男性的什么病會(huì)傳染女性怎么治療(男性傳染給女性的疾病有哪些)
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- 2022-10-31
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?引發(fā)早泄的4個(gè)原因 六款早泄食療方推薦早泄讓我們很多男性朋友都變得不自信,這對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)是尷尬和恥辱的,那么對(duì)于我們男性朋友來(lái)說(shuō)我們?cè)缧沽嗽撛趺粗委熌兀科鋵?shí)治療男性
幾個(gè)月前,因?yàn)橘I保險(xiǎn)的關(guān)系,我去醫(yī)院做了一次體檢。
體檢結(jié)果出來(lái)了。復(fù)診的時(shí)候,醫(yī)生一邊翻著我的報(bào)告,一邊跟我說(shuō):
子宮前壁有小肌瘤,半年隨診;
肝臟有小囊腫,半年隨診;
右邊乳房有結(jié)節(jié),RADS 3類,半年隨診;
……
對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō),可能就是一次再正常不過(guò)的例行告知,但對(duì)我而言,心里的感受卻如同翻江倒海。
也許大家都發(fā)現(xiàn)了,最近這一年以來(lái),我寫醫(yī)療科普類的文章特別多。
一是因?yàn)榕罅耍倚枰P(guān)注的絕不僅是嬰童時(shí)的科學(xué)養(yǎng)育,更多的會(huì)留心近視、齲齒、牙齒畸形等問(wèn)題,我也希望能將更多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)傳遞給更多的媽媽。
更重要的是,最近這幾年我開始發(fā)現(xiàn),人到中年以后,即便可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、保養(yǎng),讓外表顯年輕,但身體是騙不了人的。而當(dāng)了媽的人,早就習(xí)慣了要給自己、給孩子、給整個(gè)家庭兜底,所以不敢病,更不敢死。
關(guān)注自己和家人的健康,對(duì)我這個(gè)普通的媽媽而言,是前所未有重要的事情。
這兩年,也因?yàn)獒t(yī)學(xué)科普文章的審稿和求真,我認(rèn)識(shí)了很多醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的專家。健康無(wú)小事,因?yàn)樽约翰皇轻t(yī)學(xué)專業(yè),所以每一篇科普的背后,都必定是我與醫(yī)生、專家反復(fù)采訪、審稿、求證之后的結(jié)果。
上周末,和睦家京北婦兒醫(yī)院落成。趁這個(gè)醫(yī)學(xué)權(quán)威專家聚集的機(jī)會(huì),我采訪到了婦科領(lǐng)域的權(quán)威專家賴愛鸞教授。
采訪進(jìn)行了一個(gè)多小時(shí),毫不夸張的說(shuō),雖然之前也自學(xué)過(guò)很多關(guān)于女性健康方面的知識(shí),但還是發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己有好多誤區(qū)和知識(shí)盲點(diǎn)。
昨天一整天,我把采訪的筆記整理了出來(lái),下面這些方面,都是作為女性、作為媽媽,最應(yīng)該了解的:
子宮卵巢類疾病
1.30歲+女性常見的子宮肌瘤,到底是什么?
這是我的第一個(gè)問(wèn)題,也是為了解答我在看了我的體檢報(bào)告里的疑問(wèn)。對(duì)我們大部分人來(lái)說(shuō),肌瘤、囊腫、腫瘤,之間到底有什么界限,是不夠清楚的。
賴主任告訴我,子宮肌瘤其實(shí)是女性特別常見的疾病。它的發(fā)病率很高,約為20%,很多女性都會(huì)遇到。特別是40-50歲之間育齡女性,因?yàn)榇萍に氐牟▌?dòng),往往更容易長(zhǎng)肌瘤。但是子宮肌瘤真正引起癥狀,甚至需要手術(shù)切除的并不多。
子宮肌瘤生長(zhǎng)的部位不同,引發(fā)的臨床癥狀明顯不同。根據(jù)生長(zhǎng)部位分為黏膜下、肌壁間、及漿膜下肌瘤三種。用房子來(lái)打比方,就好比是肌瘤生長(zhǎng)在房子里、墻壁上,還是墻壁外。
如果肌瘤生長(zhǎng)在房子里面,很小的肌瘤都會(huì)影響生育。即便不再生育,也容易引起不規(guī)則的出血,月經(jīng)失調(diào)。所以說(shuō)黏膜下的肌瘤,不論大小都建議手術(shù)。
如果長(zhǎng)在墻壁上,也就是壁間肌瘤。如果它長(zhǎng)大到一定程度,一般大于5公分的時(shí)候,出現(xiàn)壓迫癥狀,月經(jīng)過(guò)多時(shí)會(huì)考慮手術(shù)。對(duì)于未生育的女性,壁間肌瘤大于4cm同時(shí)合并不孕的,可以考慮手術(shù)治療。
如果長(zhǎng)在房子外面的肌瘤,一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大,這種類型的肌瘤,往往沒(méi)有臨床癥狀。只要沒(méi)有惡性傾向,也可以不做特殊處理。如果長(zhǎng)大迅速,或者有壓迫癥狀,肌瘤生長(zhǎng)較快,出現(xiàn)疼痛,可以在非妊娠狀態(tài)下再處理。
目前大部分的子宮肌瘤手術(shù)都是微創(chuàng)的宮腹腔鏡手術(shù)完成,不需要開腹,不用有太大心理負(fù)擔(dān)。
2.宮頸癌是女性四大殺手之一,應(yīng)該怎么早發(fā)現(xiàn)早治療?
宮頸癌占女性生殖系統(tǒng)惡性腫瘤總數(shù)的半數(shù)以上,是婦女最常見的惡性腫瘤,其死亡率過(guò)去占婦女惡性腫瘤的首位。
相信很多媽媽都已經(jīng)知道,多年前流行的宮頸糜爛,其實(shí)大部分都不是病,而是正常生理性的宮頸柱狀上皮外移造成的。當(dāng)女性雌激素水平降低直到絕經(jīng)后,女性的宮頸又會(huì)重現(xiàn)光滑。
真正容易引起宮頸癌的,其實(shí)是高危HPV感染!但好在從宮頸的早期病變,到真正的惡性癌變,會(huì)有5-10年的時(shí)間。所以,在這么長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi),只要注意觀察,定期體檢,有問(wèn)題及時(shí)就診,都是有效預(yù)防宮頸癌的有效措施。
通過(guò)對(duì)宮頸hpv病毒檢測(cè),宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢查(也就是我們常說(shuō)的TCT),就可以早期發(fā)現(xiàn)病毒及宮頸細(xì)胞學(xué)的異常,把這顆毒苗能扼殺在搖籃里。一般來(lái)說(shuō),我們女性在家的自檢,看白帶有沒(méi)有變黃,粘稠帶血,或有異味。另外性生活后的接觸型出血,不規(guī)則陰道出血,可能是宮頸癌變的前兆,需要及時(shí)就診。
到了醫(yī)院之后,醫(yī)生對(duì)宮頸病變及宮頸癌的確診,一般是通過(guò)肉眼觀測(cè)、HPV檢測(cè),TCT檢查,陰道鏡檢查及陰道鏡下活檢等多種手段的實(shí)施,都能第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)并采取措施。
HPV病毒感染和HPV疫苗
1.HPV傳染是性病嗎?我潔身自好,為什么也會(huì)感染?
HPV病毒感染與宮頸癌相關(guān),這似乎已是眾人皆知的事情了。
大家都知道,大部分宮頸癌都是由HPV病毒引起的。特別是16、18型等高危的亞型,如果持續(xù)感染的話,就會(huì)有很大的風(fēng)險(xiǎn)。但對(duì)于HPV病毒的感染原因主要為性傳播,很多人又都比較介意。
有個(gè)官方數(shù)據(jù),75%到80%左右的女性在一生中起碼會(huì)感染一次HPV。絕大部分的感染通過(guò)性傳播。性傳播就意味著,有女性的感染者,就一定有男性的感染者。
但在我國(guó),對(duì)于男性HPV的檢測(cè),不管是普及程度,還是男性的接受程度,都還是比較滯后的。即便在醫(yī)院里,醫(yī)生也很少主動(dòng)讓男性做HPV的檢測(cè)。加上男女性生殖器環(huán)境不同,男性相對(duì)干燥,對(duì)男性的檢測(cè)也可能因?yàn)?strong id="c75a1614-68bb-489c-a0ef-cc880212ff73" style="font-size:18px;margin:20px 0px;font-weight:700;">病毒樣本量過(guò)低而測(cè)不出來(lái)。
另一方面,HPV感染跟感冒一樣,大多是一過(guò)性的。大部分的人感染之后,在一定時(shí)間內(nèi),都會(huì)被自身的免疫系統(tǒng)清除。所以,即便有過(guò)感染,檢測(cè)結(jié)果呈陰性也是可能的。
有沒(méi)有可能完全沒(méi)有性接觸而感染HPV病毒呢?也不排除這個(gè)可能。HPV病毒需要宿主,所以它喜歡溫暖潮濕的環(huán)境。比如桑拿、溫泉、洗浴,別人穿過(guò)的衣物,病毒還沒(méi)那么快消除,你很快去接觸,也有可能傳染。
但更重要的問(wèn)題,不是去追責(zé),而是男女性應(yīng)該共同檢查。一經(jīng)發(fā)現(xiàn),也應(yīng)該共同治療。因?yàn)楦腥径际窍嗷サ模行圆煌瑫r(shí)治療,除了會(huì)反復(fù)感染給伴侶之外,也可能導(dǎo)致陰莖癌等致命疾病。
2.HPV病毒篩查,需要每年都做嗎?
賴主任告訴我,只要有性生活的女性,相當(dāng)于就暴露在HPV的風(fēng)險(xiǎn)下了,就應(yīng)該做HPV的檢測(cè)。
如果說(shuō)檢查結(jié)果為陰性,至少每?jī)赡暌惨鲆淮?/strong>。但是如果有條件,也建議每年檢查一次。
如果某次檢查結(jié)果呈陽(yáng)性的話,基本上至少得一年一次,并且同時(shí)做TCT的檢查。如果說(shuō)有細(xì)胞學(xué)的改變,可能半年就得查一次,一直查到HPV被身體清除呈陰性為止。
HPV病毒的清除大約是9-18個(gè)月,年輕女性一般用9個(gè)月的時(shí)間清除病毒,超過(guò)18個(gè)月病毒還沒(méi)清除,就是持續(xù)感染的狀況了,而持續(xù)HPV感染者患宮頸病變及宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加,需要非常小心。這時(shí)候到醫(yī)院檢查,醫(yī)生們會(huì)對(duì)持續(xù)感染HPV的患者進(jìn)行陰道鏡檢查,必要時(shí),還會(huì)對(duì)宮頸陰道鏡下可疑病變的位置進(jìn)行活檢,再將組織送到病理科做顯微鏡下的組織染色等特殊處理后的進(jìn)一步的明確診斷。
3.HPV疫苗那么多類型,我能打哪個(gè)?
我們都知道,目前的HPV疫苗,主要分為2價(jià)、4價(jià)和9價(jià)。
這里說(shuō)的價(jià),其實(shí)是指HPV病毒的幾種不同的亞型。2價(jià)主要覆蓋的是16、18型HPV病毒。這兩種病毒最為兇險(xiǎn),絕大部分致命的宮頸癌,都是由這兩個(gè)亞型引起的。所以,只要有機(jī)會(huì),至少要注射2價(jià)的疫苗。
?苯扎溴銨對(duì)新型冠狀病毒有效嗎 優(yōu)氯凈可以殺滅冠狀病毒嗎很多網(wǎng)友為了預(yù)防新型冠狀病毒想盡了辦法,有網(wǎng)友在網(wǎng)上查詢了很多消滅病毒的方法,比如用苯扎溴銨或者優(yōu)氯凈消毒等等,這些消毒方法是否真
4價(jià)比起2價(jià)來(lái),多涵蓋了6、11兩個(gè)亞型。這兩個(gè)亞型不導(dǎo)致宮頸癌,更多的是引起皮膚病變,也就是我們俗話說(shuō)的尖銳濕疣。
9價(jià)相比4價(jià),又增加了31、33、45、52、58這幾個(gè)亞型,涵蓋的保護(hù)性更廣。
但大部分媽媽也都發(fā)現(xiàn)了,在國(guó)內(nèi)的接種年齡范圍內(nèi),只有2價(jià)和4價(jià)是到45周歲的。而9價(jià)的接種人群只覆蓋到了26周歲。
我很疑惑,是26歲以上不能打9價(jià)嗎?打完會(huì)有副作用嗎?
賴主任告訴我,肯定不會(huì)有副作用。但因?yàn)镠PV疫苗的重點(diǎn)保護(hù)人群是年輕女性,特別是性活躍期之前的女性。她們對(duì)疫苗的敏感性更好,保護(hù)的效果也更好。
而26歲以后的女性,大部分已經(jīng)有了性生活,可能已經(jīng)有了HPV的感染史,很多感染的病毒已被自身清除,獲取了一定的抗病毒能力。對(duì)于一些年齡相對(duì)較大的女性,對(duì)疫苗的敏感性和保護(hù)效果會(huì)稍微差一些。打了雖然沒(méi)有壞處,但只是考慮有沒(méi)有這個(gè)必要罷了。
但需要提醒的是,即使打了HPV疫苗,還是需要定期做檢測(cè)。HPV病毒有100多個(gè)亞型,即便9價(jià),也只涵蓋了其中的9種,其他的HPV病毒也需要定期監(jiān)測(cè)起來(lái)。
?睡不著成為大多數(shù)人的最痛 5件事睡前一定不能做?每天最悲傷的事,是學(xué)習(xí)、工作到深夜,沒(méi)有時(shí)間休息。但比悲傷更傷的是,明明已經(jīng)累到不行,可躺在床上,還是數(shù)羊數(shù)到腦袋抽筋,仍然睡不著
4.男性有必要打HPV疫苗嗎?
當(dāng)然有必要!
前面說(shuō)了,有女性感染者就一定有相應(yīng)數(shù)量的男性感染者。男性如果攜帶HPV病毒,除了會(huì)對(duì)自己的伴侶造成風(fēng)險(xiǎn),也對(duì)自身有傷害。雖然HPV病毒在男性體內(nèi)的繁殖力沒(méi)那么強(qiáng),但是高危亞型的持續(xù)感染,也容易導(dǎo)致陰莖癌。
陰道炎等其他婦科疾病
1.大部分女性都面臨過(guò)陰道炎的問(wèn)題,是因?yàn)椴恢v衛(wèi)生嗎?
要說(shuō)陰道炎發(fā)生原因,就得先說(shuō)咱們女性陰道的生理結(jié)構(gòu)。
其實(shí)女性陰道的自我保護(hù)能力是非常強(qiáng)大的。
第一層屏障是陰道的鱗狀上皮,它是比較致密的具有分泌功能的粘膜組織。一般來(lái)說(shuō)不容易受損的,而且還會(huì)不斷的分泌一些免疫因子去殺滅致病菌,具有自身的免疫功能。
第二就是陰道內(nèi)有很多益生菌,主要是乳酸桿菌。所以說(shuō)陰道的PH值是4.5左右,是一個(gè)酸性的環(huán)境。酸性環(huán)境就抑制了很多的致病菌的滋生,比如大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等致病菌。而這種酸性環(huán)境有利于陰道的益生菌——乳酸桿菌的生長(zhǎng)繁殖,乳酸桿菌會(huì)分泌免疫殺傷因子及過(guò)氧化氫,去消滅致病菌、病原體,也包括HPV病毒。
女性得陰道炎,其實(shí)就是菌群環(huán)境被打破了。免疫能力降低,出現(xiàn)了細(xì)胞損傷,大量的致病菌趁虛而上,破壞生殖道細(xì)胞,包括陰道、宮頸、子宮內(nèi)膜、輸卵管等,導(dǎo)致女性生殖道一系列炎癥。
值得一提的是,反倒是有些女性過(guò)度講究衛(wèi)生,經(jīng)常陰道沖洗,破壞了陰道的微生態(tài)及酸性環(huán)境,導(dǎo)致陰道菌群失調(diào),致使陰道炎的反復(fù)發(fā)生。
2.為什么很多陰道炎(比如霉菌性陰道炎)總是反復(fù)發(fā)作?
反復(fù)發(fā)生的陰道炎,主要就是陰道的酸堿平衡被打破了。
前面講了,女性的陰道內(nèi)除了益生菌,本來(lái)也會(huì)有一些大腸桿菌、葡萄球菌等致病菌。它們平時(shí)都被引導(dǎo)的弱酸環(huán)境陰道優(yōu)勢(shì)益生菌抑制著,因此不會(huì)得陰道炎。
那么為什么女性陰道炎會(huì)反復(fù)發(fā)作呢?常見的原因有:
1.女性患陰道炎后,用藥療程不夠,未將致病菌或病原體徹底清除;
2.平常衛(wèi)生習(xí)慣重視不夠。女性不僅要注重便后洗手,也要重視便前洗手,尤其是在公共場(chǎng)合雙手觸摸了污染的物品之后。
3.注意性生活衛(wèi)生。在性生活之前夫妻雙方要清洗身體,男性一定要重視包皮垢的清洗,如有包皮過(guò)長(zhǎng)時(shí),要到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。
4.女性每月都有來(lái)月經(jīng)來(lái)潮,血液的PH值是7.35-7.45,由此堿化了陰道的酸性環(huán)境,這時(shí)候一些適于在堿性環(huán)境下生長(zhǎng)的細(xì)菌會(huì)大量繁殖。而血液又為細(xì)菌提供了營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致陰道菌群失調(diào)。益生菌失去優(yōu)勢(shì),細(xì)菌和真菌就會(huì)大量滋生,這時(shí)候就會(huì)反復(fù)發(fā)生陰道炎。
我們知道,陰道的微環(huán)境處于穩(wěn)態(tài)時(shí),益生菌的作用得到有效發(fā)揮,不利于細(xì)菌滋生。而陰道的微環(huán)境出現(xiàn)失衡,細(xì)胞表面屏障破壞。細(xì)菌、支原體感染、真菌感染,HPV感染之類接踵而來(lái),導(dǎo)致女性發(fā)生各種生殖道炎癥。
3.除了用一些栓劑類藥物,還有別的治療方法嗎?
現(xiàn)在對(duì)于陰道炎的治療,大部分的醫(yī)院都還是比較傳統(tǒng)的療法。就是用一些口服加上局部外用藥栓劑等等,消滅陰道的各種致病菌。
但有的時(shí)候,陰道栓劑只能清除部分致病菌。陰道的特殊皺褶結(jié)構(gòu),在溝壑的地方可能就有白色念珠菌等致病菌殘留。在下一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,或者下一次陰道PH值改變的時(shí)候,又可能大量繁殖復(fù)發(fā)了。
現(xiàn)在和睦家醫(yī)院以及其他一些比較先進(jìn)的三甲醫(yī)院,會(huì)除了清除致病菌以外,還重視幫助引導(dǎo)建立正常的菌群環(huán)境。
比如應(yīng)用活的有益菌栓劑,陰道營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、特殊紅光等,一方面清除致病菌,一方面建立陰道正常菌群。再給予特定的紅光治療,幫助益生菌生長(zhǎng),抑制致病菌生長(zhǎng)。幫助引導(dǎo)建立正常的菌群環(huán)境,重新建立陰道的微生態(tài),如此難以治愈的陰道炎就可以得到徹底的根治。
女性體檢項(xiàng)目建議
1.作為女性,哪些項(xiàng)目是我們?cè)诔R?guī)體檢中必須做的?
女性很多疾病不能通過(guò)有了臨床癥狀才去看病。比如說(shuō)像子宮肌瘤、HPV感染、卵巢腫瘤等等,在早期可能都沒(méi)有任何臨床癥狀,因此需要借助體檢來(lái)發(fā)現(xiàn)。所以女性在成年以后,應(yīng)該定期進(jìn)行婦科體檢。
賴主任建議咱們女性的體檢中必須要做的項(xiàng)目至少包括:
每年一次的陰道分泌物檢查,HPV篩查,TCT檢查看宮頸情況,陰道B超篩查子宮、附件、卵巢等情況。
如果存在月經(jīng)失調(diào),莫名其妙的肥胖,過(guò)了青春期還臉上總長(zhǎng)痘痘,可以再增加內(nèi)分泌檢查,檢查女性激素情況。
平常多關(guān)注一下自己身體,如果有莫名肚子脹、長(zhǎng)期痛經(jīng)、不規(guī)則出血、月經(jīng)失調(diào)等,也應(yīng)該主動(dòng)到醫(yī)院就檢查。
今年是我的本命年。
跟大部分有了孩子的媽媽一樣,隨著孩子一天天長(zhǎng)大, 我們也不再年輕了。
父母一天天蒼老,家庭的責(zé)任和重?fù)?dān),其實(shí)都已經(jīng)來(lái)到了我們身上。我們才是給孩子、給家人最終兜底的那個(gè)人。
身體是一切的本錢。愛自己,才是愛別人的前提。
希望大家都健康平安。
本文由賴愛鸞主任審核
暖媽說(shuō):
周末,我參加了和睦家京北婦兒醫(yī)院的落成儀式。這也是和睦家醫(yī)療集團(tuán)首家按照三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)建立的私立婦兒醫(yī)院。
從微博跟過(guò)來(lái)的老粉都知道,暖暖出生之后,她的檢查、疫苗、看病基本都是在和睦家醫(yī)院。和睦家的醫(yī)生非常細(xì)致,孩子的生長(zhǎng)發(fā)育、常見疾病,哪怕一個(gè)小問(wèn)題,醫(yī)生都會(huì)耐心地講得很清楚。
不僅如此,和睦家也是最早我的科學(xué)育兒理念的啟蒙人。從一個(gè)對(duì)孩子一點(diǎn)發(fā)燒感冒就緊張的新手媽媽,變成現(xiàn)在能為媽媽們醫(yī)療科普、安撫焦慮的朋友,我也要由衷感謝他們的專業(yè)指導(dǎo)。
這次和睦家京北婦兒醫(yī)院,主打孕育成長(zhǎng) 益心·非凡,堅(jiān)持為女性打造從搖籃到搖椅,全生命周期的呵護(hù)服務(wù),我想這不就是孩子和媽媽一起成長(zhǎng)過(guò)程嗎?
我還去參觀了產(chǎn)房和產(chǎn)后房間,感覺(jué)和睦家為處不同階段的女性營(yíng)造的就醫(yī)氛圍真是溫暖而體貼。
經(jīng)過(guò)這些年的發(fā)展,如今的和睦家醫(yī)療集團(tuán)不僅有全科醫(yī)院,也有像和睦家京北婦兒醫(yī)院這樣主攻婦兒方面的專科醫(yī)院。真的為每一個(gè)病患都提供了全面而專業(yè)的服務(wù)。
所以我寫的很多相關(guān)的醫(yī)療科普內(nèi)容,我都會(huì)第一時(shí)間采訪和睦家的醫(yī)生,并且專業(yè)的醫(yī)學(xué)科普部分,都會(huì)由醫(yī)生來(lái)審核。
這里真的非常感謝和睦家的醫(yī)生。醫(yī)生的工作都很忙,我常常收到醫(yī)生們的審核意見都是凌晨,這篇文章的審核,昨天賴主任也是凌晨2點(diǎn)多給了我詳細(xì)的反饋。但幾乎所有和睦家的醫(yī)生都會(huì)非常樂(lè)意把醫(yī)療科普的干貨毫無(wú)保留的分享出來(lái),用他們的話說(shuō):哪怕能多幫助一個(gè)孩子或者媽媽,都很開心。
最后我想說(shuō),無(wú)論我們女性在生活中扮演哪一種角色,無(wú)論是職場(chǎng)女性、還是女兒、妻子、媽媽,我們首先是自己,學(xué)會(huì)愛自己,是我們的人生必修課。
(部分圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有)
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暖暖媽
北大碩士畢業(yè)。中科院兒童教育心理學(xué)博士班在讀。
當(dāng)媽后,更關(guān)注科學(xué)育兒,親子教育,倡導(dǎo)有品質(zhì)的生活。
教育類暢銷書作家,著有《高效能養(yǎng)育》。
公眾號(hào):暖暖媽愛分享
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