中年男人養生方法男生小知識中醫養生的五大原則如何健康飲食與養生

　　2020年注定是不平凡的一年，新冠病毒在年初席卷而來，全國上下共同努力有效遏制了疫情，但仍不能放松警惕，常態化疫情防控仍是龍檢君的重點工作之一

　　2020年注定是不平凡的一年，新冠病毒在年初席卷而來，全國上下共同努力有效遏制了疫情，但仍不能放松警惕，常態化疫情防控仍是龍檢君的重點工作之一。

　　為進一步加強檢察隊伍建設，弘揚中華民族優秀中醫文化如何健康飲食與養生，增強全體檢察人員防控意識和能力，促進身心健康發展，結合當前疫情防控常態化工作，6月30日上午，龍檢君特邀北京中醫藥大學深圳醫院胡世平教授講授“龍檢大講堂”第二講健康養生專題——《養生寶典》。胡世平教授是北京中醫藥大學教授、廣東省名中醫，全國基層名老中醫師承項目指導老師、南粵最美中醫、深圳市地方級領軍人才中醫養生的五大原則。

　　講堂上中年男人養生方法，參會人員按照防疫要求佩戴口罩，保持一定距離就坐。首先，胡世平教授以“預防勝于治療男生小知識，養生等于長壽”為切入點，圍繞“養生誤區”和“如何養生”兩大主題展開講解，指出了目前存在的四大養生誤區。針對這些誤區，他提出養生三大要點“適時正確養生“”不要妄聽妄信“”因人而異”。隨后，胡世平教授介紹了中醫養生的主要內容，他強調養生之道，貴在堅持中年男人養生方法，要做到健康長壽必須具備“好性格、好習慣、好基因”三大要素。中國自古就講究節氣養生，順應“春升、夏華、秋收、冬藏”的自然變化規律，在節氣養生中男生小知識男生小知識，飲食也是非常重要的一部分。而進補男生小知識，則以膏方為最佳。關于“膏方是什么？膏方有哪些種類以及不同體質的人該如何選擇適合的膏方來養生？如何才能既補虛又治病？”這些問題，胡世平教授都為大家一一進行了詳細講解。提問互動環節，氣氛積極熱烈，胡世平教授耐心答疑解惑，贏得了大家的贊賞。

　　胡世平教授的授課為大家進行了深入淺出的健康輔導如何健康飲食與養生，弘揚了中醫藥傳統文化，傳播了養生健康精髓如何健康飲食與養生，既有理論的高度又有現實針對性和指導性如何健康飲食與養生，這場干貨滿滿的養生課堂使全體檢察人員都感到受益匪淺，既滿足了大家強身健體的實際需要男生小知識，也普及了健康養生知識。

　　新冠肺炎疫情警報尚未解除，仍需保持警惕做好疫情防控常態化工作，構筑好對抗疾病的有力屏障。通過這次講座，全體檢察人員進一步增強養生保健意識，增強抗疫的信心如何健康飲食與養生，養成良好的工作生活習慣，以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的檢察工作中，為堅決打贏疫情防控阻擊戰提供堅強的檢察保障中醫養生的五大原則！