男生吃啥補腎壯陽五十歲女人養生方法？30道養生菜譜大全

　　1、將首烏煎湯稀釋，取20毫升藥液備用，豬肝剔筋洗凈切片五十歲女人攝生辦法，姜、蔥、蒜洗凈，蔥姜切絲，蒜切片，青菜洗凈控干五十歲女人攝生辦法

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　　2、將豬肝片放入首烏汁內浸蘸(取一半首烏汁)，加少量食鹽，放適當淀粉攪拌平均五十歲女人攝生辦法，另把盈余的首烏汁、醬油、醋、紹酒、濕淀粉和鮮湯兌成滋汁。

　　3、炒鍋燒熱倒入動物油，待油熱后下蝦仁翻炒，蛋糊凝住蝦仁后放入韭菜同炒，待韭菜炒熟，放食鹽、淋麻油五十歲女人攝生辦法，攪拌平均起鍋便可。

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　　質料：鮮豬肝250克，首烏液20毫升，水發木耳25克，青菜葉少量五十歲女人攝生辦法，紹酒鹽、醋、淀粉、鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適當。

　　3、炒鍋置大火上燒熱入油，待油熱放入拌好的豬肝片滑透，用漏勺淋取余油，鍋內剩大批油，下入蒜片、姜末略煸出香味下豬肝、水發木耳，暴炒數分鐘，將青菜葉入鍋翻炒數次，八成熟時倒入滋汁炒拌平均，出鍋前把蔥絲下鍋，翻炒即下，起鍋即成。

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