男性保健尋醫(yī)問藥(男性尋醫(yī)問藥醫(yī)生免費咨詢)

?幫助前列腺炎早日康復 前列腺炎患者的收腹提肛保健操?前列腺炎是男性比較常見的疾病，對于患者來說，日常護理也很重要。那么前列腺炎患者日常應該如何護理？下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！

男人的性生殖器的健康，是決定著夫妻之間的幸福生活，以及孕育下一代的關鍵。很多年輕的男子認為自己年輕力壯，還用不了去關注男性生殖健康與保健。這樣的想法，是很明顯的錯誤的。年輕時不正視男性生殖健康與保健，很容易造成亞健康，給許多男性帶來各種苦惱與無奈。

許多男同胞都會在壯陽之路上，碰了不少壁。關注男性生殖健康與保健，首先要從適當?shù)倪\動開始，可以選擇每天早上起來晨跑，特別需要鍛煉腰部以及腰的以下部位的運動。有一個強壯魁梧的身材，是性機能興衰的關鍵。除此之外，日常也要注意性生殖器官的衛(wèi)生，內褲要天天換洗，選擇一些透氣舒適的內褲，每天睡覺前必須用水清洗干凈包皮，預防受到細菌感染，特別是包皮過長的男性。

?湖北市場監(jiān)管部門集中公布疫情防控投訴舉報方式為暢通疫情防控期間廣大群眾投訴舉報，湖北市場監(jiān)管部門集中公布了投訴舉報方式，廣大群眾和消費者遇到哄抬物價、虛假廣告、消費欺詐、食品

要關注男性生殖健康與保健，要養(yǎng)成良好的生活習慣。抽煙喝酒都是會影響到生殖器的健康，所以平常要做到不抽煙，不喝酒，吸煙容易導致海綿組織會失去了彈性。特別是計劃要小孩的男性，更要戒煙戒酒。雖然說手淫一般不會影響到健康，可是過度的手淫，容易造成身體虛弱，精神恍惚，對身體有很大的傷害。平常有性生活的夫妻們，性生活也要有所節(jié)制，過度性生活頻繁，容易造成勃起中樞過度疲勞，導致無法勃起。其實越是正常的性生活，更能促進人體內分泌功能，使性生活更持久更活躍。男性生殖健康與保健密不可分，養(yǎng)成良好的性生活習慣是關鍵。

?加強鍛煉四梢 疏通血脈養(yǎng)生保健還能延年益壽?中醫(yī)認為，指為筋之梢，舌為肉之梢，發(fā)為血之梢，齒為骨之梢。梢者末也，人過花甲，四梢往往開始萎縮，但只要加強鍛煉四梢，再加上合理營養(yǎng)

年輕不重視男性生殖健康與保健，別等到老了才來徒悲傷，男性生殖的健康，是一個家庭幸福的關鍵。關注男性生殖健康與保健，做個真正的男人。

?過量補鈣反而危害老人健康 老人科學補鈣三方法?許多老人誤以為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。通常年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝入800毫克的鈣，過量補鈣并不能變