年，問過很多圍棋中年，問過很多圍棋老年，年齡不同，答案一樣：“游戲提不起興趣，即便是在手機(jī)或電腦上玩游戲，玩的也是圍棋。”家長(zhǎng)和老師都認(rèn)為最難抵御的是手游健康養(yǎng)生有訣竅、電游，但是，他們基本都不知道，圍棋是抵御手游電游的最好方法！

　　隨著歲月的推移，對(duì)圍棋的認(rèn)知也不斷深入，圍棋本身如宇宙一樣的神秘深邃。阿爾法狗和星陣等人工智能先后戰(zhàn)勝人類所有圍棋高手，很多人對(duì)圍棋發(fā)展持悲觀態(tài)度，甚至感嘆我們不幸迎來(lái)了“圍棋終結(jié)”。純屬無(wú)稽之談，或是杞人憂天。數(shù)十年前人類計(jì)算能力比不上一部普通的計(jì)算器，并不意味著人腦計(jì)算能力的終結(jié)；二十年多前，人類處理信息的能力，比一臺(tái)普通的臺(tái)式電腦相差十萬(wàn)八千里，并不意味著人類處理信息能力的終結(jié)。幾年前，阿爾法狗以4:1戰(zhàn)勝韓國(guó)棋手李世石，又以4:0戰(zhàn)勝人類圍棋第一人柯潔，并不意味著人類圍棋的終結(jié)。道理很簡(jiǎn)單，圍棋的目的不在于勝負(fù)，而在于智慧、性情、人生、人格，追求精神飽滿和人格完善中藥養(yǎng)生保健的特點(diǎn)！

　　如果說(shuō)漢字書法是是中國(guó)文化標(biāo)志性的藝術(shù)符號(hào)，《論語(yǔ)》等經(jīng)典典籍是中國(guó)之為中國(guó)、中國(guó)人是為中國(guó)人的標(biāo)志性的文化基因，那么圍棋堪稱是中國(guó)古代哲學(xué)的物質(zhì)載體。從哲學(xué)層面上講，圍棋藝術(shù)更能代表中國(guó)，因?yàn)閲宓拇_涵蓋了東西方哲學(xué)的全部范疇。從文化視域看，圍棋既是傳統(tǒng)文化，也是現(xiàn)代文化；既是高雅文化，也是流行文化；既是精英文化，又是大眾文化。截至今天為止，世界上沒有哪一種游戲有圍棋這么豐富的內(nèi)涵和智慧！圍棋，是中國(guó)文化自信的重要支撐點(diǎn)！

　　現(xiàn)任中國(guó)圍棋協(xié)會(huì)主席的林建超將軍說(shuō)：“圍棋的價(jià)值在文明進(jìn)步中深化和升華；圍棋集中體現(xiàn)了中華民族的思維特征；圍棋是國(guó)家智力形態(tài)的重要組成部分；圍棋命運(yùn)與國(guó)家命運(yùn)的高度正相關(guān)；圍棋承載著中華民族復(fù)興的歷史使命。”對(duì)此，我深以為然。

　　對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，圍棋是克服當(dāng)今中國(guó)浮躁病的良藥，是把青少年從手游電游中挽救出來(lái)的良藥，是增強(qiáng)人類抗衰老、抗抑郁的良藥，是讓人冷靜下來(lái)并回歸理性的良藥！對(duì)于國(guó)家而言，圍棋興盛是中華民族偉大復(fù)興的標(biāo)志之一。在東亞文明體系中，圍棋的普及程度跟社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展有著十分神秘的正相關(guān)：日本經(jīng)濟(jì)鼎盛時(shí)期，圍棋人口占總?cè)丝诒壤?5%以上；韓國(guó)經(jīng)濟(jì)鼎盛時(shí)期，圍棋人口占總?cè)丝诘?6%。而中國(guó)現(xiàn)在下圍棋的人總數(shù)樂觀估計(jì)不超過4000萬(wàn)，占總?cè)丝诘谋壤€不到3%，如果達(dá)到10%呢？如果達(dá)到25%呢？如果達(dá)到40%呢？如果50%呢？

　　四十年來(lái)，圍棋給了安靜的生活，給了我寧?kù)o的內(nèi)心，給了我純粹的初心！初戀而熱戀而迷戀而眷戀圍棋，是因?yàn)槲液V信圍棋承載了中國(guó)文化的數(shù)學(xué)智慧、哲學(xué)智慧、教育智慧，是人類最好的思維和思想體操！