男性養生小常識健康養生十大常識-熬夜養生茶有哪些

　　取蒲公英30g泡或水煎飲服

　　取蒲公英30g泡或水煎飲服。蒲公英性味苦、甘、寒男性攝生小知識，入肝、胃經，能清熱解毒，清肝明目。常常服用此茶，可散結消腫，清熱解毒，清肝明目。能夠常服，每曰2次安康攝生十大知識，飯后飲用。

　　取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后世茶飲用。枸杞子含有豐碩的p胡蘿l、素、維生 素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益。腎，明目標感化，由于本身就具有調味，不論是沏茶或是間接品味食用男性攝生小知識，對電腦一族的眼睛酸澀，疲倦，目力加深都有很好幫助醫治感化。

　　取決明子25g沏茶飲用男性攝生小知識。決明子有清熱，明目，補腦髓，鎮肝氣，益筋骨的感化，如有 便秘 的人能夠在晚飯以后飲用，關于醫治便秘有很好療效。

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　　全日待在寒氣房里的伴侶，眼睛很簡單干澀安康攝生十大知識，加上計較機一族長工夫盯著屏幕，輻射及用眼過分使得眼睛十分疲倦男性攝生小知識。操縱中醫的辦法安康攝生十大知識，滋陰補腎，清肝明目，能夠有用改進眼睛的疲老征象。