小小蝦干搭配蔬菜炒一炒，鮮美又下飯，全家老小都愛吃

小小蝦干搭配蔬菜炒一炒，鮮美又下飯，全家老小都愛吃

冬日季節(jié)里人體由于受寒冷氣溫的影響，所以身體的生理功能和食欲都會發(fā)生很大的改變，在這個時候合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充身體成長所必須的養(yǎng)分，提高自己的免疫力和抗寒能力就顯得尤為重要。

那么，什么樣的食材才能夠確保人們能夠順利地度過寒冷的冬天？在這里不得不提到的就是蝦，冬季吃蝦可以有效地提高人體免疫力，同時還可以補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)成分。

也許是一般的蝦吃得太多已經(jīng)沒有什么新鮮感了，所以說小蝦干就成為了我的最愛。蝦干和普通的大蝦營養(yǎng)成分完全相同，但是不需要大蝦那么繁瑣的制作過程，因此就成為了我的最愛。最近這幾天我經(jīng)常就在家里做炒蝦干來吃，味道鮮美、色澤金黃，吃起來十分過癮。

蝦干一年四季都可以吃，而且現(xiàn)在的菜市場也不難買到它。性溫味甘含有高蛋白，在冬季吃它絕對擁有很好的補(bǔ)益效果。更重要的是蝦肉中所含有的蛋白質(zhì)可以很容易地被人體吸收，吃起來鮮中有甜，對消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也不會太重。通過這幾天的研究，我對炒蝦干的制作過程可謂是得心應(yīng)手，而且我發(fā)現(xiàn)一旦吃起來根本停不下來，簡直是人間美味。

【菜品】炒蝦干

小小蝦干搭配蔬菜炒一炒，鮮美又下飯，全家老小都愛吃

冬日季節(jié)里人體由于受寒冷氣溫的影響，所以身體的生理功能和食欲都會發(fā)生很大的改變，在這個時候合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充身體成長所必須的養(yǎng)分，提高自己的免疫力和抗寒能力就顯得尤為重要。

那么，什么樣的食材才能夠確保人們能夠順利地度過寒冷的冬天？在這里不得不提到的就是蝦，冬季吃蝦可以有效地提高人體免疫力，同時還可以補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)成分。

也許是一般的蝦吃得太多已經(jīng)沒有什么新鮮感了，所以說小蝦干就成為了我的最愛。蝦干和普通的大蝦營養(yǎng)成分完全相同，但是不需要大蝦那么繁瑣的制作過程，因此就成為了我的最愛。最近這幾天我經(jīng)常就在家里做炒蝦干來吃，味道鮮美、色澤金黃，吃起來十分過癮。

蝦干一年四季都可以吃，而且現(xiàn)在的菜市場也不難買到它。性溫味甘含有高蛋白，在冬季吃它絕對擁有很好的補(bǔ)益效果。更重要的是蝦肉中所含有的蛋白質(zhì)可以很容易地被人體吸收，吃起來鮮中有甜，對消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也不會太重。通過這幾天的研究，我對炒蝦干的制作過程可謂是得心應(yīng)手，而且我發(fā)現(xiàn)一旦吃起來根本停不下來，簡直是人間美味。

【菜品】炒蝦干

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