中老年健康養生知識50養生保健和養生的暗語女性健康常識大全集

　　副題 “舟農先鋒”抗災助農活動昨進機關大院,13家受災農戶在市行政中心主樓食堂外臨時設攤，水果短短2個多小時被搶購一空，現場銷售加上訂購，總銷量近1.5萬公斤　　副題 昨天，13家受災農戶在市行政中心主樓食堂外臨時設攤，水果短短2個多小時被搶購一空，現場銷售加上訂購，總銷量近1.5萬公斤　　“原以為賣不出這么多，沒想到卻是帶少了

　　副題 “舟農先鋒”抗災助農活動昨進機關大院,13家受災農戶在市行政中心主樓食堂外臨時設攤，水果短短2個多小時被搶購一空，現場銷售加上訂購，總銷量近1.5萬公斤

　　副題 昨天，13家受災農戶在市行政中心主樓食堂外臨時設攤，水果短短2個多小時被搶購一空，現場銷售加上訂購，總銷量近1.5萬公斤

　　“原以為賣不出這么多，沒想到卻是帶少了。 ”整理完臨時攤位，六橫錦繡瓜果合作社的負責人陳方利“兩手空空”，卻滿面笑容。

　　昨天，市行政中心主樓食堂外愛心涌動。由市農業農村局與市機關事務管理中心、舟山日報社聯合舉辦，市優質農產品開發服務中心承辦的“愛心助農”進機關活動，吸引了來自全市的13家受災農戶前來展銷。短短2個多小時，他們帶來的火龍果、桃子、梨等滯銷農產品就被搶購一空50養生。

　　此次活動，也是市農業農村局和舟山日報社推出的浙江省農播（舟農先鋒）示范基地抗災助農公益巡回直播活動的線下活動之一。

　　舟山翠冠梨脆甜多汁、葡萄顆顆飽滿、火龍果色澤誘人、桃子甜過初戀……昨天上午10時，受邀前來的農戶們紛紛擺出自家的招牌水果。

　　“受過淹的葡萄容易開裂，時間越拖損失越大。 ”李旭東是白泉柯梅村旭東家庭農場的負責人。一場臺風過后，讓本就沒多少利潤的他損失不小，“葡萄損失預計有1萬多斤。 ”

　　以往以采摘和單位訂購為主，這是他第一次參加這類的展銷。攤位上，臺風前搶收回來的最后一批翠玉梨和翠冠梨被包裝好整齊擺放著，新鮮采摘的巨峰葡萄也進行了一番修剪，去除開裂的果粒，“希望通過這個平臺，回收一些成本吧。 ”

　　“這是正宗的岱西葡萄。 ”推薦起面前的產品，岱山縣岱西鎮火箭村黨總支張滿國也是不遺余力。知道有這個助農活動，張滿國一早從岱山趕來，和他一起的，還有他用自己私家車裝來的120箱岱西葡萄。

　　火箭村種植的岱西葡萄占了整個岱西的“半壁江山”。“村里共有50多戶農戶種葡萄，總面積400多畝。 ”臺風過后，葡萄損失近三分之一，銷路也成了困擾農戶的難題。為了解農戶之憂，他親自上陣來吆喝，價格也定的相對“美麗”，“臺風前賣十五六元一斤，現在只要10元。”

　　徘徊在各個展銷攤位前，來自市科技局的顧女士最終“鎖定”了翠冠梨。“看著每樣品質都不錯，每樣都想買，為助農出一份力。 ”她說。

　　從食堂吃完飯出來，市機關事務管理中心的戴先生被六橫錦繡瓜果合作社攤位上的錦繡黃桃吸引。“味道很甜。 ”試吃了一塊之后，他隨即買下了兩箱，準備分享給親戚朋友，“今年農戶確實不容易保健和養生的暗語，單位組織的活動，應該支持一下。 ”

　　聽說食堂門口有助農活動，沒到中午下班時間，準媽媽小張就已按捺不住。時間一到，她就快馬加鞭趕來了。“女生都喜歡吃水果，而且對胎兒也好。 ”在旭東農場的攤位前，她還賣力地幫老板招呼起來，“這是我哥哥家的，保證綠色新鮮。 ”在她的助力下，李旭東的攤位前，不一會就熱鬧開了，有人挑梨，有人挑葡萄。李旭東則忙著打包。

　　2個多小時的展銷活動現場十分火爆，農戶們也拿出了盡可能大的優惠，讓機關干部職工采購到優質農產品的同時，感受農民的辛苦。空手來，大包小包地拎著走，滿載而歸，為助農貢獻一份力量。

　　“以前在類似的展銷會上，基本沒人買。但這次居然全都賣完了中老年健康養生知識。 ”陳方利從六橫帶來的18箱黃桃不到兩個小時，就被“搶”光了，六橫蜜梨也所剩無幾，“真沒想到，機關職員的助農熱情如此高漲。 ”

　　雙橋傅記家庭農場不僅現場銷售火爆，還接到了360箱的訂單；興舟楊梅種植場帶來的梨售罄，空空的攤位前仍有不少人前來咨詢；張滿國也不虛此行，120箱岱西葡萄現場全部售出……

　　市機關事務管理中心機關服務中心主任魏海芳表示，本次活動積極響應了全市“助農惠農”政策，在為機關干部“辦實事”的同時，切實幫助農戶解決實際問題，實現綠色消費和精準扶農的有效銜接。

　　記者了解到，本次活動共去庫存1000多公斤，加上訂購量，總銷售量近1.5萬公斤。市農業農村局相關負責人介紹，他們在幫助農戶推廣積壓產品的同時，也十分注重農產品品質，“接下來，我們還將借助市農產品區域公用品牌‘舟叁鮮’、‘舟農先鋒’直播平臺等，加大宣傳力度的同時，主動對接各大企事業，盡量幫農戶打通消除積壓的通道。 ”

　　本報訊 7月26日，岱山法院成功調解一起涉居住權糾紛案。這是系《民法典》實施以來，我市首起涉居住權案。

　　7月份，居住在岱山的瓊女士到岱山法院起訴丈夫老鐘，要求法院判決兩人離婚，并要求對老鐘名下的農村房屋享有居住權。

　　經審理了解，1998年，瓊女士從云南遠嫁到岱山，并于次年生下一個兒子。今年7月，瓊女士因不堪家暴到法院起訴離婚，兩人均同意婚后購買的房屋及共有存款歸兒子所有。

　　而老鐘名下還有一農村房屋，在兩人婚后進行了重建。考慮到瓊女士在岱山沒有親屬，離婚后存在無處居住的困境，法官程園園積極溝通協調，最終雙方達成協議：瓊女士放棄要求老鐘支付房屋分割款，老鐘同意瓊女士在該房屋中終生居住的協議。

　　調解過程中，程法官耐心向雙方釋明：居住權作為用益物權必須向房產登記部門進行備案登記，否則不能對抗第三人。鐘阿姨表示之后會去辦理登記。

　　據介紹女性健康常識大全集，居住權作為一種用益物權，是一種絕對權利。居住權人對房屋具有較強的管領力和支配力，能夠基于物權請求權保護自己的權利。通過登記而設立居住權，居住權就具有了對世性，能夠對抗第三人，當事人利益可得到最大程度的保護。比如，如果房屋存在居住權登記，即使所有權人出賣房屋，居住權人的居住權也可對抗新的受讓人，盡可能避免因所有權人對房屋的處分而造成居住權無法實現。

　　本報訊 昨天下午，普陀沈家門街道迎來了一批特殊的“客人”，他們中有的移居他鄉在外打拼多年，有的扎根本土熱心于家鄉建設，但無論身處何方，他們都是沈家門人，心里始終牽掛著家鄉的發展。昨天，58名鄉賢受邀參加沈家門街道首屆鄉賢聯誼會理事會成立大會，為家鄉建設出謀劃策。

　　沈家門街道首屆鄉賢聯誼會會員共326名，理事會理事有76名。其中，徐朝平當選為沈家門街道首屆鄉賢聯誼會理事會會長。作為舟山朝陽海運有限公司董事長、普陀區代表，徐朝平表示，今后他將盡自己所能做好理事會會長這份工作。在他看來，鄉村振興需要鄉賢的力量，鄉賢聯誼會將成為一個好的平臺，凝聚智慧力增進鄉情鄉誼，深化交流合作，為家鄉的發展注入新的生機和活力。

　　沈家門街道首屆鄉賢聯誼會理事會成立大會上，還舉辦了鄉賢愛心助學儀式。會長徐朝平，名譽會長梅田波、梅田龍，執行會長夏海萍、方世海、陳吉忠6位鄉賢共同捐贈了愛心助學金共3萬元，共有10名沈家門街道的學子受助。

　　沈家門街道黨工委委員錢文華表示，沈家門街道首屆鄉賢聯誼會理事會的成立，是按照搭建“三張圖”、構建“三平臺”，融建“三機制”的規劃組織的。先期，沈家門街道已在平陽浦村和西河社區選了兩個不同層面的村和社區進行了試點，工作也逐步推開。“目前我們村（社）層面的鄉賢聯誼會已經成立了26個，達到了村（社）全覆蓋。 ”

　　下一步，沈家門街道鄉賢聯誼會將構成了一個整體，將組織經驗交流、組織挖掘典型、宣傳典型，在引資、引智、拉動資金回歸、參與城市管理方面下功夫保健和養生的暗語，推動鄉賢工作向縱深發展。

　　本報訊 記者昨天從市智慧停車運營項目部獲悉，定海、普陀區域將正式啟動智慧停車（一期管理），進一步規范城區道路停車秩序，提升城市公共停車泊位周轉率。

　　兩區域共計新上線個公共道路路內泊位，今天起分三批次陸續上線時起，普陀濱港路、城北小學南側道路等共計577個泊位納入智慧停車管理范圍。8月6日8時起，湖濱廣場環線、興普大道等多條路段共計621個泊位，也將實施智慧停車管理。

　　8月6日8時起，定海海院路中老年健康養生知識、環城東路、人民北路、解放西路等共計575個泊位，加入智慧停車管理范圍行列。8月19日8時起，中心城區的興中路、黃家碶路等多條路段共計802個泊位，納入智慧停車管理范圍。

　　據了解，收費與新城區域執行相同標準，中心城區、非中心城區，工作日、非工作日，白天、夜間各有差別：停車時間不超過30分鐘（含）免費，超過免費停放時間的，工作日中心城區白天（8：00-17：30）2元/輛·30分鐘，夜間（17：30-次日8：00）5元/輛·次；非中心城區白天（8：00-17：30）1.5元/輛·30分鐘，夜間（17：30-次日8：00）3元/輛·次；白天連續計費不超過8小時；實際停放時間超過免費停放時間的，免費停放時間計入停車計費時間。

　　雙休日、法定節假日（首日8:00—假日結束后首個工作日8:00），日間停車按所屬道路類別計費，中心城區日間單次收費不超過15元，非中心城區日間單次收費不超過10元，夜間收費按標準執行。

　　“可以包月嗎？ ”此前，已有部門老城區車主咨詢該問題。就此，市智慧停車運營項目部相關負責人解釋，“智慧停車”的初衷就是為了讓車位“活”起來，有效提升公共泊位的周轉率，“包月”會將車位“鎖定”，不利于提高周轉率，目前不會推出相關措施。

　　此外，截至目前，我市“千島停車”APP和微信小程序已有8.6萬用戶注冊，綁定車輛5.6萬輛。公共泊位日均周轉率從1.7次上升至5.8次左右，半小時內駛離率從收費前的10%上升至75%左右，提升明顯。

　　附二：上線時起，納入智慧停車管理范圍為中心城區的濱港路276個泊位、綠園街63個泊位、文康街167個泊位；非中心城區的城北小學南側道路71個泊位。

　　8月6日8時起，納入智慧停車管理范圍為中心城區的湖濱廣場環線個泊位、海華路 （興普大道以北）168個泊位、路135個泊位；非中心城區的中梁文瀾府北側道路42個泊位。

　　8月6日8時起，納入智慧停車管理范圍為中心城區的海院路97個泊位、環城東路65個泊位、人民北路63個泊位、觀音橋路114個泊位、城西路38個泊位、興豐路53個泊位、橫河路58個泊位、解放西路22個泊位、滕坑灣路51個泊位、金家灣路14個泊位。

　　8月19日8時起，納入智慧停車管理范圍為中心城區的興中路34個泊位、黃家碶路63個泊位、白虎山路24個泊位、西園街57個泊位、新河路75個泊位、東山路24個泊位、蓉浦公寓47個泊位、衛海路13個泊位、和平路7個泊位、帥旗弄21個泊位、書院弄6個泊位、桑園弄13個泊位、機場路22個泊位、氣象臺路43個泊位、蟠洋山路40個泊位、海山路96個泊位、畚金路62個泊位、影劇院路18個泊位、人民中路6個泊位、港務碼頭17個泊位、總府路76個泊位、人民南路28個泊位、北招路10個泊位。

　　本報訊 自8月1日起，舟山公交將新開微公交1302號線（大展車站—曉輝村—大展車站）環線女性健康常識大全集，進一步滿足市民公交出行需求，完善區域內微公交線路布局，提升公交線網的覆蓋力度。

　　據了解，微公交1302號線途經正山科研中心、曉輝村、平地水庫東、魷魚市場四路、泰和路等5對公交站點，很大程度上滿足展茅工業園區及曉輝村村民與公交換乘點間的出行需求。1302號線元一票制。

　　舟山公交公司負責人表示，微公交就像是分布在公交線網中的毛細血管，打通了城市內部微循環，是治理城市交通擁堵的“一劑良藥”，更有效打通了老百姓通往“最后一公里”的幸福出行路。截至目前，舟山公交已陸續開通了14條微公交線路。

　　本報訊 記者從定海區衛健局獲悉，本周六周日兩天，定海的相關接種點仍進行新冠疫苗接種服務，有需求的市民可自行前往。

　　此外，記者獲悉，為方便市民接種，部分接種點還推出了夜間接種服務。即日起至8月10日，普陀醫院臨時方艙接種點（東港街道海印路1055號普陀全民健身中心南門），仁濟醫院臨時接種點（沈家門街道宮下路90號）提供夜間新冠疫苗接種服務，疫苗接種時間延長至20:30，定海鹽倉的臨時接種點——鹽倉街道社區衛生服務中心（鹽倉街道興舟大道400號）也推出了夜間服務。

　　市疾控中心相關工作人員表示，如果市民有晚上接種的需求，可向社區登記并統一上報，屆時將根據市民需求增設夜間接種點。

　　新城銀泰一樓有家裁縫鋪，縫縫補補都在行，經營者是邵女士和徐阿姨，店里的墻壁上有兩個可供顧客掃碼的支付二維碼，誰做的活誰收錢。

　　五年前，商場的裁縫鋪對外招租，前三年免租，且包餐費，邵女士當時因為要陪兒子來新城讀書，就關掉了在金塘的裁縫鋪，到這里試試看。

　　商場的營業時間為早10點到晚9點，營業時間太長，她要照顧家庭，不能一直在這里，于是她在沈家門找到了做裁縫的徐阿姨，兩個人輪換時間來上班50養生。

　　“我做了一輩子裁縫了，這里除了不做衣服，其他都做。 ”邵女士說，比如購買男裝的客人需要截短袖子，買女裝的顧客需要把裙子改短、改瘦，很多衣服她們看著客人一上身就知道哪里有問題。她和徐阿姨都是做了一輩子裁縫，小問題收費五元十元，復雜的活收費二三十元。

　　現在不僅銀泰的服裝品牌跟她們有合作，連寶龍廣場的服裝品牌和新城區域的一些服裝店也都找到她們來合作，邵女士正和記者聊著，就來了一位老顧客。“現在家里都沒有縫紉機了，針線活也做不來了，專業的事還是要交給專業的人做。 ”這位顧客阿姨說。

　　現在想找一家裁縫鋪還真是挺難的，從事這個行業的人也越來越少，在邵女士看來，她們這個行業的收入并不少，主要還是年輕人不愿意沉下心來學手藝。

　　在快節奏學習、工作、生活的當下，熬夜成了不少年輕人無法避免的常態。于是，如何相對健康地熬夜，持續保持一定程度上的身心健康也成為他們工作生活中的養生訴求之一，一邊熬夜一邊及時補充功能性產品成為不少年輕人的選擇。

　　新城居民鄭小姐經常光顧的一家烘焙店里就有一款在售的產品——養生芝麻丸。“老板說是用天然芝麻和蜂蜜制作而成的，沒有放什么額外的添加劑，黑芝麻是主料，純手工制作的。 ”鄭小姐表示，味道倒是不錯，就是價格略高了些，250克左右的分量要賣六七十元。在另一家面包店，記者看到，一款注明由黑白芝麻、雞蛋清、面粉、油等主配料制成的芝麻養生片售價十幾元，偶有市民進店選購。

　　只要你隨便搜索幾條社交平臺上的年輕人養生帖，很難忽略一個老字號品牌——同仁堂。“同仁堂又搞事情，膏方養生新玩法”——在一位小紅書用戶發布的一則探店帖子中，她曬出了同仁堂幾款藥食同源的膏方——咖啡熬夜膏、黑枸杞靚眼膏、咖啡益發膏、秋梨固元膏等，收獲眾多評論和點贊。據了解，除了膏方外，近年來同仁堂還正式上線了新業務，一口氣推出了同仁堂熬夜水、枸杞咖啡、人參冷萃、神仙水等產品且一炮而紅。

　　年輕人對健康管理的重視和需求使得一些健康消費逐漸年輕化。有業內人士表示，老一輩重視治和補，90后、00后等年輕一代則更傾向于養和防止。針對這樣的趨勢，像同仁堂這樣的老字號逐漸年輕化也就不難理解了。有公開資料顯示，同仁堂熬夜水由“知嘛健康”推出，旨在為現代年輕人提供亞健康一體化解決方案。在一些線上營銷渠道上，同仁堂熬夜水長期占據榜單前列，而同仁堂旗下的北京“知嘛健康”等店則成為極具人氣的網紅打卡點。不過，記者也了解到中老年健康養生知識，舟山的同仁堂門店暫時還沒有熬夜水、枸杞咖啡等網紅產品。

　　“看材料就很健康很養生啊，買！ ”市民陳女士對這些新潮的養生概念或產品抱有極大的興趣，之前陳女士就經常在辦公室泡枸杞茶、大麥茶等，最近，她又對這些“熬夜水”起了購買的。

　　為此，她還特地買了一些適合煮茶的器皿，通過社交平臺上的配方，自己也嘗試了幾次養生茶飲的制作。“不過，要論顏值和口味并舉，還是得看那些網紅店鋪的網紅產品。 ”陳女士覺得。

　　在豆瓣上有一個叫“朋克養生黨”的小組，“年紀不到二十八，加班熬夜變大媽”“隨身攜帶保溫杯，秋褲無需讓媽催”等幾句對仗工整的話是該小組的詼諧簡介。組員們有的“買最貴的眼霜，熬最長的夜”，有的則“在蹦迪時聞著紅花油喝藿香正氣水的味道”，用身體力行的方式踐行著“朋克式”養生。

　　而在小紅書上，擁有筆記超過37萬篇的“熬夜水”則正在成為不少年輕人的新寵。“在家喝同仁堂同款熬夜水”“萬能熬夜回血水”“夜貓子給我進”……這些模式化的話術充斥在各個筆記之間，配上精美的圖文或者視頻，極具煽動性和活力。小記隨便翻看幾篇筆記后發現，這些打著“神仙熬夜水”概念的所謂健康飲品，大多打著中醫養生茶飲、草本養生等概念，網友分享的茶飲中主要成分也大多離不開枸杞、靈芝、人參、甘草等中醫藥成分或者紅棗、雪梨等健康食品。

　　“如果減肥、美白、提神、安睡、控糖減脂等健康事業都能用吃來解決就好了。 ”95后小瑜的話一定程度上反映了這屆年輕人的養生觀。一邊忙碌一邊養生，成為當下許多年輕人的常態。

　　一組來自《年輕人養生消費趨勢報告》的數據顯示，各大電商平臺上，蜂蜜、枸杞、養生茶、酵素等成為95后最熱衷的幾類養生食品。作為島城踐行“朋克養生”方式的年輕人之一，小瑜對各種功能性食品的功效有著相當大的信任，為此，她花了不少錢在電商平臺上網購了諸如護肝片、褪黑素、手工芝麻丸等產品，最近也對“熬夜水”蠢蠢欲動。

　　盡管“熬夜水”“養生咖啡”等產品和概念在社交平臺上大行其道，但它們是否真的具有所說的神奇功效呢？有營養師表示，從一些中醫學的角度來說，這些概念產品里的成分確實對有益，但若是抱著喝了就能放肆熬夜的想法也是不可取的，因為拋開劑量談效果本身就不科學。也有業內人士直言，功能性的外用飲品更多的是起到心理作用，這些概念性的食補產品，其功效未必經過科學驗證。“堅持健康飲食、規律作息才是最簡單有效的養生方法。 ”

　　“事實上，我自己也知道不可能有一種食物是吃了就可以消除熬夜帶來的傷害，功效性的產品帶來的更多是心理上的安慰，而這種安慰對我們來說至關重要。”90后市民小倪坦言。小倪的想法不是個例，相反，附和者眾多。

　　長期熬夜帶來的風險不可忽視，而網上的“朋克養生”法再火，想要健康的體魄，還是需要專業醫生的指導和建議。“科學補覺，抽空打個盹，午間小憩有助于減輕熬夜帶來的疲勞感；白天適當運動和接觸陽光，幫助恢復精力，緩解焦慮；晚餐適量7分飽，適當補充維生素；熬夜后少吃甜食，控制鹽的攝入。”有醫生建議熬夜人群這樣做。

　　最近一陣，自帶明星光環的餐飲店們紛紛入駐舟山。從李維嘉的雞本無敵，到鄭愷的火鳳祥火鍋……憑借著自己的號召力，即便沒有太多的營銷，他們的餐廳往往也能夠迅速爆紅，成為我們本地消費者的“網紅打卡地”。

　　剛開業那幾天，若是雙休日的飯點光臨這些店，門口的服務員小姐姐就只能抱歉地告訴你：“號已經取完了。 ”可見其生意之火爆。那么，對于這些明星餐飲店，舟山的老百姓是怎么看待的？它們又為舟山帶來了什么呢？

　　為了感受“明星店”的人氣和流量，記者決定親身體驗一番。首先選擇的是“雞本無敵”，這是一家主打中式雞做法的江湖菜系餐館，由湖南衛視的主持人李維嘉投資。

　　抵達的時間是下午4點50分左右，記者也是到場的第一桌客人。用手機掃碼下單，就發現其中的很多菜品已經售罄了，可選擇的范圍似乎不多。直到五點的時候服務員上來提醒，他們家的菜單會在五點時更新：“可以重新掃一下，那些售罄的菜品會刷新。 ”

　　等到下午5點30分左右，大廳內的位置仍然沒有坐滿。有之前來這家店消費的顧客告訴記者，大概在本月月初的時候，來吃飯就不需要排隊了。而對于這家店的菜品質量，消費者們也是褒貶不一。在大眾點評上，“雞本無敵”的評分在3.5分左右，并不算高。有人認為菜量太少，菜品種類也比較單一，有人則認為味道不錯，有江湖菜的幾分味道：“就是價格要比重慶高了不少。 ”

　　相比之下，由于自帶社交屬性，明星火鍋店似乎更受歡迎一些。在隔壁的火鳳祥火鍋，從取號到入店消費，還要花費半個小時左右的時間。在雙休日飯點的時候，店內基本已經坐滿了。

　　但和另一家明星店類似，明星火鍋店在本地消費者們心中的評分也不高，和舟山其他的一些火鍋品牌相比更是低了不少，在大眾點評上只有3.18分，還有不少人抱怨菜品不齊，和寧波的同品牌店差別較大等問題。“純粹是明星效應。 ”有消費者評價道。

　　近年來，明星通過成立餐飲品牌、進行投資入股等方式，對餐飲業的影響越來越大。明星IP賦能品牌已經很常見，不足為奇。在一定意義上，明星可以作為意見領袖，背后是一大批擁護他們的忠實粉絲。

　　為了了解大家對明星餐飲店的態度，記者也在舟山消費者之中發起了個小調查——“你會因為明星開的店去打卡嗎？ ”大部分90后、95后的年輕消費者說，當然要去，不為別的，就想單純“湊熱鬧”，不過味道一般的話，發完朋友圈打完卡之后就不會再去了。

　　相比之下，中年人對此就不怎么“感冒”。 70后的王先生對此就態度明確，很有代表性：“你去店里吃飯，明星給你燒菜？明星和你打招呼？這種以明星為噱頭的店，我是肯定不會去的。 ”

　　另一位光顧過幾次“明星店”的李女士說，與“海底撈”這些品牌相比，她覺得“明星店”沒啥技術含量，而且價格也不便宜，一家人吃一頓，基本人均消費在160元左右，算得上花銷昂貴，現在已不會再去湊熱鬧。

　　“和普通的餐飲店相比，我們對明星餐飲店的要求肯定是更高的，會用更加挑剔的眼光看待它。 ”在新城上班的鮑小姐在日常生活中是一名追星族，“墻頭眾多”，但對于明星網紅店，她仍然抱著中肯的態度，“橫向對比，明星餐飲的定價肯定都是比較高的，正是因為喜歡明星，以及對整個餐廳的信任，才愿意花高價來到這里進行就餐，所以我們也希望服務質量也要和價格成正比。 ”

　　“店內有一定的特色，剛開業的時候能在門口看見幾張明星的海報，除了這些，其他好像也沒有特別出眾之處。 ”有消費者表示，走進明星餐館也見不到明星本人。明星們雖然開了店，但不是老板，不做餐飲。而站在公眾角度，民以食為天，明星餐飲店的風頭再盛、宣傳再熱，最終也是要靠口味來支撐的。食物的口味和食材的安全性，仍然是消費者選擇一家餐飲店的最核心要素。

　　明星投身餐飲行業并不稀罕。國內一家權威機構今年的一項統計數據顯示，明星的副業，高達61.7%都會選擇餐飲。其中，火鍋更是成為明星店里的“明星”品類。比如鄭愷的“火鳳祥”、任泉的“熱辣壹號”、賈玲的“辣莊”、薛之謙的“上上謙”等。

　　“對明星們來說，開一家店和拍一次代言、廣告其實相差無幾。他們自己也并不會真正下海經營，其主要工作只是在自己的社交平臺上宣傳，通過自身流量打開口碑。 ”王女士曾經是定海一家連鎖火鍋品牌的合作人之一，在她看來，“明星店”的“明星效應”其實是把雙刃劍：“在名氣與流量的籠罩下，餐廳的一舉一動都暴露在聚光燈下，如果口碑和品質做不上去，人氣自然也就淡了。 ”

　　不過，王女士也認為，后疫情時代，餐飲業的發展乾坤大扭轉，流量經濟成為核心要素，而明星自帶流量，開餐飲店確實有一定的先發優勢：“無論我們喜歡與否，時代在變，餐飲業的模式也在變，與其說挑三揀四，不如深入研究，順勢而為。 ”比如許多明星店都會在開店初期一邊用折扣吸引客戶，一邊尋找抖音、微信等平臺的本地營銷號拍攝短視頻、寫營銷稿，讓店鋪在短期內成為爆款，這些都值得傳統的餐飲業主學習。

　　和王女士相比，對于明星餐飲店紛紛入駐舟山這件事，在島城從事餐飲業十三年的重慶人楊剛持有更加正面的態度。

　　“我覺得對于舟山的餐飲來說未嘗不是一件好事。 ”楊剛認為中老年健康養生知識，明星餐飲店也帶來了更加豐富的味型和菜系種類，抱著對明星店的好奇，舟山市民們愿意前去消費，也有幾率打開了他們對新菜系的“大門”，“比如江湖菜，普通民眾可能很難分清它和川菜的區別，但通過明星餐飲店的科普，品嘗過后，大家對它的了解就會有所增進，未來舟山可能就會有更多江湖菜館，這對于舟山餐飲業的發展肯定是起到了正面的促進作用的。 ”

　　當然，楊剛也同樣認為，在用好明星效應的基礎上，這些店鋪還是同樣需要用菜品的豐富性、口感以及優質的服務來打動顧客，才能吸引更多回頭客：“這點和普通餐飲店是一樣的。 ”

　　“其實各社區的工作一樣辛苦，做的工作都差不多。 ”大李謙虛地說。臺風“煙花”已走，然而社區工作的繁雜瑣事仍在繼續，他沒有休息，更沒時間補覺，雖為社區主任，他更像是社區里一塊堅實的板磚。

　　受臺風影響的秩序，已陸續恢復正常，放眼社區，水位退卻后的垃圾早已被清理干凈，壘得半人高的沙袋，也早已撤除……基本已看不到臺風來過的痕跡。

　　然而走進社區辦公室，掛在門上的雨衣仍未全干，半高的套鞋仍然濕漉漉地耷拉著，一張張的行軍床收攏后摞到一起……處處顯現著臺風天“戰斗”過的痕跡。

　　管中窺豹，這個社區，不過是眾多投入到抗臺戰役中的社區的一個縮影。 ●臺風防御工作從22日就開始了

　　雖然這次“煙花”臺風自7月24日起才正式影響舟山，然而社區的防臺工作22日就開始了。大李所在的社區在本島東南面，地勢相對低，之前來臺風幾乎次次漫水，這次“煙花”又值天文大潮汛期間，更不容疏忽。

　　底下的幾個小區，都要通知到物業，通知到戶。那幾日，社區工作人員的日常狀態就是手捧喇叭在各小區轉悠，通知各家居民，窗臺的花盆要搬進室內，窗戶加固好，管道記得疏通。

　　大李在一個小區巡查時，發現路面積水在窨井前遲遲不退，想必是堵住了，他想都沒想就跳入窨井，如果再回社區拿工具，一來一回的太費時間，他直接徒手就上了，除淤泥，撿樹枝。不過徒手雖管用，挖腫的手指直到現在還脹痛著。

　　同時慶幸，前兩年在東山建造五山綠道時，增建了一條山水泄洪溝。這條溝在這次臺風中的作用非常明顯，直接攔截了東山下來的山水，將水排入了山下的碶門入海口，原本年年臺風都要漫水的小區今年臺風沒有漫起來。

　　23日，所有社區人員繼續下各小區，做好檢查和通知的工作。所有小區一樓往年會漫水的住戶，都要一一上門通知到戶，轉移到社區三樓。有些住著老年人，本就耳背，聽不到敲門聲，就撥打社區存檔的子女電話通知到位。

　　社區還專程裝來了六七卡車的沙袋到小區門口，供居民自取。發現停在低地勢的車輛，就把車牌一輛輛拍下來，一個個撥打電線日，“煙花”正式影響舟山女性健康常識大全集，按說準備工作已很充分，社區里面，海洋與漁業局、法院、紀委、殘聯、衛健局、、街道等各單位來社區增援的工作人員也有不少，但仍是防不勝防。

　　半夜時分，一看潮水漲了，大李和工作人員出門巡邏，未料機場路段的水位已快漫至腰間。因為和海邊比較近，這個位置往年雖也經常水漫金山，但從沒淹得這樣深。倒灌的海水洶涌而來，以水庫決堤的速度，在20分鐘內迅速漫入。

　　這么高的水位，大李趟水走在前面，有意識地傾斜身體，單腳為圓規先環掃一圈，怕一個不小心踩入淹了蓋的窨井。

　　但是怕什么來什么，一不小心，仍是一腳踩空進了窨井中。還好他長了個心眼，把身體一橫，斜斜地倒下，這才沒整個人鉆下去。大李強撐起手臂，左右摸索著，艱難地從窨井里爬了出來。

　　當天雖然也有沙袋在皮卡車上候著50養生，這么高的水位，不光車過不去，沙袋壓根也壘不上。他們趟回小區一看，一樓的空調外機已淹了一半，水位已接近戶外電動車充電口，趕緊給電力部門打電話。

　　等第二天潮水退去，社區趕緊組織人手，為“失守”的路口，一口氣壘上了800只沙袋。這些結結實實的沙袋緊密地挨著，筑成了一道高高的壁壘。看著雖然結實，但是不是真的管用，大伙兒心里也沒底。直到這日半夜漲潮時分，幾十人又過去巡邏，前一日漫得半人高的路面干爽得很。大家相互揮揮手，這才松了一口氣，臉上洋溢著會心的笑容。

　　“煙花”帶來的狂風“呼啦啦”刮了一整夜，25日清晨，有居民來電，樓頂的天井蓋被大風吹走。事實上，臺風這幾天，工作電話一直沒停過50養生，總有臺風意外讓束手無策的居民前來求助。

　　在帶人過去查看的路上，大李也一路想著對策，要是找不到天井蓋，一時半會兒的50養生，要到哪里去弄這么大一塊板來？

　　走到這幢樓下，正巧看到天井蓋就躺在路面上，敢情是直接從樓頂飛下來的。他倒抽了一口氣，還好沒有傷及人和物。

　　好家伙，這天井蓋板周邊用鐵皮包裹嚴實，分量也著實不輕，三四個壯漢一起扛上了頂樓。上去后一看樓頂，又發覺不對，天井洞口小，蓋板大，板子從里面根本拿不出去。只能又艱難地把蓋板重新弄下樓中老年健康養生知識，改用牽引繩系牢了，派出一人在樓頂接應，這才把蓋板從一樓慢慢地吊到樓頂。

　　風里雨里，屋頂上，是身上牢牢綁緊了繩索的一位熱心居民，天井下面，是近十位壯漢，緊緊拉穩了手中的繩索，一刻不敢放松。眾志成城，這才把刮跑了的天井蓋重歸原位。

　　抗臺這幾天，大家都以社區為家。身上的衣服幾乎一直是濕著的，回社區待命的休息時間里，眼見衣服快被體溫烘干，待不了多久，又有情況需要出門。大李之前還穿著一條長褲，感覺一直濕漉漉地粘著腿腳，很不方便，索性換上了短褲，可以干得快一些。

　　忙碌了一天，到了夜里，給女同志們算是開“小灶”，行軍床在各辦公室里推開，男人們則睡在大廳。不過基本上，等到能休息了，已是凌晨三四點。此時，勞累導致的腰酸背痛，一躺下來，好像都發作了出來，即使感覺精神困倦，就是難受得睡不著。所謂的睡覺其實不過是閉上眼睛打個盹，大清早的又要投入新的“戰役”。

　　這些天來50養生，雖然辛苦，也有欣慰。比如社區里的一些熱心居民，總是一喊就來，一起積極投入到抗臺工作中。

　　比如社區里一家快餐店的老板，臺風期間自家店關門，只對社區所有工作人員供應三餐，只為讓他們能吃上一口熱飯喝上一口熱湯。連著三四天清晨，那老板騎著摩托車，到城區的早餐店轉悠，買來一百多只包子，送到社區。這份心意傳遞的溫暖，讓人心里暖乎乎的。

　　截至7月28日24時，江蘇省南京市自7月20日報告祿口國際機場疫情以來，已外溢擴散至江蘇省內其他城市和多個省份，病毒溯源為Delta變異株，這提示本輪疫情存在傳染性強、傳播速度快等特點。

　　浙江省與南京等涉疫城市經貿、人員往來密切，疫情輸入風險大，疫情防控形勢嚴峻。為精準做好浙江新冠肺炎疫情防控工作，現向全省廣大群眾做如下緊急提示：

　　一、主動申報告知。建議國內中高風險地區所在設區市（直轄市為所在區）人員暫緩來（返）浙，如必須來（返）浙，需持72小時內有效核酸檢測陰性證明，途中切實做好個人防護，在來浙前須主動向本人所在村（社區）、單位報告，并同時向本人居住地所在村（社區）、單位或所住賓館及時申報登記本人健康狀況、旅居史，不得遲報、漏報、瞞報、謊報。要主動配合當地疾控部門和社區的調查登記、樣本采集、日常健康監測、居家健康觀察、集中隔離醫學觀察等防控措施。

　　二、注意旅行安全。密切關注中高風險地區信息動態，合理安排旅程，非必要不前往中高風險地區所在設區市（直轄市為所在區）和已有本地確診病例、無癥狀感染者報告尚未確定中高風險地區的設區市（直轄市為所在區）。外出旅行要全程做好個人防護，盡量不去人員密集場所，減少感染風險。

　　三、配合健康監測。出入醫療機構、養老院、機場、車站、碼頭、商場、賓館、電影院、農貿市場、景區等公共場所時應積極配合體溫測量、健康碼和疫苗接種情況查驗。一旦出現發熱、咳嗽等癥狀，應自覺佩戴口罩及時到就近的醫療機構發熱門診（診室）就診，不要乘坐公共交通工具，如實報告相關的旅居史和接觸史。

　　四、盡快接種疫苗。接種新冠病毒疫苗是預防新冠肺炎最經濟、最有效的手段，也是每位公民享有的權利和應盡的義務。請符合接種條件的市民積極主動接種新冠病毒疫苗，共筑全民免疫屏障，預防新冠病毒感染的發生，降低重癥及死亡的風險。

　　五、保持良好衛生習慣。要正確佩戴口罩，做到勤洗手、常通風、不聚集，保持安全社交距離，咳嗽、打噴嚏時注意遮擋，使用公筷公勺，養成良好的衛生習慣。要積極響應當地政府的疫情防控措施要求，關注疫情防控信息，學習掌握衛生防病知識，做好個人防護。

　　江蘇省：南京市玄武區孝陵衛街道勝利村100號；秦淮區瑞金路街道標營4號26棟、27棟、28棟、29棟、30棟，中華門街道晨光新苑16棟；建鄴區南苑街道所街26號、吉慶家園小區，莫愁湖街道鳳棲苑1-93號小區；鼓樓區挹江門街道大橋南路10號，中央門街道工人新村小區；雨花臺區鐵心橋街道鳳翔花園4期、鳳翔新城1期；棲霞區邁皋橋街道和燕花苑12幢；溧水區石湫街道九塘行政村毛家圩自然村；永陽街道萬科城香樟苑、宏力花苑；柘塘街道湖濱新寓；高淳區椏溪街道省道239與椏定路交叉路口蕪太建材店所在建筑范圍。宿遷市泗陽縣眾興街道西湖社區中華商城小區。

　　四川省：綿陽市涪城區吳家鎮惠科路1號廠區，成都市青羊區光華街道優品道曦岸、高新區石羊街道都城雅頌居，宜賓市南溪區南溪街道江景酈城小區1棟。

　　江蘇省：南京市玄武區孝陵衛街道，秦淮區瑞金路街道，建鄴區南苑街道、莫愁湖街道，鼓樓區挹江門街道、中央門街道，雨花臺區鐵心橋街道，棲霞區邁皋橋街道，溧水區石湫街道、永陽街道、柘塘街道，高淳區椏溪街道。

　　7月30日，在奧運會羽毛球混雙決賽中，中國混雙選手黃雅瓊、鄭思維（組合）與王懿律、黃東萍（黃鴨組合）上演德比大戰，最終王懿律、黃東萍以2：1戰勝對手，來自南湖的王懿律為嘉興贏下了第一枚奧運金牌。“組合”和“黃鴨組合”打得分外膠著，兩對中國選手你追我趕，十分緊張。在王懿律比分一度被趕超的時候，觀戰的媽媽符惠虹曾低下頭，不敢看。

　　當王懿律和黃東萍拿到第三局賽點時，屏幕前的符惠虹禁不住握緊拳頭。當羽毛球應聲落地，隨著王懿律一個箭步，與黃東萍緊緊擁抱在一起時，嘉興市少體校的現場瞬間響起陣陣歡呼，王懿律爸爸王寬勇和媽媽符惠虹也相依在一起。

　　1994年出生的王懿律是土生土長的嘉興男孩，2002年，8歲的他因出眾的身體素質，被嘉興體校教練一眼相中，成為嘉興羽毛球隊首批隊員。

　　此后，王懿律先后在亞錦賽、世錦賽、公開賽上奪冠。而他被大眾熟知，還因為“鴨哥”這一外號和“黃鴨組合”。

　　在王懿律社交平臺上，有不少和可愛鴨鴨的合照，還有不少與鴨有關的表情包，王爸爸告訴記者，“鴨哥”最早來自于王懿律還在省隊的時候，因為手腳都比較大，他便被小伙伴們稱作“鴨哥”。

　　這幾年，王懿律四處征戰，很少回家，去年也僅在家里呆了兩天就匆匆啟程。雖然是土生土長的嘉興男孩，但王懿律特別喜歡吃辣，還愛吃魚蝦。如今拿下奧運金牌，王媽媽表示，“接下來就安心等他回來了，只要他回來，無論要什么，我都做給他吃！ ”據浙江24小時

　　據教育部網站消息，日前，教育部發布關于進一步明確義務教育階段校外培訓學科類和非學科類范圍的通知（以下簡稱通知），通知指出，根據國家義務教育階段課程設置的規定，在開展校外培訓時，道德與法治、語文、歷史、地理、數學、外語（英語、日語、俄語）、物理、化學、生物按照學科類進行管理。對涉及以上學科國家課程標準規定的學習內容進行的校外培訓，均列入學科類進行管理。

　　在開展校外培訓時，體育（或體育與健康）、藝術（或音樂、美術）學科，以及綜合實踐活動（含信息技術教育、勞動與技術教育）等按照非學科類進行管理。

　　通知要求，各地要嚴格按照國家課程方案和課程標準進行審核把關，加強日常監管和監督檢查。 據中新網

　　記者從中國鐵路鄭州局集團有限公司（以下簡稱“鄭州局集團公司”）獲悉，7月29日，鄭州局集團公司開行高鐵列車324對，超過圖定高鐵列車數量八成。除鄭太高鐵開行數量較少以外，鄭州高鐵樞紐其他線路基本恢復到正常水平。

　　記者了解到，7月20日以來，受河南省特大暴雨影響，途經鄭州地區的京廣、鄭西、鄭徐、鄭太、鄭阜等高鐵線路發生水淹線路、信號供電設備等情況，對鄭州高鐵樞紐運輸秩序帶來嚴重影響，并循環影響周邊地區高鐵列車大面積晚點和停運。

　　據介紹，面對突發災情，鐵路部門迅速啟動應急響應，堅持主動避險策略，果斷采取扣停列車、原路折返、限速運行、停運等措施，安全轉運旅客2.3萬余人、疏散滯留旅客156萬人，確保了廣大旅客安全和列車運行安全。

　　同時，鐵路部門組織3.2萬名鐵路干部職工開展雨中雨后巡查，全力搶修受損線路和設備，盡快恢復了列車運行秩序。

　　鐵路部門提示廣大旅客及時關注12306網站（客戶端）和車站公告，了解具體開行列車車次、時刻等信息，以便合理安排行程。 據中新網